Megjelent: 8 éve

Self coaching: magadra biztosan számíthatsz

Nagyobb sikerélmény, ha egyedül mented ki magad a nehéz helyzetekből. Ezért hasznos a self coaching, amellyel a 3. HR Piknik résztvevői is megismerkedhetnek Komócsin Laura előadása révén.

- A self coachingot mutatja be a délutáni workshopon. Mit kapnak a résztvevők? Hogy néz ki egy ilyen élmény?


Komócsin Laura
- Szakmámból adódóan hiszek az élethosszig tartó tanulásban, fejlődésben. Ennek rengeteg módja van. Nagyon sokféleképpen fejleszthetjük magunkat, járhatunk képzésre, konferenciára, lehet coachunk/mentorunk, olvashatunk könyveket, folyóiratokat.
Az eddig említetteknél mindig lehet valami kifogás. Lehet az, hogy drága, vagy épp nem elérhető. De magadra biztosan számíthatsz, mindig elérhető vagy magadnak és a legjobbat akarod magadnak.A saját életedet te ismered a legjobban. Nagyobb sikerélmény, ha egyedül mented ki magad a nehéz helyzetekből. Ezért hasznos a self coaching.

A self coachingban is ugyanazon az úton kell végig mennünk, mint az egyéni coaching folyamatban a DIADAL modell mentén. Hiszen itt is van egy Diagnózis fázis, hogy hol vagyunk, kik is vagyunk mi. Ezt követi az Iránykijelölési fázis, azaz mi is a célunk, hova szeretnénk eljutni. Majd az alternatíva gyűjtési fázis következik, hiszen a célunkat nagyon sok úton elérhetjük. Majd döntést kell hoznunk melyik utat is választjuk. Ezt követi a legnehezebb fázis, az Alkalmazás, amikor is ki kell lépnünk a komfortzónánkból és meg is kell tennünk azokat a lépéseket, amiket elterveztünk. Majd jön a lezárás, amikor visszanézünk honnan indultunk, mit értünk el és megünnepeljük. Self coachingban is működik ugyanez a folyamat. Ehhez hozok pár egyszerű eszközt, amit a résztvevők is ki tudnak majd próbálni.

- Előfeltétele ennek egy hagyományos folyamat? Megy ez alapfokú önismeret nélkül?

- Kezdem a második kérdéssel. Az önismeret mindennek az alapja, nagyon jó, ha már úgy fog bele valaki a self coachingba, hogy már foglalkozott magával, de ha még tudatosan nem is, akkor ez egy remek lehetőség lesz számára, hiszen ez a folyamat is mélyíti az önismeretet. Az első kérdésre válaszolva pedig egyáltalán nem feltétele egy hagyományos coaching folyamat a self coachingnak. Nyilván nem hátrány, de tudatosan úgy állítottuk össze a self coaching eszköztárát, hogy olyanokat is elérhessen a coaching, akik nem tudnának maguknak megfinanszírozni egy saját coachot, így költséghatékonyan magukon dolgozhatnak.

- Ön aktív résztvevője a nemzetközi coach világnak. Melyek az aktuális trendek?

Igen, valóban sok nemzetközileg elismert coachcsal tartom a kapcsolatot. Ennek egyik oka épp a fent említett Self coaching globális CSR projekt, mely keretében már vannak nagyköveteink Ausztriában, Romániában, Szlovákiában, Finnországban, Olaszországban, Oroszországban, Indiában.
A másik forrásom a nemzetközi trendekre pedig, hogy épp a múlt héten voltam Brüsszelben egy Európai Uniós projekt keretében. Az EU felismerte, hogy mekkora a lehetőség a coachingban és hatezer európai kkv vezetője számára finanszíroz meg 24 órányi coachingot. Ezért szervezett egy úgynevezett rapid randit, ahol a coachok találkozhattak a coacheekkal, hiszen tudjuk milyen fontos, hogy jól működjön a kémia.

Azt is látni kell, hogy a kereslet és kínálat is változott az elmúlt években, illetve a csatorna is.

Kereslet vonatkozásában tíz éve még a business coach alapvetően a multinacionális nagyvállalatok felsővezetőinek kiváltsága volt. Ez két irányba is bővült, Egyrészt - ahogy a brüsszeli példa is mutatja - már elérhető kkv-k számára is és a multi világban is egyre több középvezető, illetve kulcsember él a coaching adta lehetőséggel.

Kínálat terén lehet, hogy csak egy szűk mintát láttam. Vagyis lehet, hogy ez még nem trend, csak egy kisebb metszet. Huszonöten voltunk jelen a rendezvényen az EU különböző tagállamaiból. A huszonüt coachból hárman voltunk nők és ketten 45 év alattiak. A legtöbben úgy mutatkoztak be, hogy XY nagyvállalat felsővezetőjeként mentek nyugdíjba pár éve és még erejük teljében vannak és szeretnének értéket adni a világnak és ezért kezdtek el coacholni. Pár éve az ilyen bemutatkozásokon sokkal több hölgyet láttam, akik úgy mutatkoztak be, hogy szültek egy-két-három gyermeket és nem akarnak már vezető pozícióba visszamenni, szeretnének rugalmas munkaidőben is értéket adni, így koruk és nemük is más volt.

Csatorna vonatkozásában is jelentős a változás. Tíz éve az USA-ban dolgozó coachok többsége nem találkozott személyesen a coachával és skype-on, vagy más csatornán zajlott a kommunikáció, addig ez akkor még Európában nem volt általános. Ennek a programnak a keretében viszont azt tapasztalom, hogy ugyan még finanszírozzák a személyes találkozókhoz szükséges útiköltséget és nem is gyakorolnak nyomást annak csökkentésére, de lehetővé teszik, hogy aki akar, az coacholhat skype-on is. A brüsszeli rapid randi után lehet, hogy nekem is lesz például egy svéd vezérigazgató ügyfelem, akivel a Hiltonos vacsora után lehet, hogy soha többet nem fogunk személyesen találkozni.

A harmadik HR Piknikre ITT jelentkezhet.
  • 2024.04.04Six Sigma Black Belt képzés 9 napos gyakorlatorientált, intenzív képzési program, amely készségszintre fejleszti a résztvevőket a 6 Sigma ismeretek elsajátításában, alapoktól a Green Belt ismereteken át magas szintű hatékonyságjavító projektek megvalósításáig. info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.04Az Év Irodája Konferencia & Díjátadó Kíváncsi vagy, hogy kié lesz Az Év Irodája díj, érdekelnek a legmodernebb irodai megoldások, valamint a magyar és nemzetközi piacot meghatározó szakemberek tapasztalatai? Akkor ott a helyed! KIKET FOGUNK DÍJAZNI?info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is!info button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Milyen az igazi emberközpontú munkahely?

Bár sok cég vallja magáról, hogy emberközpontú, legyen szó, akár az ügyfelekről vagy a munkavállalókról, és valószínűleg bizonyos folyamataik... Teljes cikk

Mi leszel, ha nagy leszel? - miért céltalanok a mai fiatalok és mit tehetünk ellene?

Hogyan vált a fiatalkori céltalanság társadalmi jelenséggé és mit tehetünk ellene? Mennyiben hibás a közösségi média? Ez az cikk segíthet a... Teljes cikk

Így lehet sikeres a karrierváltás 40-en túl

Mely lépések kulcsfontosságúak ahhoz, hogy aki középkorúként karrierváltásra adja a fejét egy biztosan kifizetődő új irányt válasszon? A... Teljes cikk