Bánt a főnököm. Váltsak munkahelyet? - a karrier coach válaszol
Gábornak meggyűlt a baja munkahelyi főnökével, ráadásul a fizetéssel is elégedetlen. Mit lehet ilyenkor csinálni? Hirtelen cselekedet helyett érdemes hideg fejjel gondolkodni. Ebben segít most Petrány Viktória karrier coach, aki bármilyen kérdést vár. Ide kattintva felteheted és ő megválaszolja. Személyes adataidat bizalmasan kezeljük.
„T. Szakértő! A jelenlegi munkahelyem személyes problémáim vannak. Keményen dolgozom, de lelkileg és idegileg megvisel, hogy egyik főnököm, egy mérnökember sokakat, köztük engem is inzultál. A fizetésem sem valami magas, máshol többet ígérnek. Kérdésem, hogy mindenképpen váltsak-e munkahelyet? Tisztelettel: Gábor”
Kedves Gábor!
Köszönöm kérdésedet. Sajnos, gyakori munkahelyi probléma a felettessel való személyes konfliktus. És bevallom, az egyik legnehezebben megválaszolható kérdést tetted fel: menjek vagy maradjak? A kérdésedből azt gondolom, hogy a konfliktus és a gyenge anyagi juttatás ellenére is vannak fenntartásaid a munkahelyváltással szemben. Talán kockázatosnak, bizonytalannak látod, de az is lehet, hogy kötődsz a jelenlegi munkahelyedhez.
Nézzük meg először, mi van akkor, ha maradsz.
Bizony, megkeseríti a mindennapokat, ha valaki folyamatosan úgy érzi, hogy a felettese pikkel rá, nem ismeri el igyekezetét, kifogásolja a munkáját vagy épp rajta vezeti le a feszültségét. Beosztottként annyit megtehetek, hogy észreveszem: ahogyan a helyzetet érzékelem, az az én viszonyulásom. Ám nem biztos, hogy más nézőpontból is ugyanaz a helyzet.
Mindannyian emberek vagyunk – a főnök is és a beosztott is. Vannak feladataink, határidőink, ügyességeink, gyengeségeink, érzelmeink, kultúránk és személyes stílusunk. Amikor például, a főnököm emelt hangon figyelmeztet, mondjuk, a munkaidő pontos betartására, azt én mogorvaságnak érezhetem. De lehet, hogy ezzel ő a szabályok betartását akarja kihangsúlyozni. És mivel ő azt szokta meg, hogy erős hanggal nyomatékosítja a fontos dolgokat, fel fogja emelni a hangját – akár haragszik, akár nem. Feszültség akkor keletkezik bennem, ha én az erős hanghoz bűntudattal viszonyulok – akár késtem például, akár nem… Ha pedig nem „vétettem hibát”, akkor aztán mérhetetlen igazságtalanságnak élem meg, hogy velem kiabálnak. De lássuk meg: a főnök nem (feltétlenül) velem kiabál.
Érdemes tenni egy próbát a viszony javításával, hiszen egy életen át nem reagálhatsz minden kellemetlen helyzetre odább állással. Ráadásul, sokat fejlődhetsz, ha jobban megismered magadat. Akár itt, akár a következő munkahelyen csak javadra válik, ha felismered, mik a te erős és gyenge pontjaid egy munkakapcsolatban. Én például, hajlamos vagyok magamat hibáztatni, ha valami nem jól sikerül – még akkor is, ha minden tőlem elvárhatót és telhetőt megtettem. Most, hogy már ezt tudom, gyorsabban és minimális rossz érzéssel túljutok a kudarcokon és kritikákon.

Nem írod, hogy miben nyilvánul meg az inzultálás, ezért azt tanácsolom, hogy vedd sorra a sérelmeidet, amiket most a főnöködnek felrósz. Aztán, nézd meg, hogy van-e valóban közöd hozzájuk. Igyekezd elkerülni önmagad felmentését. Onnan tudod, hogy őszinte vagy magadhoz, hogy nem magyarázod a helyzetet „de, mégis, mégse, különben is, úgyse” szavakkal, amikkel legtöbbször eltereljük a figyelmet a tényekről. Kiderülhet, hogy van, amikor jogos az „inzultálás” – persze, lehet, hogy a főnököd stílusa hagy némi kívánni valót maga után. De stílus ide vagy oda, javíthatsz a viszonyotokon, ha jobban alkalmazkodsz a munkahelyi szabályokhoz és szokásokhoz, ahol az indokolt.
Ha úgy érzed, te mindent megtettél a munkakapcsolat javításáért, még sincs változás, valóban érdemes fontolóra venni a váltást.
A munkahelyváltást akkor javaslom, ha tudod, mi vele cél.
Talán furcsa, hogy kiemelem a célt – mert ugyan, miért ne lehetne cél maga a váltás? Nos, az, hogy másik helyen fogok dolgozni, önmagában még nem célkitűzés.
