logo
  • Blogfolyam
  • HR Blogok
  • Szerzők
  • HRPortal.hu
logo
  • Blogfolyam
  • HR Blogok
  • Archívum
mobile logo
  • Blogfolyam
  • HR Blogok
  • Szerzők
  • HRPortal.hu
publikálva: 2013.04.04 - 12 éve
[email protected]

Reziliencia és annak fejlesztése, felépítése (1. rész)

Zsótér Gina ACC írása Mi is az a reziliencia valójában? [ az általam megkérdezett tíz vezetőből csupán egy tudta a választ.] A reziliencia a latin resiliere (visszapattan, visszaugrik) szóból ered . A fogalom tulajdonképp

Zsótér Gina ACC írása

Mi is az a reziliencia valójában?

[ az általam megkérdezett tíz vezetőből csupán egy tudta a választ.]

A reziliencia a latin resiliere (visszapattan, visszaugrik) szóból ered . A fogalom tulajdonképpen a kihívásokhoz való pozitív alkalmazkodás képességét jelenti. A fizikai és mérnöki tudományok a rezilienciát tipikusan a stresszel szembeni megküzdő- kapacitásnak tartják. Szerintük aki reziliens, képletesen szólva olyan, mint a rugó vagy a gumiabroncs: tegyenek vele bármit, ha elengedik, hamarosan visszaáll eredeti helyzetébe (Masten & Gewirtz, 2006).

A Nemzetközi Reziliencia Projekt szerint a reziliencia olyan emberi képességet jelent, ami lehetővé teszi egy ember, csoport vagy közösségnek, hogy megelőzze, minimálisra csökkentse vagy legyőzze a különféle megpróbáltatások károsító hatásait ( Grotberg, 1997)

A reziliencia az a képesség, hogy kreatívan válaszoljunk a környezetből ránk hatoló akár szélsőséges eseményekre ( rugalmas ellenálló képesség ). A lehetséges válaszok polaritásai: degeneráció- regeneráció, visszahátrálás- újrarendeződés.

Egy sokk hatására, olyan helyzetbe kerülhetünk, amikor is a régi kliséink már nem tudják megoldani a kialakult új helyzetet. Ilyenkor a reziliens egyén kihátrál a ‘zsákutcából’ és aktiválja a tudatos és tudattalan tartalmait. Ezek a korábban elkülönült tartalmak ’új kapcsolódásokat” hoznak létre, amelyből megszületnek az új megoldások. A reziliens személy egy magasabb szintre lép a megoldási stratégiáiban és saját fejlődésére fordítja azt, ami mást összetör.( dr.Nemes Éva - A reziliencia jelenség és a szupervízió” című cikkéből-Szupervízió és coaching, 8 évfolyam.2010/1 )

Reziliencia faktorok (Paul Donders, xpand International)

  • Megbékélés a múlttal
  • Reális optimizmus
  • Megoldás központú gondolkodás
  • Lényeges képességek használata
  • Önfegyelem
  • Önbizalom
  • Egészséges kapcsolatokA reziliencia fejlesztő programokon ezekkel a faktorokkal dolgozunk elsősorban.A felsorolt faktorokból kiindulva, nem lepődtem, meg amikor a téma ajánlott irodalomnál ott szerepelt többek között Viktor Frankl, a logoterápia megalkotójának több műve is.Dr. Nemes Éva ( Károli Gáspár Református Egyetem) írásában bemutatásra kerül a reziliencia és a szupervízió szoros kapcsolata. “ Mi történik a szupervíziós munkában?Felismerjük valódi érzéseinket, zsákutcáinkat, hátrálunk belőlük, átmenetileg dezorganizálódunk, azután minden összekavarodik, majd újra rendeződik. Elfelejtett képességeinket találjuk meg és állítjuk csatasorba és feltárjuk az addig nem használt, és át nem gondolt összefüggéseket. Segítséget kapunk ahhoz, hogy új módon találjunk rá a rugalmasságunkra, erőnkre, mely képessé tesz a problémáinkkal való megbirkózásra.”

Egy kis önreflexió a rezilienciával kapcsolatban: Erdélyben nőttem fel a kemény diktatúra időszakában. A reziliencia az egyik legfontosabb képesség volt abban a világban. Hálás vagyok a sorsomnak, hogy volt lehetőségem ezeket a képességeket annak idején élesben kifejleszteni.

