Felboríthatja bioritmusunkat az éjszakai munka
A mesterséges fény megzavarja az éjszaka dolgozók biológiai ritmusát, és befolyásolja a melatoninszintet, ezzel megnövekszik a krónikus betegségek kialakulásának veszélye.
A kockázat mértéke az egyéni kronotípus függvénye is: az „éjszakai baglyokat" kevésbé terheli az éjszaka végzett munka, mint a „hajnali pacsirtákat".
A változó műszakban végzett munkáról régóta tudott, hogy egészségtelen. Megzavarja számtalan testfunkció természetes ritmusát, ezáltal magasabb lesz a diabétesz vagy a rák kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik rendszeresen napközben dolgoznak – közölte a Bécsi Orvostudományi Egyetem (MedUni).
Ennek hátterében valószínűleg a melatonin nevű hormon termelődésének megzavarása áll, ebből ugyanis mesterséges fénynél nem keletkezik elegendő.
MTI
A változó műszakban végzett munkáról régóta tudott, hogy egészségtelen. Megzavarja számtalan testfunkció természetes ritmusát, ezáltal magasabb lesz a diabétesz vagy a rák kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik rendszeresen napközben dolgoznak – közölte a Bécsi Orvostudományi Egyetem (MedUni).
Ennek hátterében valószínűleg a melatonin nevű hormon termelődésének megzavarása áll, ebből ugyanis mesterséges fénynél nem keletkezik elegendő.
MTI
- 2026.11.17Munkajog képzés HR-eseknek Munkajog képzés HR-eseknek érthetően. 2 napos intenzív, átfogó kurzus a Munka törvénykönyvéről.
Részletek 
Jegyek - 2026.11.20Vida Ági a Kapcsolódás Napján Milyen mintákat hozunk gyerekkorunkból, és hogyan jelennek meg a felnőtt kapcsolatainkban? Vida Ági „Hogyan hatnak a gyermekkori kötődési mintáink a felnőttkori kapcsolatainkra?” című előadásával vár a Kapcsolódás Napja 2026. november 20-án, Budapesten, a SUGÁR Moziban. Részletek Jegyek
Állások
- Minőségbiztosítási munkatárs/Minőségellenőr
- Kőműves, homlokzati hőszigetelő
- Dolgozz szállodai programszervezőként napsütötte nyaralóhelyeken
- Bútorasztalos/Konyhaszerelés
- karbantartó
- Pótkocsi szerelő (2026. 11. 02)
- Gépkezelő I Rácalmás / Dunaújváros (2026. 11. 02)
- CNC gépkezelő (2026. 11. 03)
- Csoportos foglalási ügyintéző (2026. 11. 03)
- CNC gépkezelő (2026. 11. 03)
- Villamos / Mechatronikai kivitelező mérnök (2026. 11. 03)
Partnereink hírei
- Bougainvillea (murvafürt) teleltetése: mutatjuk, mire kell figyelni
- Rita Kertje: sok növény, és ami szem-szájnak ingere
- Ez a 10 legötletesebb tökfaragás halloweenra
HR Blog oldalak
-
Mihalik Judit
A menopauza rejtély
Egy különleges dokumentumfilm, és ami mögötte van.
-
Juventus Language Group
Így alakítja át a mesterséges intelligencia a vállalati tanulást
A mesterséges intelligencia alapjaiban alakítja át a vállalati tanulást, a munka és a tanulás határai egyre inkább...
-
Munkajog
Mikor kötelező a munkaszerződés módosítása?
A munkaszerződés közös megegyezéssel módosítható. Azonban a munkaviszony sajátosságaiból eredően vannak olyan esetek,...
Conflict Night: rémálom HR-helyzetek a színpadon