Kreativitásunk: felfedezni mi az amiben a legjobbak vagyunk
Szerző: Zsótér Gina
A legtöbb munkahelyen mi az elvárás? Maradjunk alacsony ’rezgésszámú’ állapotban? Persze, mert a normákon belül kellene maradnunk.
Csakhogy ahhoz, hogy örömteli életünk legyen, éppen a nézeteinket
Szerző: Zsótér Gina
A legtöbb munkahelyen mi az elvárás? Maradjunk alacsony ’rezgésszámú’ állapotban? Persze, mert a normákon belül kellene maradnunk.
Csakhogy ahhoz, hogy örömteli életünk legyen, éppen a nézeteinket célszerű kinyilatkoztatni, mert csak akkor tudjuk elérni álmainkat. Az akadályaink meg bennünk vannak- és nem a külvilágban, ahogy sokan hisszük – és mindközül a legnagyobb az önismeret hiánya. Halljuk meg a belső hangunkat és kezdődhet a kaland!
Csíkszentmihályi szerint, akkor érjük el a személyiségünk legmagasabb szintjét, amikor használjuk a kompetenciáinkat arra, hogy a rutint és a nagyszerűt átváltoztassuk kellemessé. És ezt életünk minden percében tegyük meg. Egy átfogó, nemzetközi boldogságkutatás, amit 30 éve végeztek, egyértelműen megmutatta, hogy nem egy tengerparti ház megszerzése hozza meg a boldogságot, hanem akkor érjük el ezt az érzést, amikor egy olyan feladattal vagyunk elfoglalva, ami mobilizálja azokat a kvalitásainkat, amiben a legjobbak vagyunk (azaz használjuk Istentől –az Abszolútumtól - kapott talentumunkat). A ’FLOW’ élmény, amikor kiadjuk magunkból, azt ami a legjobb bennünk. Azaz, amikor eleresztünk provokációkat és átalakítjuk a rutint különlegessé. Megfeledkezzünk az időről és a gondokról.
A Kreativitás című könyvében, már egy igazi receptet állít össze számunkra.
1. Nyiss a kis események felé Amikor a napi rutin, a munka, családi kötelességek nem hagynak energiát arra, hogy létrehozzunk valami jót, a tanulásra, a fejlesztésre. Tartsuk életben a saját természetes kíváncsiságunkat, azért érdekeljen valami, mert az a valami olyan amilyen. Pl.: vegyük észre milyen formákat rajzolnak az égen a felhők, lássuk meg a pillangókat amikor szálnak az út szélén, amikor állunk egy közlekedési lámpánál stb.
2. Lepődj meg a lehetőségeken Sok pénzt költünk a külsőnkre és érdekes módon, nem költünk a belső fejlesztésünkért. A kreatív energiánkat blokkoljuk, ha úgy élünk nap mint nap, hogy nem tiszteljük önmagunkat vagy rugalmatlan szokásokat tartunk fenn, amelyek nem konvergálnak a napi tevékenységeinkkel sem. A kreatív egyéniségek képesek összehangolni a szembenálló tényezőket is a döntéshozói folyamatban.
3. Nyilvánítsd ki az érzéseidet Mikor a probléma jelentkezik, az előítéleteink csapdájából jöjjünk ki, azért hogy az érzéseinket tudjuk kinyilatkoztatni - még ha negatívak, akkor is. Például az intellektusunk segítségével tudjuk megtenni: festészet, szobrászat, zene stb.
4. Iktass be szüneteket Minden másodperc, amit a kedves időtöltésünknek adunk csak a kreativitásunknak kedvez. Az állandó pörgés és a stressz pedig akadályozza a kreativitás kibontakozását. Ezért figyeljünk a reflexiókra, amikor mérlegre teszed időnként az életedet. Jó eredményt hoz, ha ezek a szünetek és aktív időszakok váltják egymást. Ilyenkor a kreativitásod is él.