A közelmúltban résztvettem a KPMG Akadémia szervezésében azon a nyilt napon, ahol az xpand International alapítója, Paul Donders bemutatta többek között a reziliencia programot egy workshop keretében. Nagy hatással volt rám az a közel másfél óra. A téma több aspektusát jól ismertem a szupervíziós tanulmányaimból. Az előadás szemléletmódja azonban magával ragadott. Sok előadáson, workshopon, szemináriumon vettem már részt, de itt megtapasztaltam az értékalapú megközelítés erejét, ami ma egyedi jelenség a humán fejlesztési piacon.

Az első teljes reziliencia tréning Paul Donders, az xpand International alapító elnöke vezetésével, 2013. május 6-án, a KPMG Akadémia szervezésében kerül megrendezésre.

Következő reziliencia tréning időpontok: május 31. és június 8. az xpand Magyarország szervezésében. (http://www.xpand.eu/hu/vezetes-fejlesztes/) Megtiszteltetés számomra, hogy a magyarországi xpand team tagjaként meghívhatom erre a programra, ahol lehetősége lesz fejleszteni a saját reziliens képességeit. Ezáltal:

  • vissza tudja nyerni eredeti, jó állapotát testi-lelki megpróbáltatások, fájdalmak átélése illetve nehéz élethelyzetek átvészelése után
  • megtanulhatja ezt a fajta ‘hétköznapi mágiát’
  • egyensúlyi állapotban maradhat a ráható erőkkel szemben illetve adaptálódni fog az új körülményekhez és megtalálja újra a saját középpontját
  • ellenállóbb emberré válik és kevésbé fogja a jövő eseményeit determináltnak látni

A Reziliencia program adatai:

Tréning időpontok (1nap): 2013.05.31 vagy 2013.06.08

Kezdés: 9.00 Zárás: 19.00

Coaching utánkövetés : csoportos ( fakultatív ) egyéni ( 2 coaching ülés hozzá tartozik a programhoz )

Helyszín: Budapest, VI. ker. Andrássy út 98 ( Magnet Bank épülete)

Díj: 47.000Ft + áfa / fő / Reziliencia alap tréning + 2 szupervízió alapú coaching ülés )

MCE, ICF tagoknak: 20% kedvezmény!

Jelentkezési és fizetési határidő: 2013.05.21 Jelentkezés : Zsótér Gina, mobil: 36 30 9522 945 [email protected]

Címkék:
[email protected]

A szerző összes bejegyzése
Bejegyzések, amik még érdekelhetnek
2025-06-24 11:27:01
Kreatív életbiztosítás – erről hallottál már?
2025-06-17 08:00:00
Melyek a teljesítménybér legfontosabb tudnivalói?
2025-06-16 12:39:24
KvantHumanisztika Kurzus 1
ICF Coach Klub

...egy blog a HR Blogon...

A blog összes bejegyzése
Hirdetés
A szerkesztő ajánlja
  • 2024-04-02 16:03:10 | Kaló István

    Informatikusok Magyarországon: Alkalmazott vagy Vállalkozó? - Fókuszban az IT Contracting

Cimkefelhő
hr coaching álláskeresés karrier e-learning vezetés motiváció munkavállaló állásinterjú vezető munkáltató toborzas állás elearning Kocsis és Szabó Ügyvédi Iroda önéletrajz Scotwork tárgyalás Munka Törvénykönyve tárgyalástechnika stressz munka coach Dr. Kocsis Ildikó Linkedin felmondás képzés kiválasztás scotwork szervezetfejlesztés változás vezetőfejlesztés érthető jog tippek online tanulás tanulás szabadság profitárgyaló tárgyalásikészség-fejlesztás önismeret siker
Widget Image

Főszerkesztő: Karácsony Zoltán

E-mail : zoltan.karacsony kukac hrportal.hu

Felelős kiadó: Markovics András

A HR Blog.hu kiadója a HR Portal.hu

A szerkesztőség címe: 1135 Budapest, Petneházy u. 55. I./7.

Telefon: +36 (1) 781 75 96

Gépház

Blogger bejelentkezés

Blogger regisztráció

Adatvédelem

Kiadónk további kiadványai

hrportal.hu

munkaugyi.hu

hrclub.hu

allasportal.hu

edenkert.hu

haziallat.hu