Kevesebb stressz, alacsony vérnyomás, több nasi és alkohol - így áll a távmunka mérlege

Azoknak a munkáltatóknak, akik azt hiszik, hogy az otthonról dolgozó emberek kevésbé hatékonyak, újra kellene gondolniuk a hiedelmeiket. A távmunkások ugyanis kisebb valószínűséggel vesznek ki betegszabadságot, hajlamosak hosszabb munkaidőben, valamint esténként és hétvégén is dolgozni  - állapította meg a brit Egészségbiztonsági Ügynökség (UKHSA) és a londoni King's College kutatóinak tanulmánya.

A Charlotte Hall, a UKHSA munkatársa által vezetett áttekintés mintegy 2000 darab olyan tudományos munkát vizsgált meg, mely az otthoni munkával, távmunkával, valamint a hibrid és otthoni munkavégzés egyéb formáival foglalkozik, így próbálta meg a gyakran ellentmondásos kutatásokat egymással összevetni.

Neil Greenberg professzor, a londoni King's College pszichiátere, a tanulmány egyik szerzője szerint az eredmények azt mutatják, hogy a munkavállalóknak és a munkáltatóknak ugyanolyan komolyan kell venniük az otthoni munkavégzést, mint az irodai munkát. "Most, hogy átálltunk az otthoni munkavégzés kultúrájára, a szervezeteknek és a kormányzatnak is érdemes tennie azért, hogy az otthoni munkát végző emberek a lehető leghatékonyabb módon végezzék a tennivalójukat."

A Journal of Occupational Health című folyóiratban közzétett áttekintés három témára fókuszált:

• az otthoni munkakörnyezetet,
• a munkavállalók életére és karrierjére gyakorolt hatást,
• valamint az egészségükre gyakorolt hatást.

Munkakörnyezet: vannak nyertesek és vesztesek 

Greenberg szerint a kutatás azt mutatta, hogy az otthoni munkavégzésnek  vannak nyertesei és vesztesei. A munkakörnyezet esetében az a kérdés, hogy mennyi hely van otthon, milyen felszerelés áll rendelkezésre, és hogy a munkavállalók mennyire tudják irányítani a napjukat.

Életre és karrierre gyakorolt hatás

A magasabb jövedelemmel rendelkezők gyakran jobban élvezték az otthoni munkát, de azok, akiknek több otthoni feladatuk volt, például a gyermekgondozás vagy a házimunka - gyakran nők és egyedül élők - inkább stresszesek voltak.

"Összességében az emberek produktívabbnak érezték magukat otthon" - mondta Greenberg. "Különösen jó hatása volt a kreatív munkákra, de sokkal nehezebb volt az unalmas ügyekkel foglalkozni. Sokan aggódtak a karrierlehetőségek miatt - erős a félelem, hogy ha nem vagy jelen az irodában, akkor figyelmen kívül hagynak"."

Az egészségre gyakorolt hatások egyértelműbbek voltak

Az otthoni munkavégzésre való áttérés a covid alatt "a zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek, rágcsálnivalók és saját készítésű ételek fogyasztásának növekedését hozta. Ez főleg a fiatalabb munkavállalóknak és a nőknek kedvezett” - áll a tanulmányban. 

Az egyik vizsgált tanulmány szerint az otthonról dolgozó munkavállalók 46,9%-a hízott, egy másik tanulmány szerint pedig 41%-uk. Az áttekintett tanulmányok többsége azt mutatta, hogy az otthonról dolgozók többet ültek.

Greenberg elmondta: "A vezetőknek el kell gondolkodniuk azon, hogy miként támogathatják az otthon dolgozókat, és hogyan segíthetik munkakörnyezetük kialakítását. Most már elég sokat tudunk. Tehát fel kell tennünk a kérdést, hogy mi a legjobb képzés egy olyan egyén számára, aki részben távmunkás lesz?

"Ha az olyan cégek, mint a JP Morgan, attól félnek, hogy az otthon lévő emberek lógni fognak, vagy nem végeznek jó munkát, és nem tudják szemmel tartani őket, akkor idejétmúltan gondolkoznak" - mondta Greenberg. Az otthoni munkavégzés lehetőségének elutasítása azt jelenti, hogy a tehetséges alkalmazottak más munkát találhatnak, és a vállalatok kevésbé lesznek rugalmasak a jövőbeni válságok esetén, például egy újabb egészségügyi vészhelyzet, sztrájk vagy súlyos időjárási körülmények esetén, amelyek megakadályozzák, hogy az emberek eljussanak az irodájukba - tette hozzá. "Ha pusztán félelemből teszik ezt, akkor azt kockáztatják, hogy lemaradnak" - mondta.

"Rengeteg adatot vizsgáltunk meg az elmúlt évekből, és a következtetések azt mutatják, hogy vannak olyan módszerek, amelyekkel az otthoni munkavégzés valóban jól működhet a szervezet és a munkavállaló számára is."

Guardian

fotó: freepik

Visszatérés az irodába? Egy globális felmérés eredményei - olvassa el korábbi cikkünk!