Mi a különbség a coaching és a pszichoterápia között?
A coaching az elmúlt néhány évtizedben egyre nagyobb ismertségre tett szert idehaza. Mégis sok a kérdés és a bizonytalanság azzal kapcsolatban, hogy vajon milyennek képzeljük el ezt a támogató folyamatot? Mi fog ott történni? Mi alapján döntsem el, hogy milyen támogató módszerre van szükségem?
Négy részes sorozatomban körbejárom a coaching és az egyéb támogató módszerek közötti főbb különbségeket.
Mi a különbség a coaching és a pszichoterápia között?
Terápiára akkor van szükséged, ha érzelmileg nagyon el vagy akadva, vagy pszichés problémád van. A terápia a múltban keres választ arra, hogy egy lelki sérülés hol gyökerezik, és hogyan gyakorol hatást a páciens jelenlegi érzelmi életére, és viselkedésére. Célja a lelki probléma, trauma okozta sebek gyógyítása, a saját érzelmek és kapcsolatok jobb átlátása, új megküzdési stratégiák elsajátítása. Középpontjában az ügyfél személyisége, annak változása áll. Általában hosszabb folyamatot igényel a terápia végig vitele.
Kérdése: „Miért történt ez?”
Coachingra akkor van szükséged, ha alapvetően jól mennek a dolgaid, de úgy gondolod, hogy bizonyos területeken mehetnének még jobban! A coaching a jelen és a jövő idősíkjában dolgozik. Célja ösztönözni és támogatni az ügyfél személyes és szakmai fejlődését. Középpontban az ügyfél tanulása és fejlődése, és a cselekvései állnak. A coach támogatásával az ügyfél stratégiát és akciótervet dolgoz ki, majd megvalósítja, amelyet az önként vállalt feladatok és határidők betartása, nyomon követése segít. A tanulás ideje rövidebb és koncentráltabb, egy üléssorozat általában 4-6 alkalomból áll.
Kérdése: „Hogyan valósítsam meg?”
A következő bejegyzésben a coaching és tréning közti különbségről lesz szó.
Paksi-Petró Csilla vagyok, vezetőképző tréner és ICF business coach. Szervezeti ügyfeleimet egyéni és csoportos coaching, tréning módszerekkel támogatom szervezetfejlesztési folyamataik során. Egyéni coaching során ügyfeleimet a munka vagy magánéleti változások, kihívások, megoldandó problémák menedzselésében támogatom. Tíz éve tanítok, és koordinálok felnőttképzési projekteket a felsőoktatásban. Szakterületem a vezetőfejlesztés és az oktatásfejlesztés. Nagy gyakorlattal rendelkezem a megrendelő egyedi igényeire alapozott, csoportos és egyénfókuszú vezetőképzések fejlesztésében. Alap és mesterdiplomámat a Budapesti Corvinus Egyetemen közigazgatási menedzserként szereztem. Adjunktusként a Nemzeti Közszolgálati Egyetem Emberi Erőforrás Tanszékén tanítok humánerőforrás-menedzsment tantárgyakat. Mellette közigazgatási vezetők részére kompetenciafejlesztő tréningeket tartok a Továbbképzési Intézet szervezésében.
