Hogyan védekezzünk az irodai légkondi káros hatásai ellen?
Az évről évre egyre szélsőségesebb nyári kánikulák miatt ma már minden irodahelyiségben alapvető elvárásnak számít a légkondicionáló berendezések használata. Az optimális hőmérséklet biztosítása a kényelmi szempontokon felül számos további pozitív hatással bír a dolgozókra: növeli a koncentrációs képességet, hatékonyabbá teszi a munkavégzést, továbbá javítja az általános közérzetet. Nem megfelelő használat esetén, illetve a szükséges karbantartás és tisztítás hiányában azonban a klímaberendezések számos kellemetlenséget, illetve akár komolyabb légúti megbetegedéseket is okozhatnak.
Milyen egészségügyi problémákat okozhat a légkondi?
A klímaberendezések használatának elsődleges kockázata, hogy rendszeres tisztítás és karbantartás hiányában a különféle allergének, penészgombák, baktériumok és más szennyező anyagok felhalmozódhatnak a rendszerben. A levegőbe kerülve ezek a szennyező anyagok növelhetik egyebek mellett az asztmás rohamok, allergiás reakciók, továbbá a tüdőgyulladás és más légzőszervi problémák kockázatát a dolgozók körében.
A klímák mindemellett száríthatják a levegőt, ami bőrkiütésekhez, viszketéshez, hámláshoz és más bőrproblémákhoz is vezethet. Amennyiben a klimatizált helyiségben a hőmérséklet és a páratartalom nem a megfelelő szintre van beállítva, akkor az további kényelmetlenségeket, így például fejfájást vagy fáradtságot is okozhat, ezzel pedig negatívan befolyásolhatja a dolgozók munkateljesítményét.
Légiós betegség
A légkondi okozta legionellózis vagy légiós betegség egy bakteriális fertőzés, amelyet a Legionella pneumophila nevű baktérium okoz. A fertőzés általában akkor fordul elő, amikor a Legionella baktériumok elszaporodnak a légkondicionáló rendszerek által porlasztott vízben, majd a klimatizált helyiségben tartózkodók belélegzik a levegőben lévő kis cseppek formájában. A legionellózis tünetei hasonlóak lehetnek az influenzához vagy a tüdőgyulladáshoz, így többek között lázat, fejfájást, izomfájdalmat, orrdugulást, torokfájást, köhögést vagy nehézlégzést okozhat.
Az ilyen tünetek észlelése esetén ajánlott a fül-orr-gégészet felkeresése, ahol az orr és a torok vizsgálata segíthet azonosítani a betegség tüneteit, és a fül-orr-gégész orvos által végzett további vizsgálatok, például a torokváladék vagy a légzésfunkciótesztek segíthetnek a betegség pontosabb diagnosztizálásában és kezelésében. Mivel a legionellózis általában antibiotikum-kezelést is igényel, a fül-orr-gégészeten a megfelelő antibiotikumokat is felírhatja a szakorvos.
Nátha, megfázás
Amennyiben a hűtött helyiség levegője sokkal alacsonyabb, mint a kinti hőmérséklet, könnyen okozhat náthát, megfázást is. Az állandó hideg levegő áramlása szárítja az orrnyálkahártyát, amelynek így csökken a védekezőképessége, így pedig könnyebben bejuthatnak a szervezetbe a vírusok és a baktériumok. A légkondicionáló berendezésekben található szűrők is potenciális veszélyforrást jelenthetnek, hiszen ha ezeket nem tisztítják rendszeres, a bennük összegyűlt por, illetve a pollenek és a különféle allergének a levegőbe visszakerülve szintén irritálhatják az orrnyálkahártyát és a légutakat.
Gomba okozta fertőzések
A klímákban a nedves közeg ideális környezetet biztosít a különféle gombafajok elszaporodásához. A gombák spórája a levegőn keresztül a légutakba juthat, aminek következtében alsó légúti megbetegedések, illetve tüdőgyulladás is kialakulhat.
A gombás fertőzések tünetei közé tartozhatnak az allergiás reakciók, mint például a szemek viszketése, az orrfolyás, köhögés és tüsszentés, de nehézlégzést és mellkasi fájdalmakat is okozhatnak. A gombás fertőzések kezelése általában gyógyszeres kezelést és az érintett terület tisztítását és szárazon tartását igényli.
