Ma van a Mentális / Lelki Egészség Világnapja 2022.10.10.

Kedves HR területen dolgozó kolléga, Te mennyire figyelsz oda magadra? Mennyire tudsz figyelni a kollégáidra? 2022. 10. 10. A Mentális /Lelki Egészség világnapja!

Az USA Országos Mentálhigiénés Szövetsége - 10 pontot határozott meg - arra vonatkozóan, hogyan figyeljünk oda a mentális egészségünkre:
(az ajánlások önmagunkra,  szemléletünkre, szokásainkra, cselekedeteinre, törekvéseinkre vonatkoznak)

1. Értékeld magad!
2. Vigyázz a testedre!
3. Vedd körül magad jó emberekkel!
4. Szánj időt arra, hogy segíts másoknak!
5. Fogadd el, hogy a stressz az élet része!
6. Csendesítsd el az elméd! Meditálj, relaxálj!
7. Tűzz ki reális célokat!
8. Szüntesd meg az egyhangúságot!
9. Kerüld az alkoholt és a drogokat!
10. Merj segítséget kérni!

Talán elsőre, nem is olyan bonyolult. :) Azonban, ha vezető vagy, akkor ennél kicsit összetettebb a teendőd.

A WHO / Egészségügyi Világszervezet 2022-es kiadványában azt kéri, hogy:
Tegyük globális prioritássá mindenki mentális egészségét és jóllétét!

Ez már egy komplexebb feladat, hiszen itt már közösségi szinten kell gondolkodni és gondoskodni. Melllékeltem a 2022-es évre készült infografikát!

Elérhető egy Mental Health ATLAS kiadvány is, mely 2014-ben indult és 2030-ig készített egy globális tervet a témával kapcsolatosan, mit és hogyan kell megvalósítani:

1. INFORMÁCIÓS RENDSZEREK ÉS MENTÁLIS EGÉSZSÉGÜGYI KUTATÁS
2. MENTÁLIS EGÉSZSÉGÜGYI RENDSZER IRÁNYÍTÁSA
3. PÉNZÜGYI ÉS EMBERI ERŐFORRÁS A MENTÁLIS EGÉSZSÉGÉRT
4. MENTÁLIS EGÉSZSÉGÜGYI SZOLGÁLTATÁS ELÉRHETŐSÉGE 
5. MENTÁLIS EGÉSZSÉG ELŐMOZDÍTÁSA ÉS MEGELŐZÉSE

 

Sajnos azt látjuk, nagyon kevés az a vállalat, aki ennyire tudatosan és következetesen foglalakozik ezzel a témával. Azonban azt is látszik, hogyha valaki nem foglalkozik vele az előbb utóbb lemarad, mert ha a munkavállalóik nincsenek megfelelő mentális állapotban nem tudnak jól teljesíteni.

Mi az, amit mindenképpen érdemes megtennie egy vállalatnak?

Ne csak a foglalkozás- egészségügyi szolgáltatását vizsgálja felül, hanem gondolja végig, hogyan lehet a mentális egészséget és jóllétet vállalati stratégiai szinten kezelni, ezáltal pedig az elkötelezettséget és a teljesítményt is magas szinten tartani.

Fontos, hogy egyszerre több szinten kell gondolkodni!

• Egyéni kompetenciák szintjént
• Szervezeti működés 
• Szervezeti kultúra
• Startégia és kommunikációs szinten is

Amit MOST mindenképpen célszerű megvizsgálni, hogy milyen állapotban vannak a munkavállalók és melyek azok a pszichoszociális kockázati tényezők, (negatív stresszhatások) melyek jelenleg fennállnak és amit minimum 3 évente kötelező felmérni. A felmérés eredményeit és további információkat felhasználva pedig el lehet készíteni egy vállalati egészségfejlesztési tervet is, rövid, közép és hosszútávra: Célszámokkal, indikátorokkal, felelősökkel, komplett programokkal. :)

Amennyiben a cég komolyabban szeretne foglalkozni a témával örömmel állunk rendelkezésre egy 30 perces díjmentes konzultáció keretében.

Következő Blog cikkünkben további hasznos ötletekkel és programjavaslatokkal érkezünk.

Köszönjük, hogy időt szántál a Blog cikkünk olvasására!
További kellemes napot!

Üdvözlettel:
Faragó István
Tel: 06/ 709 678 110
Stressz-M alapítója és a Wellbeing Szövetség Elnöke

www.stressz-m.hu

www.wellbeingszovetseg.hu