Ahhoz, hogy tudjunk ’ közel lenni önmagunkhoz’ ajándékozzunk időt magunknak. Időt arra, hogy belső nyugalmunkat tudjuk átérezni, időt álmaink átgondolására, időt arra, hogy más és más szemszögből nézzünk önmagunkra. Sokunknál – sikeres vezetők, felsővezetők – belső elszakadást tapasztalunk saját magunkban. Megcsináltuk a nagyszerű karriert, vagy sok pénzük van, kiváló szülők lettünk, nagyszerű párkapcsolatban élünk, vagy szép, tudományos eredményeink vannak szakmailag? Mégis a ’belső ŰR’ érzete folyamatosan ott van bennünk ?!
Ilyen elszakadásos állapotban megvannak természetesen a kérdéseink is: shopping, szex, munka vagy alkohol mennyiség növelése kell-e ahhoz hogy tovább tudjam csinálni? Vajon az, hogy még többet akarunk ebből vagy abból az nem a belső ŰR megszüntetésére irányul? Vajon, ha még nagyobb hajót vásárolok, ha még egzotikusabb távol-keleti kalandtúrára megyek tartalmasabb lesz-e a belső világom? Egy rövid időre igen. Aztán amikor a külső élmény újszerűsége elmúlt, újra ránk borul a szürke fátyol.
És miért mindez? Mert megszakadt a kapcsolatom a legbelső ÉNemmel. A kanadai Guy Corneau, személyiség fejlesztő szakember szerint kreativitásunk azért van alvó állapotban, mert elszakadás van a EGO és a SELF között. Túl vagyunk terhelve, maximalizmusra ösztönöznek a munkaadók, nem sétálunk, nem nézzük a felhőket és este hazaérve sajnos a csillagokat sem vesszük észre. Kár, hogy nem adunk magunknak álmodozási időt! Álmodni önmagunkról. Nem úgy, hogy jobbak leszünk. Hanem úgy, hogy közelebb legyünk önmagunkhoz. Ami azt jelenti, hogy érezzük jobban magunkat, érezzük át magunkat. Ha szükségem van arra, hogy stimuláljam magam, hogy TÖBBET érezzek – azt jelenti, hogy valójában üresnek érzem magam belül. Megszakítottam a kapcsolatomat legbelsőmmel. Mindez meg a félelem miatt van. Az a félelem, hogy NEM LÁTNAK, nem ismernek el.
És ekkor jön a következő csapda, a másoknak való megfelelés. Egyre több erőfeszítést teszek és lehet hogy elérem, hogy több ezer ember is tisztel ( pl. sok sztár esetében )- ha én magam nem szeretem , tisztelem önmagam a probléma ott van. Egyszerű: csak akkor tudjuk szeretni önmagunkat, ha úton vagyunk a saját potenciálunk fejlesztésében. Ez az önbecsülés fundamentuma. Guy metaforája: mindenki úgy érkezik erre a világra, hogy van, aki jó házakat épít , van aki gyógyító, van aki vezető…mindenki érkezik a saját ’parfümjével’, saját ’színeivel’, ami szebbé teszi majd a világot. Ahogy ezt a parfümöt szétszórjuk, úgy születik meg mindannyiunkban az élet szeretete.
Ha sikerül abban fejlődni ami kellemes számodra, azt jelenti hogy fejlődik az önbecsülésed is. A kreativitás eszenciája valójában az, hogy azt érzem, hogy a saját világomban élek, lelkesedéssel teli odaadással. Mi az, amit igazán szeretek csinálni? Ha nem léteznének korlátok, milyen irányba indulnék el? A saját értékünk valójában nem az, amit elértünk. Hanem az, amivel hozzájárultunk ahhoz, ami túlmutat önmagunkon. Nem mindenki miniszter, de pl. egy anya ,aki jó anya akar lenni az gyermekei életének főszereplője lesz ebben a fontos ’projektben’. Hozzáadunk mindannyian valamit jót a földi léthez . Csak vigyázzunk kell, hogy a legbelső énünk kreatív lángja maradjon mindig égve!!!