Megszületett a rangsor: itt dolgoznak a leginkább túlterhelt emberek
Egy friss német felmérés szerint nincs egyetlen „legnehezebb” munkakör, de jól kirajzolódik, mely szakmákban a legnagyobb a fizikai, mentális és időbeli terhelés. A vendéglátás, az egészségügy és a mezőgazdaság különösen érintett: sokaknál a hétvégi munka, a túlóra és a kedvezőtlen munkakörnyezet egyszerre jelent mindennapi kihívást.
Nincs egyetlen „legnehezebb” munkakör, de jól látható, mely szakmákban a legnagyobb a fizikai, mentális és időbeli terhelés. Egy friss német felmérés szerint a vendéglátás, az egészségügy és a mezőgazdaság dolgozói tartoznak a leginkább megterhelt munkavállalók közé. A gazdálkodók pedig több szempont alapján is az élmezőnyben szerepelnek.
Az eredményekről elsőként az agrarheute számolt be, melyről a magyar összefoglaló a magyarmezogazdasag.hu oldalon jelent meg.
20 ezer dolgozó válaszai alapján készült a rangsor
A kutatásban összesen „20 ezer”, legalább heti „10 órát” dolgozó, „15 évesnél idősebb” munkavállalót kérdeztek meg Németországban.
A kutatás célja nem az volt, hogy kijelölje az egyetlen „legstresszesebb munkakört”, hanem hogy összevesse, mely szakmák milyen típusú terheléseknek vannak leginkább kitéve.
A vizsgálat az egyes foglalkozásokat „1-től 10-ig” terjedő skálán értékelte, ahol az „1” a legkevésbé, a „10” pedig a leginkább megterhelő kategóriát jelentette.
Milyen szempontok alapján mérték a legmegterhelőbb munkákat?
A kutatás négy fő területet vizsgált:
- munkaidő (időkeret, túlórák, hétvégi és éjszakai munka)
- fizikai terhelés
- pszichés terhelés (stressz, időnyomás, felelősség)
- munkakörnyezet (por, hőség, hideg, kedvezőtlen körülmények)
A szakértők szerint nem az a kérdés, melyik a legrosszabb munka, hanem az, hogy az egyes szakmák melyik kategóriában jelentenek kiemelkedő megterhelést.
A vendéglátás és az egészségügy vezeti a legmegterhelőbb szakmák listáját
Összesítésben a vendéglátóipari és az egészségügyi munkakörök bizonyultak a leginkább megterhelőnek.
Az ápolók például a munkaintenzitás területén rendkívül magas terhelést kaptak. Ugyanebben a kategóriában a gyermekgondozási vezetők, a rendőrök és a postások is „10-es” értékelést értek el.
Ez azt jelenti, hogy ezekben a munkakörökben a folyamatos időnyomás, a magas felelősség és a mentális stressz egyszerre van jelen.
A mezőgazdaságban egyszerre több terhelési tényező jelentkezik
A gazdálkodók azért kerültek a toplistára, mert náluk többféle terhelési forma egyszerre jelentkezik.
A fizikai megterhelés tekintetében mind a növénytermesztők, mind az állattartók a csúcscsoportba kerültek, hasonlóan a sok kézi munkát végző szakmákhoz vagy akár a tűzoltókhoz.
A munkakörnyezet kategóriájában is a felső terhelési sávban szerepelnek, akárcsak a bányászatban vagy az erdészetben dolgozók.
Az agrarheute szerint ez különösen jól mutatja, hogy a mezőgazdasági munkakörök nemcsak fizikailag, hanem környezeti szempontból is kiemelten nehezek.
Az állattartók munkaideje a legmegterhelőbb
A munkaidő szempontjából az állattartók állnak az első helyen.
A hétvégi munkavégzés, a folyamatos rendelkezésre állás és az éjszakai feladatok miatt ez a terület náluk bizonyult a legterhelőbbnek.
