Szerző: Bánosi Eszter
Megjelent: 5 éve

A kutatók szerint így befolyásolja a karrierünk a gyerekeink mentális egészségét

Minden dolgozó szülő érzett már bűntudatot, amiért lekéste a gyereke meccsét vagy zongoraversenyét. Ahogy az is biztos adott már okot az aggodalomra, amikor egy utolsó pillanatban beeső ügyfél vagy a váratlan túlórázás miatt háttérbe szorultak a gyerekek. De vajon hogyan befolyásolja a munkánk a gyermekeink életét és jóllétét?

Két évtizeddel ezelőtt egy tanulmány - mely megközelítőleg 900, 25 és 63 év közötti, különböző iparágakban tevékenykedő szakembert vizsgált - feltárta a munka és a családi élet közötti kapcsolatot, illetve bebizonyította, hogy az élet ezen két aspektusa szövetséges, de akár ellenség is lehet. Manapság azonban érdemes frissen megvizsgálni néhány megállapítást arra vonatkozóan, hogy a gyerekek érzelmi életét hogyan befolyásolja a szülők karrierje. Az eredmények segítenek megmagyarázni azt a jelenséget, amit az említett tanulmány kutatói az eltelt két évtizedben megfigyeltek: vagyis azt, hogy a gyerekek negatívan érintettek a szüleik digitalizációs szokásai, idegen szóval az úgynevezett „technoference” jelensége miatt. (A „technoference”- nek egyelőre magyar megfelelője nincs, az új szó a technológia zavaró hatását írja le az emberi kapcsolatokban, ami befolyásolja az egyének jóllétét a technológiai eszközök folyamatos zavaró jelenléte miatt.)

A munkával kapcsolatos belső tapasztalataink számítanak



A legtöbb, szülők karrierjének gyerekekre gyakorolt hatásaival foglalkozó kutatás azt vizsgálja, vajon az anyák dolgoznak-e (bizonyos újabb kutatások már az apákat is vizsgálják), vajon a szülők teljes- vagy részmunkaidős munkát látnak-e el, illetve hogy a munkaidő milyen hatással van a gyerekeik életére. A Drexel University legújabb vizsgálata azonban túlmutat az idő kérdésein, és a munkával kapcsolatos belső tapasztalatokat is vizsgálja, így a karrier és a család fontosságáról vallott szülői értékeket, a munka pszichológiai hatását a családi életre (vagyis azt, hogy mennyit gondolunk a munkára, amikor fizikailag otthon vagyunk a családunkkal), az érzelmi részvétel mértékét a karrierünkben, valamint a munkakörülmények kontrollhatóságát és megítélését.

A szülők karrierjének mindezen vonatkozásai összefüggésben állnak azzal, hogy a gyermekek viselkedési problémákkal küzdenek-e. A kutatásban egy úgynevezett Gyerek Viselkedési Ellenőrzőlistán mérték a gyerekek mentális egészségének legfontosabb mutatóit. A kutatók eszerint a következő megállapításokat tették:

• Mind az anyák, mind az apák kapcsán azt találták, hogy a gyerekek érzelmi állapota jobb volt, amikor a szülők azt vallották, hogy a család az első, függetlenül attól, hogy ténylegesen mennyi időt töltöttek a családjukkal. Azt is kimutatták, hogy a gyerekek jobban érezték magukat, amikor a szülők a munkát a kihívás, a kreativitás és az élvezet forrásának tekintették - szintén függetlenül a munkahelyen töltött időtől. Nem meglepő módon a gyerekek akkor is jobban voltak, amikor a szülők fizikailag is elérhetőek voltak.

• A gyerekek nagyobb valószínűséggel mutattak viselkedési problémákat, ha az apjuk pszichológiailag túlságosan bevonódott a karrierjébe, függetlenül attól, hogy sok órát töltött-e munkával vagy sem. Az apa kognitív interferenciája, vagyis az apa pszichológiai hozzáférhetőségének, illetve jelenlétének hiánya a digitális eszközhasználat miatt, szintén érzelmi és viselkedésbeli problémákat okozott a gyerekeknél. Amennyiben az apa jól teljesített és elégedett volt a munkájával, a gyerekek valószínű kevesebb problémával küzdöttek, szintén függetlenül attól, hogy az apa ténylegesen mennyit dolgozott.

