Kudarc fesztivál

A minap érdekes témája volt az egyik amerikai webináriumnak: mindenki írja meg, hogy milyen kudarca, bakija volt egy-egy élő teleszemináriumnál vagy webináriumnál, amit valaha is tartott. Az élő szereplések veszélyei és megtörtént b

A minap érdekes témája volt az egyik amerikai webináriumnak: mindenki írja meg, hogy milyen kudarca, bakija volt egy-egy élő teleszemináriumnál vagy webináriumnál, amit valaha is tartott. Az élő szereplések veszélyei és megtörtént bakijai volt a téma. És a profi tréner azzal kezdte, hogy elmesélte a sajátját. Jó elmondani, kibeszélni, tudni, hogy másnak is volt és nemcsak nekem…. még azoknak is, akikre felnézünk, akiktől tanulunk. Szinte dagonyáztunk a bakikban, és milyen jó érzés volt csak ezekről egymást túllicitálva beszámolni. Fontos megtanulni kezelni ezeket, mert más különben félő, hogy a kudarctól való félelmünk gátja lehet jövőbeni sikereinknek. Nagyon sokszor félünk valami újba bele kezdeni vagy görcsösen tartunk egy fontos szerepléstől, prezentációtól, mert "mi van, ha nem sikerül", Ez a webinárium a szerencsétlen helyzetek kezelésére hozott gyakorlatokat. Ha kimondjuk a legrosszabbat, amitől tartunk, már nem is tűnik olyan rossznak, főleg ha többen járunk hasonló cipőben. Itt egymásnak voltunk együtt érző közönsége. Jó volt megosztani! Nézzük csak mit tehetünk ilyenkor, mit tanultunk:

1. Humorral kezeld a helyzetet. Ha valami nem sikerül legjobb, ha mi mosolyogjuk meg magunkat először.
2. Bízz, a másik fél empátiájában. Ha nagy baki áll be akkor az emberek sajnálata, empátiája mindig (legtöbbször) melléd áll.
3. A hitelesség vonzó. Amikor önmagunkat adjuk, könnyen becsúszhat egy-két hiba. Ez teszi élethűvé szereplésünket és ez benne a megragadó is egyben.
4. A tökéletesség vagy annak hajhászása a cselekvés koporsója szokták mondani. Ha magasra teszed a lécet túl magasra, akkor soha nem fogsz csinálni semmit. A perfekcionistának a legkisebb elcsúszás is nagy bakinak számít. Senki nem várja el tőled, hogy tökéletes légy. Ezt a tévhiedelmet kell legelőször legyűrni.
5. Az emberek drukkolnak a sikeredért. Kicsi bakival még nagyobb lesz a drukk bennük érted.
6. Őrizd meg a nyugalmad. Ne hagyd, hogy a baki kibillentsen a szereplésed menetéből. Sokszor csak mi vesszük észre, hogy itt valami félre siklott, kellő lélekjelenléttel át lehet hidalni.
7. A szenvedélyünk átsegít a nehezebb pillanatokon. Leggyakrabban abban vállalunk szereplést, amit szenvedéllyel, lendülettel és ebből származóan nagy tudással űzünk. Erre lehet támaszkodni.

Hát nem könnyebb így, hogy kibeszéltük és legalább egy órára szabadságra küldtük kudarc elkerülő viselkedésünk!

 

Von Bartheldné Ábri Judit ACC executive coach és kommunikációs tanácsadó www.coachinghataroknelkul.hu

+36 30 942 2419 +36 70 772 2419