Személyiségfejlesztés lovak segítségével
Zámbó Krisztián az X-Faktor című műsor második élő adásában bemutatott produkciója az előzőekhez képest jelentős sikert könyvelhetett el. Mentora, Keresztes Ildikó rendhagyónak mondható, de manapság fokozatosan teret hódító eszközt vetett be versenyzője felkészítéséhez: a lovakat. De hogyan tudnak a lovak segíteni egy embernek a teljesítménye növelésében?
A lovak jelenléte és a velük végzett feladatok elmélyítik a tapasztalati tanulás folyamatát, ez által hatékonyabb képzési formát adva, mely valóban tartós magatartásváltozást eredményez. A ló képzések során történt használatának előnyeként a kommunikációs készségek fejlesztését, problémamegoldást és csapatépítést említhetjük meg a személyes öntudat és magabiztosság fejlődése mellett. Kutatók és lovas szakemberek szerint a lovakkal való foglalkozás talán egyik leghatásosabb jellemzője az, hogy a lovak nem ítélkeznek, hanem mindenkivel a tetteiknek megfelelően viselkednek, nem számítóak.
A lovaglás és lovakkal való foglalkozás modern tudományos feltérképezése abból a célból indult, hogy vajon miért is segít mind a viselkedési és mentális problémákkal rendelkező gyerekeknek, ill. felnőtteknek, ha lovakkal foglalkoznak és lovagolnak. A kutatás még gyerekcipőben jár, de annyi már bizonyos, hogy a lovak körül végzett feladatok az emberi fejlődés preverbális szakaszába visznek minket vissza, mert testbeszéddel, érintéssel, szavak nélkül tudunk csak velük kommunikálni. Az ember és ló méretaránya is arra az időre emlékeztet minket, amikor csecsemőként és kisdedként szüleink jelenléte jelentette a biztonságot. Végül a lovaglás ritmusa, a lovak és emberek közötti érintéses kapcsolat is a pszichés fejlődés korai szakaszának tanulási és kommunikációs technikáit hívja elő (felnőtt vonatkozásban).
Mindezen jellegzetességek miatt a lovakkal való foglalkozás nagyon mélyen rejtőző pszichés folyamatokhoz tud kapcsolódni és hatást kifejteni. Csupaszok és nem szégyenkeznek semmi miatt. Feltétel nélküli pozitív hozzáállást kapunk tőlük, és nem befolyásolja őket az egójuk, és asszociációs emlékkép. Nem tudják, és nem is foglalkoznak azzal, hogy alacsonyak vagyunk a korunkhoz képest, össze-vissza állnak a fogaink, nincsenek barátaink, kócos a hajunk vagy megbuktunk a helyesírás vizsgán. Csak reagálnak a környezetükre, nem terveznek, így visszatükrözik azt is, hogy mi milyen lelkiállapotban vagyunk, milyen kisugárzásunk van, és mivel ezt egyértelműen tudomásunkra hozzák, nem lehet nem észrevenni, hogy valamin változtatnunk kell.
A lóval való "munka" metaforaként működik, ami azért fontos, mert a metaforákban való gondolkodás a jobb agyfélteke működéséhez kötődik, míg a beszédalapú munka és az ego védekezési mechanizmusai a bal agyféltekén végbe menő folyamatok eredményei. Mivel a lóval való foglalkozás és lovaglás az agy mindkét agyféltekéjét igénybe veszik, ez által lehetővé teszik a komplex fejlesztést.
A képzés a tapasztalati tanulás elméletére alapul. Ez az elmélet körforgásszerűen a kipróbálástól indulva a konkrét tapasztaláson keresztül a reflexió által teszi lehetővé, hogy logikai hidat építsünk ki a tréningen megtapasztalt élmények és a hétköznapi valóság között, így általánosítani tudjuk a tanultakat mindennapi problémamegoldásokra is.
A lovakkal sikeresen együttműködni csak akkor lehet, ha figyelembe vesszük az ő igényeiket is, és az általunk kitűzött célhoz vezető utat úgy alakítjuk, hogy az számukra elfogadható, megoldható legyen. Ehhez állandó kompromisszumokat kell kötnünk saját elvárásainkban, ami frusztráló lehet. A frusztráció jelenléte viszont jobban felszínre hozza a személyiség problémáit, így hatékonyabb fejlesztést tesz lehetővé. Valójában akkor működünk együtt a lovakkal, ha az ő nyelvezetük szerint, az ő sajátosságaikat figyelembe véve próbálunk meg dolgozni velük. Mindez igaz persze az emberi viszonyokra is, legyen az munkahelyi vagy személyes. Éppen ezért a lovaglás, a lovakkal való foglalkozás nagyfokú önismeretet, én-tudatosságot és önkritikát igényel. Remek lehetőséget nyújt a lovakkal való foglalkozás arra, hogy integrálni tudjuk az általános kommunikációs készségek (verbális és nem-verbális), a problémamegoldó készségek, a stresszkezelés, a konfliktuskezelés és az Én- állapot kombinált fejlesztését. Emellett a tisztelet, bizalom, magabiztosság, tolerancia, nyitottság, kreativitás, és önismeret is célzott fejlesztésen megy keresztül.
