Sportolóink/munkatársaink motiválása a sportpszichológusok szerint
Nemrég jelent meg Gyömbér Noémi és Kovács Krisztina, valamint szerzőtársaik tollából a Fejben dől el - Sportpszichológia mindenkinek c. könyv. Talán sokan érzik magukhoz közelinek a témát a sikeres magyar olimpiai szereplés után.
Nemrég jelent meg Gyömbér Noémi és Kovács Krisztina, valamint szerzőtársaik tollából a Fejben dől el - Sportpszichológia mindenkinek c. könyv. Talán sokan érzik magukhoz közelinek a témát a sikeres magyar olimpiai szereplés után. Az egyik fejezetben felteszik a kérdést: Hogyan és mivel motiváljuk a sportolóinkat? Fouss, Troppmann és Martens nevű szerzőkre hivatkozva állítják, hogy mindennek az alapja a jó edző-sportoló kapcsolat, melynek legfontosabb elemei az edzői "igenek". Lássuk, miket emeltek ki, hátha hasznát vesszük a munkatársak motivációjának elősegítéséhez:
- kölcsönös tisztelet és bizalom kialakítása
- ne csak sportolói, hanem emberi mivoltuk iránt is érdeklődjünk, figyeljünk az érzéseikre
- tanári szerep felvállalása (kezdők esetén különösen fontos), kivételezés kerülése, keretek/határok kijelölése, hitelesség és következetesség
- a játékosok megerősítése dicsérettel és bíztatással
- az erős és nem a gyenge pontok kiemelése
- a sportolók saját maguk fogalmazzák meg, mi sikerült jól az előző héten és mit szeretnének másképp csinálni a következő héten, miben szeretnének fejlődni
- a sportoló állapotának észlelése: megtervezni a felkészülést, érzékelni, hogy mikor kell szünetet tartani, monotónia megtörése, időt szánni a jókedvre
- a sportoló következetes támogatása: kiállni mellette a hibák és vereségek után is, bűnbakkeresés kerülése
- optimális munkalégkör megteremtése: ne hozzuk zavarba, ne félemlítsük meg, a teljesítményét és ne a személyiségét kritizáljuk
Természetesen a megfelelő adottságok, a sok gyakorlás és a belső motiváció nélkül nem lesz senki bajnok, de szerintem kiemelkedő munkateljesítményt se fog leadni. A fenti javaslatokkal lehet az eredményt tovább javítani vagy az ellenkezőjükkel erodálni.
