A színészi szerepépítés módszerének használata coaching során
A The Holiday című amerikai romantikus komédiában van egy jelenet, ahol a föhős, Iris (Kate Winslet) együtt vacsorázik a legendás Hollywood-i forgatókönyvíróval Arthur Abbott-tal (Eli Wallach). A lány válságos időszakot él át, nemrég lépett ki egy rossz kapcsolatból, maga alatt van. Az öreg író meghallgatja, elgondolkodik, majd elmondja, hogy egy filmben sokféle lehetséges karakter van, a probléma Iris-szal valójában az, hogy ő jelenleg élete filmjében nem a főszerepet, hanem egy másik, nem neki való karaktert játszik. Ez az éttermi jelenet erősen hasonlít egy coaching szituációhoz, Iris el is mondja a végén, hogy bár évek óta jár terápiára, ilyen elgondolkodtatót még senki nem mondott neki.
Sokféle utat jártam be eddigi életem során, de a színház valamilyen formában mindig meghatározó szerephez jutott. Folytattam színészi tanulmányokat, hosszú ideig tagja voltam társulatnak, illetve szabadúszóként is dolgoztam. A színházi alkotómunka mellett foglalkoztam forgatókönyv fejlesztéssel is. Mivel az évek során sokat dolgoztam szerepekkel, történetekkel, nagyon izgat, hogy ezt a fajta munkát, gondolkodásmódot hogyan lehetne összeházasítani a coachinggal, hogyan lehet a színházi, filmes gondolkodást, a színész felkészülésésnek folyamatát átültetni az üzleti coaching világába. Hogy adhatja meg a színjátszásról, a filmről, a karakterábrázolásról, valamint bővebben a művészet hatásmechanizmusáról, inspirációs erejéről való gondolkodás a coaching kereteit, kontextusát és eszközeit?
A szerepjátékot igen hatékony eszköznek tartom. Kommunikációs-, értékesítő- és tárgyalástechnikai tréningeken magam is tapasztaltam motivációs és pedagógiai erejét. De lényeges megjegyezni, hogy amivel foglalkozni kívánok az nem különböző szerepjátékok alkalmazása, illetve nem pszichodráma. Az általam elképzelt coaching folyamat során én coachként a színész szemszögéből teszek fel kérdéseket, s mindeközben arra bíztatom a coacheet, hogy képzelőerejét és intuícióját használva dolgozzon saját karakterén és találjon lehetséges válaszokat a problémájára.
A színészetben számomra a legnagyobb izgalmat, az igazi szellemi kalandot a figura kidolgozása, karakterének megalkotása, életének megismerése jelentette. Természetesen a színész e folyamat során mindig magából építkezik. A próbákon, illetve a hosszú "szerepépítő séták" során igazából saját magamról gondolkodtam, önmagamról tudtam meg meglepő dolgokat, s lehetőségem volt minőségi időt fordítani arra, hogy foglalkozzam gondolataimmal, érzéseimmel, emlékeimmel. Sok belső utazáson vettem részt a magam, illetve a karakterek világában. A szerepből az ember mindig megtanul önmagáról valami újat, feltár addig ismeretlen színeket, vagy olyan, arcát mutatja meg, amit addig nem ismertek. Ezzel meglepi önmagát és a környezetét, valamint olyan belső erőforrásokat mozgat meg, amelyeknek korábban még nem volt tudatában. Úgy érzem, személyiségfejlődésemhez nagyban hozzájárultak eddigi szerepalkotási folyamataim, s hiszem, hogy mindez magvalósítható egy coaching folyamat során is hasonló élményt nyújtva a coachee számára.
A coaching magas szinten űzve művészet. Azon kívül, hogy pontos tervezésen alapul, nagy szerephez jut benne az intuíció, az inspiráció. Egymástól látszólag távol álló dolgokat összekapcsolva tudunk újféle módon megközelíteni problémákat. Bátran asszociálva szinte mindent be lehet építeni a coachingba, ami hasznos és gazdagítja azt. Így érzek a színházi és filmes gondolkodással kapcsolatban is. Úgy vélem, és ezzel nem vagyok egyedül, hogy a művészet és coaching találkozása megtermékenyítő hatású lehet. A coachee számára izgalmas, érdekes kontextust hoz létre, másrészt a színészi gondolkodás beépítése a coachingba segítheti az ügyfelet abban, hogy merőben új perspektívából tekinthessen bizonyos problémákra, illetve különféle eszközöket, gyakorlatokat alkalmazva elérhetjük azt, hogy a változást ne csak száraz, racionális megfontolásból akarja, hanem teljes érzelmi, fizikai, szellemi lényéből.