• Az anyák esetében azonban a munkával járó hatalom és megfontoltság mentálisan egészségesebb gyerekeket eredményezett. A kutatók azt találták, hogy a gyerekeknek hasznuk származik abból, ha az anyjuknak irányítása van afelett, hogy mi történik velük, mikor ők dolgoznak. Ha az anyák több időt töltöttek öngondoskodással - például relaxációval -, és kevesebbet házimunkával, az szintén befolyásolta a gyerekek érzelmi jóllétét. Vagyis a gyerekek egészségének szempontjából nagyon fontos, mit tesz az anya, amikor otthon van: amennyiben az anyák azért nem voltak a gyerekeikkel, mert magukról gondoskodtak, annak nem volt negatív hatása a gyerekekre, azonban ha szabad idejüket házimunkával töltötték, a gyerekek nagyobb valószínűséggel szenvedtek viselkedési problémáktól.

Az anyák még mindig többet vesznek ki a szülői felelősség pszichológia terhéből

Bár az apák és anyák hagyományos szerepkörei megváltoztak az utóbbi időben, a kutatás azt mutatja, hogy a nők még mindig többet hordoznak a szülői felelősség pszichológiai terhéből. A kutatások azt mutatták, hogy az öngondoskodásra fordított idő erősíti az anyák képességét a gyerekek megfelelő gondozására, illetve az apák is sokkal egészségesebb tapasztalatokat nyújtanak a gyerekek számára, ha pszichológiailag is jelen vannak velük, vagy amikor a munkájuk erősíti bennük a kompetencia érzését és a jóllétüket.

A kutatás pozitív üzenete az, hogy a szülők munkavégzésének ezen jellegzetességei - legalábbis bizonyos mértékig - az irányításunk alatt állnak, és megváltoztathatóak. A kutatók maguk is meglepődtek azon, hogy a szülők munkára és gyerekgondozásra fordított ideje egyáltalán nem befolyásolja a gyermekek egészségét. Amennyiben tehát foglalkoztat minket, vajon a karrierünk miként hat a gyermekeink mentális egészségére, akkor koncentráljunk arra, hogy értéket adjunk a munkánkhoz, valamint hogy fizikailag és pszichológiailag is legyünk elérhetőek a gyerekeink számára, ami nem feltétlenül mérhető a velük töltött órák számában. A kutatók szerint a gyerekekre fordított idő minősége számít igazán.

A Harvard Business Review cikke nyomán

Bánosi Eszter

Fotó: Pixabay.com
  • 2024.04.04Six Sigma Black Belt képzés 9 napos gyakorlatorientált, intenzív képzési program, amely készségszintre fejleszti a résztvevőket a 6 Sigma ismeretek elsajátításában, alapoktól a Green Belt ismereteken át magas szintű hatékonyságjavító projektek megvalósításáig. info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.04Az Év Irodája Konferencia & Díjátadó Kíváncsi vagy, hogy kié lesz Az Év Irodája díj, érdekelnek a legmodernebb irodai megoldások, valamint a magyar és nemzetközi piacot meghatározó szakemberek tapasztalatai? Akkor ott a helyed! KIKET FOGUNK DÍJAZNI?info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.23Humán controlling mutatószámok a gyakorlatban A képzés célja: A HR munka modern személetének és mérésének, számításának gyakorlati ismerete. A humán controlling egyes eszközeit konkrét példákon mutatjuk be, a résztvevőkkel közösen értékeljük azok alkalmazását.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is!info button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Mozgás ide vagy oda, kimutatták, hány óra ülőmunka káros menthetetlenül az egészségre

Azt már eddig is tudtuk, hogy az emberi test mozgásra termett, és a sok ülés egyértelműen káros az egészségünkre. A San Diegói Kaliforniai Egyetem... Teljes cikk

Új trend terjed a munkaidő-beosztásban: dolgozz akkor, amikor a teljesítőképességed csúcsán vagy

Bagoly vagy pacsirta? – mindenki hallotta már a kérdést és be is tudja sorolni saját magát valamelyik táborba. Nem ördögtől való tehát az a... Teljes cikk

19 vezérigazgató halt meg tavaly munka közben - jobb "vállalati atlétává" kell válni

Tavaly 19 vezérigazgató halt meg munka közben, de a szám ennél több is lehet. Egyre összetettebb, egyre gyorsabban változó világunkban soha nem volt... Teljes cikk