Self coaching: magadra biztosan számíthatsz
Nagyobb sikerélmény, ha egyedül mented ki magad a nehéz helyzetekből. Ezért hasznos a self coaching, amellyel a 3. HR Piknik résztvevői is megismerkedhetnek Komócsin Laura előadása révén.
Komócsin Laura- Szakmámból adódóan hiszek az élethosszig tartó tanulásban, fejlődésben. Ennek rengeteg módja van. Nagyon sokféleképpen fejleszthetjük magunkat, járhatunk képzésre, konferenciára, lehet coachunk/mentorunk, olvashatunk könyveket, folyóiratokat.
Az eddig említetteknél mindig lehet valami kifogás. Lehet az, hogy drága, vagy épp nem elérhető. De magadra biztosan számíthatsz, mindig elérhető vagy magadnak és a legjobbat akarod magadnak.A saját életedet te ismered a legjobban. Nagyobb sikerélmény, ha egyedül mented ki magad a nehéz helyzetekből. Ezért hasznos a self coaching.
A self coachingban is ugyanazon az úton kell végig mennünk, mint az egyéni coaching folyamatban a DIADAL modell mentén. Hiszen itt is van egy Diagnózis fázis, hogy hol vagyunk, kik is vagyunk mi. Ezt követi az Iránykijelölési fázis, azaz mi is a célunk, hova szeretnénk eljutni. Majd az alternatíva gyűjtési fázis következik, hiszen a célunkat nagyon sok úton elérhetjük. Majd döntést kell hoznunk melyik utat is választjuk. Ezt követi a legnehezebb fázis, az Alkalmazás, amikor is ki kell lépnünk a komfortzónánkból és meg is kell tennünk azokat a lépéseket, amiket elterveztünk. Majd jön a lezárás, amikor visszanézünk honnan indultunk, mit értünk el és megünnepeljük. Self coachingban is működik ugyanez a folyamat. Ehhez hozok pár egyszerű eszközt, amit a résztvevők is ki tudnak majd próbálni.
- Előfeltétele ennek egy hagyományos folyamat? Megy ez alapfokú önismeret nélkül?
- Kezdem a második kérdéssel. Az önismeret mindennek az alapja, nagyon jó, ha már úgy fog bele valaki a self coachingba, hogy már foglalkozott magával, de ha még tudatosan nem is, akkor ez egy remek lehetőség lesz számára, hiszen ez a folyamat is mélyíti az önismeretet. Az első kérdésre válaszolva pedig egyáltalán nem feltétele egy hagyományos coaching folyamat a self coachingnak. Nyilván nem hátrány, de tudatosan úgy állítottuk össze a self coaching eszköztárát, hogy olyanokat is elérhessen a coaching, akik nem tudnának maguknak megfinanszírozni egy saját coachot, így költséghatékonyan magukon dolgozhatnak.
- Ön aktív résztvevője a nemzetközi coach világnak. Melyek az aktuális trendek?
Igen, valóban sok nemzetközileg elismert coachcsal tartom a kapcsolatot. Ennek egyik oka épp a fent említett Self coaching globális CSR projekt, mely keretében már vannak nagyköveteink Ausztriában, Romániában, Szlovákiában, Finnországban, Olaszországban, Oroszországban, Indiában.
A másik forrásom a nemzetközi trendekre pedig, hogy épp a múlt héten voltam Brüsszelben egy Európai Uniós projekt keretében. Az EU felismerte, hogy mekkora a lehetőség a coachingban és hatezer európai kkv vezetője számára finanszíroz meg 24 órányi coachingot. Ezért szervezett egy úgynevezett rapid randit, ahol a coachok találkozhattak a coacheekkal, hiszen tudjuk milyen fontos, hogy jól működjön a kémia.
Azt is látni kell, hogy a kereslet és kínálat is változott az elmúlt években, illetve a csatorna is.
Kereslet vonatkozásában tíz éve még a business coach alapvetően a multinacionális nagyvállalatok felsővezetőinek kiváltsága volt. Ez két irányba is bővült, Egyrészt - ahogy a brüsszeli példa is mutatja - már elérhető kkv-k számára is és a multi világban is egyre több középvezető, illetve kulcsember él a coaching adta lehetőséggel.