Ezzel szemben a szántóföldi növénytermesztők munkaidő-terhelése a kutatás szerint csak közepes szintű.
Ez jól mutatja, hogy még a mezőgazdaságon belül is jelentős különbségek vannak az egyes munkakörök között.
Meglepő eredmény: a gazdák alacsony pontszámot kaptak munkaintenzitásban
A kutatás egyik legérdekesebb megállapítása, hogy a szántóföldi gazdák és az állattartók a munkaintenzitás kategóriában mindössze „1-es” értékelést kaptak.
Ez elsőre meglepő lehet, hiszen a szakma rendkívül megterhelőnek számít, azonban itt elsősorban a folyamatos időnyomást és az azonnali döntési kényszert vizsgálták.
Ebben a dimenzióban az egészségügyi és szolgáltatói szakmák lényegesen magasabb terhelést mutattak.
Kevés mozgástér jut a növénytermesztőknek
A tanulmány külön vizsgálta a cselekvési mozgásteret is, vagyis azt, mennyire tudja valaki saját maga megszervezni a munkáját: mikor dolgozik, mikor tart szünetet, hogyan osztja be a feladatait.
A szántóföldi növénytermesztő gazdák ezen a területen „4-es” értéket kaptak, ami viszonylag alacsony önállóságot jelez.
Ezzel szemben az agrár- és erdészeti kutatásban dolgozók „10-es” pontszámot értek el, hasonlóan számos vezetői pozícióban dolgozó szakemberhez.
A német kutatás szerint nem az számít, melyik szakma a „legrosszabb”, hanem az, hogy a dolgozók milyen típusú terhelésekkel élnek együtt nap mint nap.
Több fizetés az érzelmi munkáért - miért ne valósulhatna meg?
- olvassa el korábbi cikkünket!
kép: freepik
- 2026.05.20Pannon HR Konferencia Debrecen Célunk, hogy lehetőséget biztosítsunk a HR-es közösségnek, hogy megvitassák az aktuális kihívásokat, trendeket, valamint hogy szakmai újdonságokkal ismerkedhessenek meg.
Részletek
Jegyek
- 2026.05.31Az Év Felnőttképzője 2026. - Páyázzon! A HR Portal által alapított díj célja, hogy láthatóvá tegye azokat a felnőttképző intézményeket, amelyek mérhető eredményekkel és valódi munkaerőpiaci hatással dolgoznak.
Részletek
Jegyek
- 2026.09.23Mi tesz egy tréninget valóban hatékonnyá 2026-ban? Élménnyel eredmény! Országos kutatás és gyakorlati iránymutatás HR és L&D szakembereknek a Tréning Kerekasztal konferencián.
Részletek
Jegyek
A Junior Account Manager az értékesítés és az ügyfélkapcsolatok világába való belépés egyik legnépszerűbb útja. Feladata az ügyfelekkel való... Teljes cikk
A BI Analyst, azaz business intelligence elemző az a szakember, aki a cég adataiból értelmes képet rajzol — olyat, amelyre a vezetők döntéseket... Teljes cikk
Az SAP Consultant olyan szakember, aki egyszerre ért egy vállalat üzleti folyamataihoz és az SAP szoftverrendszerhez — és a kettő között fordít. Az... Teljes cikk
- BI Analyst 2 órája
- SAP Consultant 2 órája
- Product Owner 2 órája
- Scrum Master 3 órája
- Nem az a kérdés, lesz-e elég munkahely, hanem hogy lesznek-e megfelelően képzett munkavállalók– HR-kihívások a permakrízis korában 3 órája
- Chief Operating Officer 3 órája
- Chief Executive Officer 3 órája
- Chief Financial Officer 6 órája
- Risk Manager 6 órája
- Compliance Officer 6 órája
- Alvás az állásinterjú előtt: amit a felkészülés során a legtöbben kihagynak 7 órája

Amikor a HR ég ki: miért hagyják el a szakemberek a pályát?