10 tipp irodai dolgozóknak - így indítsd el a munkanapot
Tönkreteheti a munkanapot, ha nem figyelünk az optimális kezdésre. A késői kelés, az üres gyomor, a céltalan internetes böngészés mind-mind gátolja, hogy jól teljesítsünk. Hogyan érdemes elindítani a munkanapot? Mindenkinél különbözhet a csodaszer, ám azért akadnak gyakran beváló fogások. Íme tíz tippünk.
2. Töltsd ki okosan a holt időt. Ez autóban ülve lehet rádióhallgatás, tömegközlekedésen ekönyv olvasása, zenehallgatás vagy internetes böngészés vagy egyszerűen "magadba mélyedés". Érdemes arra figyelni, hogy ne vegyen el sok energiát és ne legyen tőle rossz kedved. Segíthet egy kis testmozgás is (kicsit gyorsabb gyaloglás a buszmegállótól az irodáig, biciklivel érkezés).
3. Érkezz időben. Inkább érkezz 10 perccel korábban, mint öt perccel később. Nemcsak azért, mert rossz hatást kelt a késés, és ismétlődés esetén kirúgási ok is lehet. Aki a hivatalos munkaidő előtt érkezik egy kicsivel, van ideje rákészülni a napra, nem zuhan bele azonnal a munkába. A késés ellenben stresszt okoz.
4. Ne éhgyomorral vágj neki a napnak. A reggeli fontos eleme a munkanapnak, ezért akár otthon, akár az irodában egyél valamit.
5. Óvatosan a kávéval. A kávézás hasznos reggeli foglalatosság, az irodai élet fontos eleme. Élénkít, segít felvenni a munkaritmust és élvezetet okoz. Fontos azonban a mértékletesség. A túlzott kávéfogyasztás rontja a hatékonyságot.
6. Ne rontsd el mások kedvét. Ha bal lábbal ébredtél vagy sok bosszúság ért, ne ennek irodai kiteregetésével indítsd a napot. Ez ugyanis rányomja a bélyegét a csapat munkájára és neked sem lesz ettől jobb a kedved.
7. Beszélgess a kollégáiddal. Főként vezetőként érdemes néhány jó szót szólni mindenkihez. Sokszor elég egy mosoly, egy köszönés, egy kérdés (Hogy vagy?), egy bátorítás (Sok sikert mára!) és máris megvan a kellemes alaphangulat. Tönkreteheti viszont a légkört, ha valaki üvöltve érkezik meg és letolással indítja a napot. Beosztottként is segíti a ráhangolódást egy néhány perces beszélgetés akár a privát élet, akár a közélet történéseiről. Ennek helyszíne lehet az irodai konyha vagy a cigarettázásra kijelölt hely.
8. Készíts tervet a napról. Még mielőtt elmélyedsz a munkában, gondold át a napi feladatokat. Sokan a fontos / nem fontos és a sürgős / nem sürgős szempontok szerint osztályoznak. Nem kell feltétlenül minden leírni, ám átgondolt tervezéssel csökkenthető a stressz és hatékonyabb lesz a munka.
9. Figyelj az energiaszintedre. Ha a határidő engedi, akkor végezd el a legnehezebb feladatokat, amikor a legtöbb energiád van. Ha délelőtti ember vagy, akkor időzíts ekkorra.
10. Ne hagyd elterelni a figyelmedet. Nagy időrabló a reggeli internetes böngészés és a beérkező emailek olvasása, megválaszolása. Ha engedélyezett a privát célú internethasználat, akkor se tölts néhány percnél többet cikkolvasással. Elvonja a figyelmet, és a weboldalak további kattintásokra csábítanak. A hivatali / üzleti emailek megválaszolására pedig a már említett osztályozást érdemes alkalmazni (sürgős/nem sürgős, fontos/nem fontos).
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
- 2024.05.02Munkaviszony létesítése és megszűntetése – Dr. Berke Gyula Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Munkaidő, pihenőidő – Dr. Takács Gábor Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni Részletek Jegyek
Évi 150 ezer fontért, azaz mintegy 70 millió forintért keresnek az Egyesült Királyság legtávolabbi, legeldugottabb szigeteinek háziorvosi... Teljes cikk
Nem jogerősen egy év felfüggesztett szabadságvesztésre ítélt az Egri Járásbíróság egy ittasan dolgozó buszsofőrt Egerben - közölte a Heves... Teljes cikk
A Bács-Kiskun Vármegyei Főügyészség jelentős mennyiségű kábítószerre elkövetett kábítószer-kereskedelem, új pszichoaktív anyaggal... Teljes cikk
- Hosszú hétvégék és szombati munkanapok 2025-ben: megjelent a rendelettervezet 1 hónapja
- Idegenrendészeti törvény: első tapasztalatok - szakmai tájékoztató reggelit szervez az Expat Center 1 hónapja
- Egyre több vállalatnál döntenek a home office megszüntetése mellett 2 hónapja
- Minden, amit az új idegenrendészeti törvényről tudni kell - szakmai tájékoztatót szervez az Expat-Center 2 hónapja
- Pizzakövet használsz? Ezt feltétlenül tudnod kell! 2 hónapja
- Mire kell figyelni az irodai színek és festéktípusok kiválasztása során? 4 hónapja
- Mégsem biztos a tanárok 32,2 százalékos béremelése? 4 hónapja
- Minden ünnepek előtti és közötti munkanapon várják a véradókat 5 hónapja
- Hogyan lesz valóban kutyabarát egy iroda? 5 hónapja
- Ledolgozós szombatok 2024 5 hónapja
- Mitől függ a hőszivattyús fűtés ára? 6 hónapja