A modern munkahelyeken a stresszt gyakran ellenségként kezeljük. A tudomány azonban egyre árnyaltabb képet mutat: bizonyos mennyiségű, jól adagolt... Teljes cikk
A kiégést sokan még mindig elsősorban a túlterheléssel azonosítják, a kutatások azonban arra utalnak, hogy legalább ilyen károsak lehetnek az... Teljes cikk
Sokan hajlamosak a munkahelyi jóllétre elérhetetlen extraként tekinteni. Pedig a tudatos önismeret, a stabil bizalmi kapcsolatok és a feladataink... Teljes cikk
A középkorú magyarok többsége idén nem tervez legalább ötnapos nyaralást, és ennek elsődleges oka nem az utazási kedv hiánya. A K&H felmérése... Teljes cikk
A kialvatlanság már nemcsak egészségügyi, hanem gazdasági probléma is: a kutatások szerint az alváshiány a fejlett országokban a GDP akár 1–3... Teljes cikk