Halogatás és pótcselekvés ellen a legjobb a cselekvés
Mindenkinek arra van ideje, amire szeretné, hogy legyen - ez a fő tanulsága Dr. Rúzsa Dóra motivációs tréner friss blogbejegyzésének. Tehát itt az ideje, hogy a halogatás helyett hozzáfogjunk a fontos, határidős feladatodhoz.
Noha ilyenkor fontosnak érezheted magad, hiszen sok apró feladatot vagy képes elvégezni rövid idő alatt, olyan feladatokat, amik régóta várattak magukra, ez az érzés azonban csalóka. Ez a halogatás és pótcselekvés elfedésére kialakított gyenge próbálkozások valamelyike. Gondold el, miért várattak magukra ezek az apró-cseprő dolgok? Valószínűleg azért, mert valóban nem fontosak vagy sürgősek a számodra. Akkor válnak hirtelen fontossá és sürgőssé, amikor határidős, nagy feladatba kellene belefogni, ami így inkább a halogatás kondérjába pottyan.
A halogatás okai
Még a legintelligensebb, legképzettebb emberek is gyakran élnek a halogatás önbecsapásával. De miért? Mert a pótcselekvés kellemes, hiszen jól elszórakoztatod magad vele. Miközben azzal áltatod magad, hogy a fontos feladatra agyban előkészülsz, amíg a kezed valamit gyorsan elvégez. Az akkurátus figyelem pedig elviszi a felelősséget, hiszen nincs időd hozzáfogni a fontos feladathoz, ha egész nap el vagy havazva, ugye?
A határidő közeledtével egyre nagyobb a feszültség, egyre inkább érzed magadban azt bizonyos nyomasztó érzést minden egyes alkalommal, amikor csak az undok feladat eszedbe jut. Persze minduntalan eszedbe jut. És minél többször eszedbe jut, annál inkább megerősödik agyadban az ezzel kapcsolatos negatív asszociáció, hogy lassan már legszívesebben a hátad közepére kívánnád az egészet.
A kellemetlen érzet a teljes bűntudatig fokozódhat. De azt kell, hogy mondjam, felesleges másokat hibáztatni, pl. a buszvezetőt, a családtagokat, a szomszéd kutyáját, hiszen mindenkinek arra van ideje, amire szeretné, hogy legyen.
Ez olyan fontos, hogy még egyszer olvasd el: mindenkinek arra van ideje, amire szeretné, hogy legyen. Higgy nekem: 3 db 3 év alatti gyerek mellett fejeztem be a doktorimat, szóval tudom, miről beszélek. Nézz körül és rájössz, milyen gyakran használják kifogásként a környezetedben, hogy "nincs rá időm", "ha én időmilliomos lennék", "bárcsak szakíthatnék rá egy órácskát". Ha másoknál már látod, hogyan működik kifogásként az időhiánnyal való takarózás, akkor itt az idő, hogy saját magadon is észrevedd a felelősség másra hárítását.
Tehát a teendőd: most azonnal, hogy végeztél ezzel a szintén pótcselekvésnek minősülő cikkolvasással, fogj hozzá a fontos, határidős feladatodhoz. Ha kell, kapcsold ki a telefonodat, lépj ki az emailszolgáltatódtól és a facebookból, tedd ki az ajtódra a "ne zavarjanak" táblát!
RuzsaDora
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
- 2024.05.02Munkaviszony létesítése és megszűntetése – Dr. Berke Gyula Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Munkaidő, pihenőidő – Dr. Takács Gábor Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni Részletek Jegyek
A jövőbe nem látunk, de azt már tudjuk, hogy a jövőben milyen új állások és iparágak jelennek meg, hiszen közülük több már ma is létező és... Teljes cikk
Kötelezővé teheti a munkáltató a túlórát? Van beleszólása a munkavállalónak a kötelező túlóra elrendelésébe? Megtagadhatja a munkavállaló a... Teljes cikk
A családosok körüli kimondott vagy kimondatlan konfliktus - több a szabadságuk, gyakrabban hiányoznak a gyerek betegsége miatt - vezetői kihívás is a... Teljes cikk
- A pozitív társadalmi szerepvállalás legalább olyan fontos, mint a profit 2 éve
- Elindult az idei CSR Tudatossági Hét 2 éve
- Alapítványba szervezte ki a Mol társadalmi felelősségvállalási tevékenységeinek egy részét 3 éve
- Indul a vállalati felelősségvállalási és fenntarthatósági programok idei megmérettetése 3 éve
- Évtizedes vállalásokat tett az Unilever - tisztességes létminimum, sokszínűség, képzés 3 éve
- Az elég jó karácsony - veszélyhelyzetben 3 éve
- Élelmiszercsomagra váltották a munkatársak jótéteményeit 4 éve
- Te tudsz nemet mondani? 4 éve
- A nagy halogatós - csapda 4 éve
- Önkéntesprogramot indított a Tesco 5 éve
- A cégek vezetőitől várjuk a társadalmi kockázatok megoldását 5 éve