Csatlakozz hozzánk a Viberen
Megjelent: 4 éve

Ami miatt nem tudunk koncentrálni

Az egyik "bűnös" a közösségi média, ahol állandóan érkeznek a frissítések, újra és újra elvonva a figyelmet a munkáról. Így ha valamire koncentrálnunk kell, ne nyissuk meg az oldalakat, ahogy a frissen érkezett e-mailt sem biztos, hogy azonnal meg kell nézni.

Mindig egy dologra figyeljünk egyszerre, a megosztott figyelem nem tesz jót a hatékonyságnak. Egy feladatlista segíthet fókuszálni és felállítani a prioritásokat.

A fáradtság szintén negatív hatással van a figyelemre, de a memóriára is, így a megfelelő alvásmennyiség is kiemelten fontos.

HáziPatika.com
Follow hrportal_hu on Twitter

Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár