kapubanner for mobile
Szerző: Filius Ágnes
Megjelent: 6 éve

Dolgozói stresszkezelés mindfullness-mintaadással

images



Három éve még nem volt HR a médiaügynökségként tevékenykedő WMGlobal-nál, mondta Molnár Andrea HR igazgató. Ekkor azonban egyre gyakrabban jelentkezett a munkahelyi stressz hatása a kollégákon. A cég senkit nem akart „lecserélni” jobb mentális állapotú szakemberre, hanem abban kérte a segítséget a frissen érkezett HR vezetőtől, hogy ezt a helyzetet kreatív módon próbálja megoldani. A stresszt a mai világban elkerülni nem lehet, kezelni azonban hatékonyan szükséges. „Pörgőssé vált az élet, és az otthoni csomaggal érkezünk a munkába, illetve megyünk haza. A fókuszálásban segít a mindfullness technika” - mondta a HR vezető.

Molnár Andrea és a kezdeményező dolgozói csapat azt találta ki, hogy egy éven át kéthetente 1-1 órában megismertette a kollégákat egymás hobbijával. Ezáltal ismereteket szereztek a dolgozók a tevékenységekről és egymásról. A meditáció, az ékszerkészítés, a kempó, a jóga megkóstolása szemléletváltozást hozott a dolgozók életében. Ezeknek hatására nőtt a dolgozói elégedettség szintje, és az elkötelezettség is. A továbbiakban, idén ősztől azt tervezik, hogy a tevékenységeket szétbontják két irányra. Egyrészt megmarad a rekreációs tevékenységek tárháza. A másik irány azonban sokkal inkább szakmai támogatottságú stresszkezelési technikákat fog behozni a szervezeti keretbe. A meseterápia, biblioterápia része lesz a cég mindennapjainak.

Alumni dolgozói közösség építése érdeke a vállalatnak



A könyveléssel, könyvvizsgálattal foglalkozó Process Solution közel 400 budapesti alkalmazottja körében kezdett Asztalos-Kállai Kata szenior manager alumni dolgozókkal foglalkozni, méghozzá rendszer szinten, ami egyáltalán nem mondható általános tevékenységnek. A szakember 15 éve a cégnél dolgozik, és szinte mindenkit ismer, aki ott megfordult. Fiatalok, az átlagéletkor 26 év, ezért nagy az igény a közösségépítésre. Sok a rendezvény, amelyen megjelennek a régi dolgozók is, és nagyon jól érzik magukat. A munkavállalók keresték meg Katát azzal, hogy szívesen találkoznának, tartanának „reunion” partykat. Ezzel párhuzamosan egy kapcsolatot ápoló, 6-7 évvel ezelőtti kollégát megkerestek, és replacement keretében felvették újra a céghez.

2013 áprilisában tartották az első alumni rendezvényt, azóta minden évben ugyanabban az időben szerveznek egy-egy találkozót. A szervezés során nem volt egyszerű megtalálni a megfelelő megszólítási módot, csatornát. A korábbi dolgozók csak online felületen és reklám nélkül szerettek volna hírt kapni. A szenior manager elővette a fényképalbumot, és kikereste a korábbi céges „social event”-ekről a közös élményeket megörökítő képeket, azután Facebook csoportokba, illetve a személyes ismeretségek miatt meglévő e-mail fiókokba küldte el ezeket. „Mivel van közös személyes élmény, emlék, ezért hiteles az egész kezdeményezés, és éppen ezért ért célba”.

Tavaly 3 főt sikerült az alumni-közösségből felvenni, de az eredmények túlmutatnak az újra foglalkoztatáson, mert valódi közösségépítés és kapcsolati háló fejlesztés történik, ami egyaránt előnyt jelent a cégnek és az egyénnek. A HR toborzási tevékenységét nemcsak a korábbi dolgozók segítik, hanem egy komoly ajánlási rendszer is működésbe lépett. Harmadik előnyként az értékesítést emelte ki a szakember. Üzletfejlesztési szempontból jelentős ajánlatkérési növekedési szám kapcsolható az alumni rendezvényekhez.

Cikkünk több oldalas! Lapozzon!
1. oldal - Érzelmekre hatva - Dolgozói élménymenedzsment
2. oldal - Dolgozói stresszkezelés mindfullness-mintaadással
  • 2024.06.03Projektmenedzsment képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A projektmenedzsment elméletének és gyakorlatának megismertetése a résztvevőkkel. A projektmenedzsment módszereinek begyakorlása példákon és esettanulmányokon keresztül. A résztvevők projektvezetési képességének fejlesztése és felkészítésük projektek önálló, sikeres lebonyolítására. info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.06.05Pénzügyi kimutatások elemzése A képzés során a résztvevők megismerik és elsajátítják a beszámoló elemzés eszközeit és technikáit, képessé válnak egy vállalat vagyoni, pénzügyi és jövedelmi helyzetének komplex megítélésére a nyilvánosan elérhető pénzügyi beszámolók alapján. Betekintést kapnak a vállalati beszámolók megértéséhez elengedhetetlen iparági elemzés eszközrendszerébe és technikáiba.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.06.10Szakemberből vezető A szerepváltás nézőpontváltással is jár, nem csak névjegykártyád változott meg. Ha szakemberből lettél vezető érdemes feltenned a kérdéseket: Mi a feladatom? Miért vagyok felelős? Mi változott? Ez a képzés abban segít, hogy tisztábban tudd megfogalmazni és megérteni a saját vezetői szerepedet, az ezzel kapcsolatos változásokat és elvárásokat.info button Részletek ticket button Jegyek
  • 2024.06.13Tudatos delegálás - vezetői tréning Programunk két fontos vezetői készség fejlesztésére irányul. Az egyik a tudatos delegálás, mint elengedhetetlen vezetői időfelszabadító, munkatárs-fejlesztő készség, a másik az ehhez szükséges asszertív kommunikáció, amely ezt a folyamatot segíti.info button Részletek ticket button Jegyek
További cikkek
Kiderült, mennyire dolgoznak hatékonyan és a magyar fehérgallérosok

A hibrid munkavégzésre hosszabb távon is fel kell készülnünk: a magyar szellemi munkát végzők több mint egyharmada legalább egy-két napot... Teljes cikk

Dolgozói motiváció 2024 - top 10 nem pénzbeli motivációs eszköz

Nem csak a pénz számít - a vállalatok folyamatosan dolgoznak azon, hogy különböző, béren kívüli motivációs eszközökkel is javítsák a... Teljes cikk

Végre egy jó hír: meglepően gyorsan alkalmazkodtak a polikrízishez a női felsővezetők

Megnövekedett munkaterhelésük ellenére optimisták a női felsővezetők a vállalati növekedést, a társadalmi változásokat, a nemek közötti... Teljes cikk