Szerző: HRPortal.hu hírszerkesztő Megjelent: 6 hónapja

Így tedd le a munkát karácsony előtt

Ki ne ismerné az érzést, amikor az ünnepi készületek alatt minden egyszerre a nyakunkba szakad? Takarítás, sütés-főzés, ajándékok beszerzése, és ha ez még mind nem lenne elég, ott az év végi hajtás a munkahelyen. Ha nem figyelünk oda, a rengeteg elvégzendő feladat felemészt bennünket, és mire eljönne az ünnep, az el nem végzett teendők miatt stresszesen állunk majd a fa alatt. Ennek azonban nem kell törvényszerűen így történnie. Az alábbiakban a Perfekt szakértője segít abban, hogyan érdemes 3 lépésben letenni a munkát, és nyugalomban eltölteni az ünnepeket.

images

1. Készíts listát az elvégzendő feladatokról!

Sokaknak biztosan nem újdonság, de tényleg hatalmas segítség lehet, ha látod magad előtt összeszedve az összes elintéznivalód. A listára az ünnepi előkészületekhez kapcsolódó feladatok mellett a munkával/tanulással kapcsolatos teendők is kerüljenek fel. Ne legyenek illúzióid: a lista elkészítése közben valószínűleg azt tapasztalod majd, hogy a tennivaló sok, a rendelkezésre álló idő pedig kevés.

2. Készíts menetrendet!

Amennyiben ugyanis nem akarsz beleszakadni a rengeteg feladatba, kénytelen leszel tudatosan átgondolni, hogy mit, hogyan és mikor szeretnél elvégezni. Nézd meg, melyek azok a munkahelyi dolgaid, amelyek januárra halaszthatók, és melyeket szükséges még az ünnepek előtt elvégezni. Ha ez megvan, már el is készítheted a menetrendedet. A „nem-szeretem” feladatokat célszerű minél korábbra ütemezni, és melléjük írni valami apró jutalmat, amivel az elvégzésük után megleped magad. Így először motivált leszel, majd pedig boldog, amiért már nem kell velük bajlódnod. A munkahelyi kötelezettségek terén nem mindig van lehetőségünk a kompromisszumokra, ellenben az otthoni teendők kedvünkre variálhatók. Ha azt látod, hogy nem lesz időd a bejgli és a mézeskalács mellett még linzert is sütni, semmi baj nincsen. Nyugodtan húzd ki a listáról, és vedd meg készen! Ha ez az ára annak, hogy karácsonykor minden idődet a családodnak szentelhesd, akkor csak megéri, nem? Néhány bolti süteménytől az ünnep semmit sem veszít az értékéből. Neked kell tudnod, hogy melyek azok a feladatok, amelyek feláldozhatók a békés, nyugodt ünnep oltárán.

3. Legyél megelégedve!

Amikor pedig végre eljön az ünnep, próbálj meg letenni mindent, és élvezni a pillanatot. Tökéletes karácsony nem létezik. Mindig lehet egy kicsivel többet takarítani vagy egy kicsivel többet dolgozni/tanulni, de meg kell tanulnunk elengedni a munkát. Amikor a fa alatt állva felcsendül a zene, nem az fog számítani, , hogy házi linzer van-e az asztalon és nem is az, hogy hány százalékot teljesítettél a munkahelyeden. A legnagyobb ajándék, amit ezen a napon a családodnak adhatsz, Te magad vagy, és az idő, amit nekik szentelsz kipihenten és boldogan!
Follow hrportal_hu on Twitter
További cikkek
Felmérés készül a munkahelyi pszichoterrorról

A Szent István Egyetem Gazdaság- és Társadalomtudományi Karának (SZIE GTK) munkatársai olyan kutatást végeznek, ahol a munkahelyi pszichoterror... Teljes cikk

Vajon tényleg túlreagál a kolléga?

Munkánk során napi szinten dolgozunk együtt emberekkel, de sokszor nem értjük vajon kollégáink közül páran miért reagálnak túl helyzeteket? Vagy... Teljes cikk

Depressziót okozhat a nőknél a túl hosszú munkaidő

Brit tudósok szerint nagyobb a depresszió kockázata azoknál a nőknél, akik heti 55 óránál többet dolgoznak, a férfiak esetében ez nem áll fenn - írja az MTI. Teljes cikk

Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár