Felboríthatja bioritmusunkat az éjszakai munka
A mesterséges fény megzavarja az éjszaka dolgozók biológiai ritmusát, és befolyásolja a melatoninszintet, ezzel megnövekszik a krónikus betegségek kialakulásának veszélye.
A kockázat mértéke az egyéni kronotípus függvénye is: az „éjszakai baglyokat" kevésbé terheli az éjszaka végzett munka, mint a „hajnali pacsirtákat".
A változó műszakban végzett munkáról régóta tudott, hogy egészségtelen. Megzavarja számtalan testfunkció természetes ritmusát, ezáltal magasabb lesz a diabétesz vagy a rák kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik rendszeresen napközben dolgoznak – közölte a Bécsi Orvostudományi Egyetem (MedUni).
Ennek hátterében valószínűleg a melatonin nevű hormon termelődésének megzavarása áll, ebből ugyanis mesterséges fénynél nem keletkezik elegendő.
MTI
A változó műszakban végzett munkáról régóta tudott, hogy egészségtelen. Megzavarja számtalan testfunkció természetes ritmusát, ezáltal magasabb lesz a diabétesz vagy a rák kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik rendszeresen napközben dolgoznak – közölte a Bécsi Orvostudományi Egyetem (MedUni).
Ennek hátterében valószínűleg a melatonin nevű hormon termelődésének megzavarása áll, ebből ugyanis mesterséges fénynél nem keletkezik elegendő.
MTI
- 2026.01.09Foglalkoztatás és jóllét: az értékes munkaerő megszerzése és megtartása a folyamatosan változó munkaerőpiaci környezetben Foglalkoztatás és jóllét: az értékes munkaerő megszerzése és megtartása a folyamatosan változó munkaerőpiaci környezetben. A konferencia ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A program és a regisztráció a jegyek menüpont alatt.
Részletek 
Jegyek - 2026.01.28Vezetés- és szervezetfejlesztés szakmai konferencia Bokor Attila Aranykalitkában című kutatásának harmadik fejezetéhez érkeztünk, amely ötven vezetői életúton keresztül három évtized szervezeti és vezetői tapasztalatát mutatja be. Az OD Partner is mérföldkőhöz érkezett: 30 évesek lettünk. Kinyitjuk szakmai műhelyünket és megosztjuk, hogyan gondolkodunk vezetésről, szervezetről, és aktuálisan milyen témákban mélyedünk el. Részletek Jegyek
- 2026.01.29Bértranszparencia irányelv és diszkrimináció-tilalom Szakmai képzés a bértranszparenciáról és a diszkriminációról HR szakembereknek és vezetőknek. Készüljön fel munkajogászainkkal az EU új bérátláthatósági szabályaira! Részletek Jegyek
- 2026.01.31Vállalati szimuláció Valós piaci helyzetben egy-egy döntés meghozatalakor helyt kell állnia mind vezetői, mind kontrolleri képességeinknek. Mennyivel egyszerűbb lenne, hogyha mi is úgy gyakorolhatnánk, mint egy pilóta, aki éles felszállás előtt, a szimulátorban tanulja meg a vezetést, míg kellő rutinra tesz szert. Ez megvalósítható ma már az üzleti életben is. Részletek Jegyek
További cikkek
A csendbe menekülnének az állandóan elérhető dolgozók
A „csendes órák” egyre jelentősebb szerepet játszanak a digitális zaj csökkentésében - derül ki egy friss felmérésből. Teljes cikk
Ha csak egyre van időd: mi a fontosabb, a jó alvás vagy a testmozgás?
Ha választanod kell a mozgás és az alvás között, a tudomány szerint a pihentető éjszaka a jobb befektetés. Egy friss, 28 millió napnyi adatot... Teljes cikk
Aggasztó számok: a magyarok mentális egészsége a legalacsonyabb Európában
A magyarok mentális egészsége a legalacsonyabb Európában és a kiégés terén is a sereghajtók között vagyunk, mégis emiatt és úgy általában is... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Az AI csak fedősztori: ez az igazi oka a leépítéseknek 2 hete
- Egy anya, aki karácsonykor is dolgozott – és az elismerés, ami nem maradt el 2 hete
- A csendbe menekülnének az állandóan elérhető dolgozók 2 hete
- Új rendszer jön: ezért dolgozik majd több elítélt a vasútállomások környékén 3 hete
- Meglepő álláshirdetések, valódi történetek – a CIB Bank válasza a munkaerőpiaci kihívásokra 3 hete
- Szabadság kiadása: erre figyelj még ebben az évben 1 hónapja
- Fények és eszközök a kreatív munka szolgálatában 1 hónapja
- AI-színész tarol Hollywoodban: veszélyben a kreatív szakmák jövője 1 hónapja
- Mennyország vagy rémálom a munka jövője? A techguruk nem értenek egyet 1 hónapja
- A magyarok társadalmilag kötött tevékenységekre fordított ideje naponta - grafikon 2 hónapja
- Elképesztő, mi lett az új luxus: emberrel beszélni egy ügyfélszolgálaton 2 hónapja
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Heti ajánló
- Ismét bizonyított a Henkel: élen a munkavállalói jóllét terén TIPP
- A mentorprogram, mint a sikeres beilleszkedés kulcsa TIPP
- Meglepő álláshirdetések, valódi történetek – a CIB Bank válasza a munkaerőpiaci kihívásokra TIPP
- Rákkeltő fémeket találtak a Magyarországon jogszerűtlenül forgalmazott ízesített vape-ekben TIPP
Állások
- Autószerelő
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Villanyszerelő
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Eladó Lángossütöbe
- karbantartó
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- Ipari Festő (2025. 10. 21)
- Éttermi Munkatárs | Szentendre (2025. 12. 22)
- Database Administrator DB2 - English speaking (REF4762Q) (2025. 12. 29)
- Számadó- és jegypénztáros (2026. 01. 02)
- Autóbuszvezető (2026. 01. 02)
- Raktárkezelő targoncás (2026. 01. 02)
Partnereink hírei
- Miért hullik a fikusz levele télen? Elmondjuk
- Ezek az újévi babonák: egész évre szerencsét hoznak
- Citromfa gondozása - ezek a leggyakoribb betegségek
HR Blog oldalak
-
Coaching Services by CoachLab
A néma fluktuáció ára: Miért az asszertivitás a 2026-os év legfontosabb HR-stratégiai befektetése?
A bérverseny korszaka után 2026-ban a megtartásért folytatott harc a szervezeti kultúra terepére költözött. A fluktuáció...
-
HRinformatika a HRnek
Minimálbér 2026-ban
A 2026-ra tervezett minimálbér-emelés mértékéről a munkavállalói érdekképviseletek, a munkáltatói szervezetek és a...
-
Adózásról érthetően
Mikor keletkezik telephely az új OECD-szabályok szerint home office munkavégzés esetén?
Az otthoni munkavégzés következményeként adójogi telephely keletkezésére vonatkozó szabályait pontosította az OECD. Azoknak...
HR Szavazás
Mi a HR kulcsfeladata 2026-ban?
A tudás törvényei: a megértés kulcsa