Említed, hogy a fizetésed színvonalával nem vagy elégedett, és máshol ugyanezért a munkáért többet kapnál. A célkitűzés ez esetben lehet a magasabb fizetés elérése. Szeretném azonban felhívni a figyelmet arra, hogy ugyanazzal a tudással, ugyanabban a munkakörben korlátozott a bér növekedése, vagyis lesz egy pont, ahonnan nincs feljebb. Ha most bérben el vagy maradva a piaci lehetőségektől, akkor érdemes tenni a jobb feltételekért; akár a jelenlegi, akár egy új munkahelyen. A továbbiakban azonban, magasabb bér eléréséhez új ismeretek – képesítés, tanfolyam – megszerzése és egy bővebb feladatkörben való bizonyítás kellhet.
Ha vannak továbbtanulási és előbbre jutási ambícióid, építsd be azokat a célkitűzésedbe. Ha pedig úgy érzed, helyeden vagy a szakmádban, törekedhetsz arra, hogy megbecsült munkatárs legyél, ahol tartósan jó feltételek mellett tudsz dolgozni. A váltás alkalmával arra veheted az irányt, ami felé a jövőben törekszel – például, kiszemelhetsz egy iparágat, ami érdekel, amihez úgy érzed, jó érzéked van.
Összefoglalva:
1. Először is, tégy egy próbát a munkakapcsolat javításával.
2. Ha sikerül rendezni a kapcsolatot a feletteseddel, kiállhatsz a magasabb bér elérése mellett.
3. Ha a törekvésed nem hozott pozitív változást, fontolóra veheted a váltást. Tűzd ki a célt, amit el akarsz érni vagy ami felé tartani szeretnél.
Sok sikert a döntéshez!
Petrány Viktória, coach
www.munkaland.com
- 2025.11.25Pannon HR Konferencia Budapest A Pannon HR Konferencia Budapest 2025 a humánerőforrás-szakma egyik kiemelt találkozója, ahol elismert szakértők – Tari Annamária, Molnár Attila, Gácsi Anna, Dr. Sipka Péter és Sipka Bence – osztják meg tapasztalataikat a legaktuálisabb HR-trendekről és kihívásokról. Egy nap, amely inspirációt, tudást és értékes szakmai kapcsolatokat kínál minden HR-szakember számára.
Részletek
Jegyek
- 2025.12.03Humán controlling A képzés során megtanulhatja, miként támogathatja a controlling szemlélet a HR-stratégiát. Megmutatjuk, hogyan tervezze és kontrollálja a személyi jellegű ráfordításokat, elemezze a munkaerő költségeit és megtérülését, valamint, hogyan alkalmazza a teljesítménymenedzsment és a humán tőke elemzés legfontosabb módszereit a vállalati hatékonyság növelése érdekében.
Részletek
Jegyek
- 2026.01.29Bértranszparencia irányelv és diszkrimináció-tilalom Szakmai képzés a bértranszparenciáról és a diszkriminációról HR szakembereknek és vezetőknek. Készüljön fel munkajogászainkkal az EU új bérátláthatósági szabályaira!
Részletek
Jegyek
- 2026.01.31Vállalati szimuláció Valós piaci helyzetben egy-egy döntés meghozatalakor helyt kell állnia mind vezetői, mind kontrolleri képességeinknek. Mennyivel egyszerűbb lenne, hogyha mi is úgy gyakorolhatnánk, mint egy pilóta, aki éles felszállás előtt, a szimulátorban tanulja meg a vezetést, míg kellő rutinra tesz szert. Ez megvalósítható ma már az üzleti életben is.
Részletek
Jegyek
Mrsán Zoltán egy évvel ezelőtt költözött ki Dániába. Multimédia szakon tanul Kolpingban és részmunkaidőben dolgozik. Hogyan jutott ki? Mennyi... Teljes cikk
Dánia május elsejétől megnyitja álláspiacát a 2004-ben csatlakozott uniós tagországok - köztük Magyarország - munkavállalói előtt. Ez azt... Teljes cikk
Pályakezdők körében nagyobb, ám még több éves munkatapasztalattal rendelkező körében is megfigyelhető bizonytalanság, mit tehet meg a főnök a... Teljes cikk
- A fenntartható karrier mint új HR-trend 3 hete
- Miért nem érti meg a cégvezető a dolgozót? 1 hónapja
- Munkáltatói fizetési felszólítás: milyen követelés érvényesítésére szolgálhat? 1 hónapja
- A fizetés többé nem titok: így készülj a bértranszparenciára 2 hónapja
- Mentsük meg a meetingeket - 5 tipp 2 hónapja
- Agilitás vagy túlélés? Hogyan építs, működtess és fejlessz adaptív szervezeti kultúrát a bizonytalan világban? 2 hónapja
- Melyek a betegszabadság legfontosabb tudnivalói? 2 hónapja
- Eredményorientált? Feladatorientált? - Vagy inkább kiégésre ítélt? 2 hónapja
- Így adózik a csekély értékű ajándék 3 hónapja
- A letaglózó igazság a munkavállalói lojalitásról 3 hónapja
- Az állásinterjú nem kihallgatás, a jó jelöltélmény a siker alapja 3 hónapja


Mi történne, ha egy napra minden nő szabadságra menne?