Módszerek a légkondi káros hatásainak megelőzésére
Tekintve, hogy a túlzottan hideg vagy meleg levegő hosszabb ideig való belélegzése ártalmas lehet az egészségre, a megfelelő hőmérsékletet tartva a szobában minimalizálhatjuk a légkondicionáló rendszer káros hatásait. A klíma beállításakor figyeljünk arra, hogy a kinti hőmérséklethez képest legfeljebb 5-8 ˚C-os eltérés legyen! A légkondicionáló berendezéseket évente legalább egyszer ki kell tisztíttatni, hogy a rendszerben megtelepedett baktériumok, gombák ne jussanak vissza a klimatizált helyiség levegőjébe. A rendszer szűrőjének rendszeres cseréje és tisztítása, valamint a páralecsapódás megakadályozása segíthet csökkenteni a nedvességet és így a kórokozók elszaporodását.
Amikor a légkondik beltéri egységeit felszereltetjük az irodahelyiségben, figyeljünk arra is, hogy azok úgy legyenek beállítva, hogy a kiáramló hideg levegő közvetlenül ne érje a dolgozókat! Amennyiben a klímarendszernek nincs külön légcserélő funkciója, fontos, hogy a rendszeres szellőztetéssel biztosítsuk az oxigéncserét is.
A légkondik tehát mind a dolgozók közérzetét, mind a munkateljesítményüket jelentősen javíthatja, ám az egészségügyi kockázatok elkerülése érdekében rendkívül fontos, hogy gondoskodjunk a megfelelő használatról, valamint a rendszeres tisztításról és karbantartásról.
- 2025.11.25Pannon HR Konferencia Budapest A Pannon HR Konferencia Budapest 2025 a humánerőforrás-szakma egyik kiemelt találkozója, ahol elismert szakértők – Tari Annamária, Molnár Attila, Gácsi Anna, Dr. Sipka Péter és Sipka Bence – osztják meg tapasztalataikat a legaktuálisabb HR-trendekről és kihívásokról. Egy nap, amely inspirációt, tudást és értékes szakmai kapcsolatokat kínál minden HR-szakember számára.
Részletek
Jegyek
- 2025.12.03Humán controlling A képzés során megtanulhatja, miként támogathatja a controlling szemlélet a HR-stratégiát. Megmutatjuk, hogyan tervezze és kontrollálja a személyi jellegű ráfordításokat, elemezze a munkaerő költségeit és megtérülését, valamint, hogyan alkalmazza a teljesítménymenedzsment és a humán tőke elemzés legfontosabb módszereit a vállalati hatékonyság növelése érdekében.
Részletek
Jegyek
- 2026.01.29Bértranszparencia irányelv és diszkrimináció-tilalom Szakmai képzés a bértranszparenciáról és a diszkriminációról HR szakembereknek és vezetőknek. Készüljön fel munkajogászainkkal az EU új bérátláthatósági szabályaira!
Részletek
Jegyek
- 2026.01.31Vállalati szimuláció Valós piaci helyzetben egy-egy döntés meghozatalakor helyt kell állnia mind vezetői, mind kontrolleri képességeinknek. Mennyivel egyszerűbb lenne, hogyha mi is úgy gyakorolhatnánk, mint egy pilóta, aki éles felszállás előtt, a szimulátorban tanulja meg a vezetést, míg kellő rutinra tesz szert. Ez megvalósítható ma már az üzleti életben is.
Részletek
Jegyek
Még tart az ajkai erőműben szombaton történt baleset vizsgálata - tájékoztatta a Veolia Energia Magyarország Zrt. hétfőn az MTI-t. Teljes cikk
A munka világa 2025-ben már nem a klasszikus irodai hierarchiáról szól: ma már fizetnek azért, ha valaki ölel, alszik vagy épp AI-személyiségeket... Teljes cikk
Üzemi baleset történt az ajkai erőműben, a helyszínről egy férfit súlyos sérülésekkel, életveszélyes állapotban, míg két másik férfit... Teljes cikk
- Kutyák és allergiák: mi okozza és miként segíthetünk? 3 hete
- Kettős előítéletekkel szembesülnek a fogyatékossággal élő idősebb dolgozók 1 hónapja
- Fontos változás az egészségügyben: egyszerűbb lett a nyugdíj melletti munkavégzés 1 hónapja
- Ilyen a munka-magánélet egyensúly a gyerekek szerint 1 hónapja
- Miért sérülékeny a 40 felettiek mentális egészsége? 1 hónapja
- Extra szabadság, home office és kreatív HR-sek: ezt teszik a jóllétért a megbízható munkaadók 2 hónapja
- Munkahelyi wellbeing programok: nem csak a dolgozóknak hasznos 2 hónapja
- Szaunázás és illóolajok: a nyugalom, egyensúly és egészség záloga 2 hónapja
- Rossz hír a magyar dolgozóknak: munkahelyi stresszben éllovasok vagyunk 2 hónapja
- Az infralámpa hatékony segítsége a megfázásos időszakban 2 hónapja
- Erre költik a legtöbbet a Z generációs dolgozók 3 hónapja


Mi történne, ha egy napra minden nő szabadságra menne?