Hova tartunk? Az UniHealth Program

A fentiek alapján egy olyan program létrehozása felé tartunk, amely pénzügyi, stratégiai és egészségügyi területen jelent fejlődést a vállalat és dolgozói számára. Ezen célból kerül létrehozásra a UniHealth Body and Mind progr

A fentiek alapján egy olyan program létrehozása felé tartunk, amely pénzügyi, stratégiai és egészségügyi területen jelent fejlődést a vállalat és dolgozói számára. Ezen célból kerül létrehozásra a UniHealth Body and Mind program, amelynek segítségével a cég csökkentheti a betegszabadságolások, a hiányzások és a fluktuáció mértékét, továbbá növeli a dolgozók mozgással töltött óráinak számát és ily módon egy egészséges életmódra nevel.

A munkatársak körében végzett felmérés alapján elsődlegesen a test, a lélek és a szellem harmóniájának fejlesztési igénye tűnik fel. Ezért a UniHealth program három alappillérből áll:

• ’Body’, avagy a testi egészség megteremtése a dolgozóra szabott rekreáció és a megfelelő étkezés által; illetve
• ’Mind’ (agy) stresszmentesítése meditáció és megfelelő stresszkezelő technikák által.
• 'Lelki állóképesség', avagy a lélek megerősítése érdekében tréninggel és oktatással érjük el a folyamatos fejlődést és kiteljesedést.

Ily módon létrehozva egy egészséges jóléti egyensúlyt elindulhatunk a cél, vagyis a teljes rekreálódás, megújulás felé, amelyet aktív és passzív formában kívánok bevezetni egy cégen belüli pilóta program formájában.

Következő nagy kérdés, hogy "Hogyan jutunk oda?"

Itt az ideje a konkrét lépések megfogalmazásának. A munkahelyi egészségfejlesztés segítségével elérhető egy magasabb jól-léti állapot. A folyamat megértéséhez vegyük alapul az előzőleg tárgyalt Travis-féle Illness-Wellness kontinuum három fázisát. A tökéletes egészség elérése érdekében, az első lépés a ‘szem felnyitása’ (’awareness’), tehát a tudatosítás fázisa. A munkáltató egyik ehhez kapcsolódó feladata a dolgozó érdeklődésének felkeltése saját és környezete egészsége iránt. Ez szinte pontszerűen, nagyon rövid időn belül is megtörténhet és bármilyen módszerrel elérhető, a kifüggesztett marketing anyagoktól kezdve a személyes elbeszélgetésig.

A második fázis, a tanulási szint (’education’), hosszabb időtartamot vesz igénybe, amely alatt a dolgozó folyamatos egészségnevelése a cél. Írott anyagok, tréningek, vagy akár megfelelő szakemberekkel való konzultálások motiválják a munkavállalót. A folyamatos oktatás lehetővé teszi a fejlődést, amely egyben harmadik fázisunk is (’growth’) a magasabb életszínvonal elérésében. A fentieket alapul véve, az első fázis feladata a tudatosítás. A pontos helyzetfelmérés fontos része ennek a folyamatnak, így felmérést készítettem egy 50 fős csoporttal, amelyek alapján a következő ismeretekkel rendelkezünk: • 50 főből 36 fő csatlakozna fitnesz létesítményhez vállalati kedvezmény vagy költségvisszatérítés esetén.(Q1) • 50 főből 45 (!) venne részt a munkahelyén rekreációs tevékenységben, azon célból, hogy növelje a testi aktivitását. (Q2) • ebből 26 fő a munkahelyen végezhető relaxációt és/vagy meditációt választotta a felkínált rekreációs tevékenységek közül, második helyen a munkahelyen elérhető fitnesz eszközök igénybevétele szerepelt 19 fővel (Q3) • 86,36% pozitívan fogadná és kipróbálná a munkahelyen elhelyezett fitnesz eszközöket.(Q4) • 50 főből 43 dolgozó érdeklődik rossz tartás, nyak- és hátfájás elleni új gyakorlatok iránt. (Q5) • 50 főből 39 dolgozó időhiány miatt nem végez rendszeres testedzést. (Q6) • A kérdőív alapján 2013-ban, 50 főből 26 munkatárs érezte a stresszt mint betegségét befolyásoló tényezőt. (Q7) • Cégen belüli sporttevékenységre, a dolgozók 90,48%-a fél és egy óra között szánna időt a munkaideje alatt. (Q8) • A megkérdezettek 95,24%-a csatlakozna egy egészségfejlesztő programhoz, a 50 főből 19 jelezte, hogy ez a tevékenységtől függ. (Q9) • 31 fő jelzett érdeklődést egészségesebb étkezés iránt (Q10)

Az előző fejezetekben megfogalmazott problémák, a kérdőív és a cégkörnyezet felmérése alapján a UniHealth Body and Mind pilóta projekt lépéseit a további bejegyzésekben fogom bemutatni.