És akkor most térjünk vissza Zámbó Krisztián esetéhez. Molnár Zsolt natural horsemanship tréner, aki a ló asszisztálta foglalkozást vezette, a következőképpen nyilatkozott kérdésünkre:
"Krisztián színpadi teljesítményét erősen csökkentette lámpaláza és megfelelési kényszere. Önbizalma korábbi hibái miatt is csökkent. Amikor eljött hozzám, hogy földről dolgozzunk egy lóval, elég szkeptikus is volt. Bár korábban lovagolt, egy esés miatt régóta nem ment lovak közelébe. Így tulajdonképpen a lovak irányába kialakult fenntartását, félelmét kellett először meglépnie. Ez nyitotta ki a foglalkozás további, pszichés folyamataira. Először megmutattam a feladatot, amit szaknyelven Hooking-On-nak (kapcsolódás) hívnak. Ennek során eszköz és fizikai kontaktus nélkül testpozícióval és gesztusokkal érjük el a lónál, hogy arra és olyan sebességgel haladjon, ahogy azt mi kérjük tőle. Az irányítás megteremtésével kialakul a vezetői pozíciónk, amelyre a ló partneri alárendeltséggel reagál. Ennek a kapcsolódásnak a pillanata általában emocionális szokott lenni, ami nem csoda, ha figyelembe vesszük, hogy hirtelen egy több száz kilós állat követ minket önként vezetőszár nélkül. Ez általában mélyen érint mindenkit. Krisztián meglepően jól teljesítette a testtudatot igénylő feladatot, amelynek végén a ló csatlakozott hozzá, őt választotta vezetőjéül. Elmondása szerint még soha nem érezte olyan kiegyensúlyozottnak magát, mint akkor. A feladat elvégzése utáni értékelés folyamán végig arra emlékeztettem, hogy rögzítse azt az érzést, amit a körkarámban a ló irányításakor érzett, és hogy vigye magával azt az én-állapotot mindenhová, a színpadra is. Mivel a lovaknak nincs egójuk, csak szaporodni és túlélni akarnak, nem értik a mi ambícióinkat, hátsó szándékainkat sem. Ahhoz hogy irányítani tudjuk őket, ezeket mind le kell vetkőznünk, kint kell hagynunk a karámon kívül, így nem marad belőlünk semmi más, csak a személyiségünk esszenciája."
A ló asszisztálta foglalkozások pontosan ezt hivatottak előhívni, amit megfelelő reflexióval a mindennapokba is át lehet ültetni.
Furka Ildikó doktorjelölt
ELTE Neveléstudományi Doktori Iskola
- 2024.04.04Six Sigma Black Belt képzés 9 napos gyakorlatorientált, intenzív képzési program, amely készségszintre fejleszti a résztvevőket a 6 Sigma ismeretek elsajátításában, alapoktól a Green Belt ismereteken át magas szintű hatékonyságjavító projektek megvalósításáig. Részletek Jegyek
- 2024.04.04Az Év Irodája Konferencia & Díjátadó Kíváncsi vagy, hogy kié lesz Az Év Irodája díj, érdekelnek a legmodernebb irodai megoldások, valamint a magyar és nemzetközi piacot meghatározó szakemberek tapasztalatai? Akkor ott a helyed! KIKET FOGUNK DÍJAZNI? Részletek Jegyek
- 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását. Részletek Jegyek
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
Az HR és az üzleti gondolkodás összekapcsolása kiemelkedő fontosságú a vállalatok sikere szempontjából. A humán erőforrás szakembernek ugyanakkor... Teljes cikk
Új felnőttképzési program indul tavasztól a váci Apor Vilmos Katolikus Főiskola és a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) együttműködésében. Teljes cikk
Több mint 50.000 munkavállaló számára fejeződött be az a szakképzés, amelyen a résztvevők a gyorsan fejlődő akkumulátoripari értékláncban... Teljes cikk
- Extremitás és az intuíció 4 hónapja
- Még kilenc napig lehet pályázni az Év trénere díjra 5 hónapja
- A vezetőfejlesztés a munkaerő-megtartás kulcsa 6 hónapja
- Szervezeti kultúra: a vezetők és munkavállalók közös feladata 6 hónapja
- A gamifikáció, mint a munkaerő-megtartás eszköze 7 hónapja
- A megtartás kulcsa: a szervezet állapotának folyamatos mérése 7 hónapja
- Mi köze a szervezeti kultúrának a munkaerő megtartásához? 7 hónapja
- Milyen trendekkel kell számolnia egy jövőbiztos vezetőnek? 7 hónapja
- Csapatépítés Z-generációsoknak: erre figyeljünk 7 hónapja
- Hogyan célozzunk jól a vezetés- és tehetségfejlesztésben? 7 hónapja
- A készségek fejlesztése manapság létszükséglet és a megtartás kulcsa lehet 8 hónapja