A Coaching Határok Nélkül sokszínűsége

Nagy érdeklődéssel vettem részt a januári CHN workshopon, melyet Cherry Claus tartott a magabiztosság és önbizalom témakörében. Kíváncsi voltam, hogyan közelíti meg a brit mestercoach ezeket a tulajdonságokat, amelyek szűkebb terü

Nagy érdeklődéssel vettem részt a januári CHN workshopon, melyet Cherry Claus tartott a magabiztosság és önbizalom témakörében. Kíváncsi voltam, hogyan közelíti meg a brit mestercoach ezeket a tulajdonságokat, amelyek szűkebb területemen, a lovas coachingban annyira alapvetőek.

Cherry abból indult ki, hogy a magabiztosság nem érzés, hanem cselekvés, amelynek az alapja az önbizalom. Az igazi magabiztosság tehát nem a kimenetelre való elvárásokon, hanem az önmagunkba vetett hiten és bizalmon alapul. A cselekvés lépéséről szólva kiemelte, hogy értékeink szolgáltatják azt a „ragasztót”, amely az apró tetteket nagy célokká illeszti össze. Céljaink eléréséhez azonban a nehézségek és a félelmek ellenében is cselekednünk kell, ami bátorságot kíván. Ilyenkor hasznos, ha felismerjük és megtanuljuk kezelni a félelmeinket, akár át is nevezhetjük őket, hogy másként tekinthessünk rájuk. Ehhez az is motivációt nyújthat, ha kitekintünk a komfort zóna „másik” oldalára, megvizsgáljuk azt, hogy mihez nem jutunk hozzá, ha egyre csak a kényelmi terünkön belül maradunk…

Az előadást hallgatva rengeteg lóval megélt helyzet jutott eszembe, amelyek gyakorlati példát szolgáltattak az elhangzottakhoz. Például a félelem átnevezésére eszembe jutott a köznyelvben is használt „nyeregben érzem magam” kifejezés. Amikor saját fiatal lovaimat belovagoltam és életük első lovasaként ültem fel rájuk, általában az első felszállás pillanatától tartottam. Tudtam, ha egyszer már feljutottam a hátára, akkor már sokkal biztosabb pozícióban vagyok, mint amikor még csak fél lábbal támaszkodom a kengyelben. Ezt a „nyeregben érzést” magamban felidézve más, hétköznapi helyzetekben is jól tudom használni önbizalmam növelésére.

Ebéd közben az a váratlan örömteli meglepetés ért, hogy Cherry mellém ült és rövid beszélgetést folytathattam vele. Kérdésére elmeséltem neki néhány lovas esetet. Válaszából kiderült, hogy nemcsak hogy maga is aktívan lovagol, de jól ismeri a lovas coaching módszerét, sőt, amikor említettem neki Paul Hunting e témában írt könyvét, elmondta, hogy ő maga is részt vett a szerző egyik programján és élvezettel mesélt az élményeiről. Nagyszerű érzés volt hallani tőle, mennyire meg van győződve a lovas coaching hatékonyságáról az önismeret és önbizalom fejlesztésében!

A CHN tehát több aspektusból is sokszínű: először, mert itt sok neves külföldi szakértőtől tanulhatunk, másodszor a témák szerteágazó összetétele teszi azzá, harmadszor pedig a CHN nagyszerű lehetőséget kínál az értékes és váratlan találkozásokra.

Kovács Judit Erzsébet Coach www.pegazuscoaching.hu