Felboríthatja bioritmusunkat az éjszakai munka
A mesterséges fény megzavarja az éjszaka dolgozók biológiai ritmusát, és befolyásolja a melatoninszintet, ezzel megnövekszik a krónikus betegségek kialakulásának veszélye.
A kockázat mértéke az egyéni kronotípus függvénye is: az „éjszakai baglyokat" kevésbé terheli az éjszaka végzett munka, mint a „hajnali pacsirtákat".
A változó műszakban végzett munkáról régóta tudott, hogy egészségtelen. Megzavarja számtalan testfunkció természetes ritmusát, ezáltal magasabb lesz a diabétesz vagy a rák kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik rendszeresen napközben dolgoznak – közölte a Bécsi Orvostudományi Egyetem (MedUni).
Ennek hátterében valószínűleg a melatonin nevű hormon termelődésének megzavarása áll, ebből ugyanis mesterséges fénynél nem keletkezik elegendő.
MTI
A változó műszakban végzett munkáról régóta tudott, hogy egészségtelen. Megzavarja számtalan testfunkció természetes ritmusát, ezáltal magasabb lesz a diabétesz vagy a rák kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik rendszeresen napközben dolgoznak – közölte a Bécsi Orvostudományi Egyetem (MedUni).
Ennek hátterében valószínűleg a melatonin nevű hormon termelődésének megzavarása áll, ebből ugyanis mesterséges fénynél nem keletkezik elegendő.
MTI
- 2026.02.11HR 2026 – kevesebb mozgástér, nagyobb elvárások? - Mit léphet a HR, ha mégis üzleti hatást akar elérni? Egy intenzív, interaktív délelőtt HR- és vállalati vezetőknek, ahol nagymintás regionális kutatások eredményeit mutatjuk meg: hol tart a magyar HR, és milyen 3–5 prioritással lehet 2026-ban is mérhető üzleti hatást elérni. Kerekasztal és kiscsoportos munka várja a HR-vezetőket a HR öt kritikus területén, felkészülve 2026 legtöbbet hozó HR-fejlesztéseire.
Részletek 
Jegyek - 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál. Részletek Jegyek
- 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak. Részletek Jegyek
További cikkek
Ezzel a 7 lépéssel képernyőmentes lehet a karácsonyi ünneplés
A magyarok naponta átlagosan 6 óra 10 percet töltenek online, ebből 3 órát mobilon, 1 óra 48 percet szentelve a közösségi médiára. A közelgő... Teljes cikk
A türelem pszichológiája: ezt kell megérteni és minden könnyebb lesz
A türelem nem egyszerűen személyiségjegy vagy „jó nevelés” kérdése: a pszichológia szerint egy tanulható érzelemszabályozási képesség, amely... Teljes cikk
A csendbe menekülnének az állandóan elérhető dolgozók
A „csendes órák” egyre jelentősebb szerepet játszanak a digitális zaj csökkentésében - derül ki egy friss felmérésből. Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Mennyit lehet keresni Ausztriában? Itt a friss bérlista 2 hete
- Miért kerüljük a fontos feladatokat és mit lehet tenni ellene? 2 hete
- Egyszerűsített foglalkoztatás: itt az új Efo kalkulátor 2026-ra 2 hete
- Mire jók a laza péntekek az irodában? 4 hete
- Új év, új élet? Munkát kínálnak egy teljesen lakatlan szigeten 1 hónapja
- Ezzel a 7 lépéssel képernyőmentes lehet a karácsonyi ünneplés 1 hónapja
- Ez a 10 szakma adja a leépítések ötödét – sokan nem számítanak rá 1 hónapja
- Az AI csak fedősztori: ez az igazi oka a leépítéseknek 1 hónapja
- Egy anya, aki karácsonykor is dolgozott – és az elismerés, ami nem maradt el 1 hónapja
- A csendbe menekülnének az állandóan elérhető dolgozók 2 hónapja
- Új rendszer jön: ezért dolgozik majd több elítélt a vasútállomások környékén 2 hónapja
Kapcsolódó tartalmaink Bezár
Heti ajánló
- Változó bérköltségek és járulékszabályok - Amit a munkáltatóknak 2026-ban tudniuk kell TIPP
- Munkaerőpiac 2026. Új képességűek kerestetnek! TIPP
- Egy apró hiba, milliós bírság - ezekre figyelj külföldi munkavállaló alkalmazásakor TIPP
- Aki érti a fiatalokat, azé a jövő – minden, amit tudni érdemes a Pannon-Work kutatási összefoglalójában TIPP
HR állások
- HR adminisztrátor / HR munkatárs állás Kaposvár – stabil irodai munkalehetőség (2026. 01. 30)
- HR koordinátor-Debrecen (2026. 01. 26)
- Junior Recruitment Consultant (2026. 01. 23)
- HR generalista (2026. 01. 31)
- Bérszámfejtő és TB ügyintéző munkatárs (2026. 01. 31)
- MUNKAÜGYI-, BÉR- ÉS TB ÜGYINTÉZŐ (2026. 01. 31)
Állások
- Területi értékesítési képviselő
- karbantartó
- Könyvelő / társasház kezelő
- Szerelő munkakör
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Minőségügyi munkatárs
- Áruszállító,árukiadó,áru összekészítő, gépkezelő
- Elektródás hegesztő (2026. 01. 22)
- Mobil Értékesítési Szakértő (Vállalkozói) | Borsod-Abaúj-Zemplén Vármegye (2026. 01. 30)
- Tehergépkocsi vezető (2026. 01. 31)
- Minőségellenőr (Quality operator) - Gyöngyös (2026. 01. 31)
- MŰSZAKI VEZETŐ (2026. 01. 31)
- Tisztatéri operátor (2026. 01. 31)
Partnereink hírei
- Mire kell figyelni a hóvirág ültetésénél?
- Ezek a legjobb szobanövények penész ellen
- Majomfa szaporítása egyszerűen házilag, mutatjuk a trükköt
HR Blog oldalak
-
SzupervízióHub
Mi történik valójában egy Szupervízión?
5 mítosz, amit érdemes elfelejtened....
-
Munkajog
Mikor segít a Bérgarancia Alap az elmaradt munkabér kifizetésében?
Ha a munkáltató fizetésképtelenné válik, akkor a munkavállalókat is komoly hátrány érheti, hiszen akár jelentős munkabér...
-
Jobsgarden-megvan a helyed!
Mikor lett az elérhetőség teljesítmény?
A digitális munkakörnyezetben észrevétlenül átalakult az, amit teljesítményként értelmezünk. A „dolgozom” sok esetben...
Filmek a munka valóságáról: sztrájktól a szellemírásig