Kínálat terén lehet, hogy csak egy szűk mintát láttam. Vagyis lehet, hogy ez még nem trend, csak egy kisebb metszet. Huszonöten voltunk jelen a rendezvényen az EU különböző tagállamaiból. A huszonüt coachból hárman voltunk nők és ketten 45 év alattiak. A legtöbben úgy mutatkoztak be, hogy XY nagyvállalat felsővezetőjeként mentek nyugdíjba pár éve és még erejük teljében vannak és szeretnének értéket adni a világnak és ezért kezdtek el coacholni. Pár éve az ilyen bemutatkozásokon sokkal több hölgyet láttam, akik úgy mutatkoztak be, hogy szültek egy-két-három gyermeket és nem akarnak már vezető pozícióba visszamenni, szeretnének rugalmas munkaidőben is értéket adni, így koruk és nemük is más volt.
Csatorna vonatkozásában is jelentős a változás. Tíz éve az USA-ban dolgozó coachok többsége nem találkozott személyesen a coachával és skype-on, vagy más csatornán zajlott a kommunikáció, addig ez akkor még Európában nem volt általános. Ennek a programnak a keretében viszont azt tapasztalom, hogy ugyan még finanszírozzák a személyes találkozókhoz szükséges útiköltséget és nem is gyakorolnak nyomást annak csökkentésére, de lehetővé teszik, hogy aki akar, az coacholhat skype-on is. A brüsszeli rapid randi után lehet, hogy nekem is lesz például egy svéd vezérigazgató ügyfelem, akivel a Hiltonos vacsora után lehet, hogy soha többet nem fogunk személyesen találkozni.
A harmadik HR Piknikre ITT jelentkezhet.
- 2024.04.04Six Sigma Black Belt képzés 9 napos gyakorlatorientált, intenzív képzési program, amely készségszintre fejleszti a résztvevőket a 6 Sigma ismeretek elsajátításában, alapoktól a Green Belt ismereteken át magas szintű hatékonyságjavító projektek megvalósításáig. Részletek Jegyek
- 2024.04.04Az Év Irodája Konferencia & Díjátadó Kíváncsi vagy, hogy kié lesz Az Év Irodája díj, érdekelnek a legmodernebb irodai megoldások, valamint a magyar és nemzetközi piacot meghatározó szakemberek tapasztalatai? Akkor ott a helyed! KIKET FOGUNK DÍJAZNI? Részletek Jegyek
- 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását. Részletek Jegyek
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
Bár sok cég vallja magáról, hogy emberközpontú, legyen szó, akár az ügyfelekről vagy a munkavállalókról, és valószínűleg bizonyos folyamataik... Teljes cikk
Hogyan vált a fiatalkori céltalanság társadalmi jelenséggé és mit tehetünk ellene? Mennyiben hibás a közösségi média? Ez az cikk segíthet a... Teljes cikk
Mely lépések kulcsfontosságúak ahhoz, hogy aki középkorúként karrierváltásra adja a fejét egy biztosan kifizetődő új irányt válasszon? A... Teljes cikk
- Merjünk változtatni, de őrizzük meg az értékeket: Turcsikné Gáspár Georgina, Lufthansa Systems Hungária 8 hónapja
- Megjártam a magyar Caminót: 3. rész 9 hónapja
- Milyen kihívás vár a vezetőkre az MI korában? 11 hónapja
- A mentor szerep 5 csapdája 12 hónapja
- A kiemelkedő mentorok négy jellemzője 1 éve
- 5 gyakorlati tipp: Így tegyünk magunkért - önbizalom-növelés, célkijelölés, újratervezés 1 éve
- Az önismeret nem egy könnyed séta, hanem igazi pokoljárás lehet 1 éve
- 5 tipp: Külső bizonytalanságban is lehet belső biztonságunk 1 éve
- Nyerő készségeket fejleszt az utazás. Amit a profiktól tanulhatunk 1 éve
- Így lehetsz coach! - De mégis hogyan? 1 éve
- Coach képzés - a legjelentősebb business coach képzők 1 éve