A színész munkája során, a szerepre való felkészülés folyamán gyakran találkozik coachinghoz hasonló helyzetekkel. Erre az egyik legjobb példa a rendező és színész kapcsolata. A rendező (optimális esetben) arra törekszik, hogy a legjobbat hozza ki a színészből. A próbák folyamán végigvezeti a szerepépítés útján, s mindent megtesz azért, hogy a színész meg tudja alkotni a figurát. Ez a komplex feladat, hasonlít az edző-sportoló, valamint a coach-coachee kapcsolatra is. Mindegyikben közös vonás a kísérés, a támogatás. A jó rendező helyzetbe hozza a színészt, ahol az meg tudja tapasztalni a figura érzéseit. A jó rendező segít mozgósítani a színész belső erőforrásait, segít felszínre hozni a színész rejtett tartalékait. A jó rendező működésbe hozza a színész tehetségét. A jó rendező inspirál és elgondolkodtat. Nagyon lényeges az a mód, ahogy pár pontos mondattal, instrukcióval, jól megfogalmazott kérdéssel végigvezeti a színészt az úton, befolyásolva, irányítva alkotó folyamatát. A rendező mindenekelőtt abban segít, hogy a színész magából kiindulva megalkossa a figurát és azt belehelyezze az előadás kontextusába.
A coaching folyamán a coach van a rendező szerepében. Azon munkálkodik, hogy ügyfele kihozza magából a legtöbbet és hasonlóképpen a színészhez a legjobb formáját fussa. A coaching természetesen a kísérésről és támogatásról szól, és amiképp a színész is akkor érzi jól magát, ha úgy érzi ő szülte meg a szerepet, úgy a coachee is akkor lesz elégedett, ha ő találja meg a megoldást a coach bábáskodásával. A coaching folyamat során a coachnak, hasonlóképpen a rendezőhöz arra kell törekednie, hogy helyzetbe hozza az ügyfelet, hogy alkalmas hangulatot teremtsen az együtt gondolkodásra. A jó coach a rendezőhöz hasonlóan dicsér, inspirál, terelget és időről időre feltesz lényeglátó, pontosan megfogalmazott, a folyamatot előrevivő kérdéseket.
A színészet felől érkező coach megközelítésében az ügyfél is szerepet épít. Szerepét egy munkahelyi környezetben. Esetünkben ez a szerep jeleníti meg az elérni kívánt állapotot. A coachee a jelenlegi problémáira adott válaszok és a célkitűzés után kezdhet el dolgozni az általa megfogalmazott szerepen, amelyet aztán egy igazán jó színészhez hasonlóan nem pusztán játszani, hanem élni fog. Ami azt jelenti, hogy szerepét meg tudja tölteni lélekkel, egyéniséggel, hitelességgel. Az élet különböző területein, így munkahelyünkön is különböző szerepeket töltünk be. Hasznos tudatosítani azt, hogy ezek a szerepek miben különböznek egymástól, s hogy pontosan mi az a szerep, amin dolgozni akarunk. Nevezhetjük ezt az elérni kívánt állapotban lévő személyt a karakternek, vagy a figurának. Ez az, amin dolgozunk, ez az a figura, akit a coachee megalkot magából.
Itt érdemes elgondolkodni azon, hogyan is dolgozik a színész a szerepén? Hogy formálja meg a figurát? Hogy lényegül át az eljátszandó karakterré? A színészi szerepépítés természetesen sokféleképpen történhet. Egyik lehetséges folyamatát nagyon érzékletesen, pontosan és részletesen írja le a nagy orosz író unokaöccse, a úgynevezett módszer alapú színjátszás egyik kidolgozója Mihail Csehov A színészhez című könyvében. A szerep felépítése komplex folyamat, amely a szöveg olvasásától, elemzésétől indulva egyéni és csoportos munka formájában halad a próbák során át az előadásig. Ezen folyamaton belül esetünkben az a munkafolyamat érdekes, amelyet a színész magában végez párhuzamosan a próbákkal egy színpadi előadásra, vagy egy filmszerepre készülve, s amelynek során fantáziája és kreativitása segítségével megalkotja a figura képzeletbeli testét, karakterét, múltját, jelenét, valamint célkitűzéseinek rendszerét. Fokozatosan elkezdi először magában életre kelteni a megformálni kívánt személyt. Ez az a része a szerepépítésnek, amelynek bizonyos pontjai párhuzamba állíthatók azzal a folyamattal, melynek során a coachee dolgozik coach-ával együtt az elérni kívánt állapoton.
Az alábbiakban a teljesség igénye nélkül láthatunk néhányat ezek közül. Miközben áttekintjük a főbb pontokat megpróbálok rávilágítani arra, miként tudnánk az adott megközelítést egy coaching folyamat során használni.
Miután a színész ilyen módon megalkotta képzeletében a figurát, elkezdhet játszani vele (még mindig csak képzeletben). Változtatásokat eszközölhet, bizonyos dolgokat megváltoztathat, felnagyíthat, kicsinyíthet és folyamatosan dolgozhat azon, hogy minél árnyaltabb legyen a kép. A coachee hasonló módon dolgozhat vizualizált figurájával. Ezenkívül kérdéseket tehet fel neki. Mit tenne egy bizonyos helyzetben? Hogy reagálna? Milyen tanácsot adna egy konkrét problémával kapcsolatban? A válaszok a figura válaszai lesznek. Íly módon tud a coachee szemszöget váltani és igy tudja intuícióját működtetni. Ha a színészhez hasonlóan a coachee megteremti képzeletében azt a figurát, amivé válni szeretne és megvizsgálja abban az ideális állapotban, ahová jutni szeretne, értékes és eredeti meglátásokra tehet szert. Ha a színész pontosan kidolgozta ezt a képzeleti képet és elméjében testet öltött a figura akkor már könnyebb utat találni érzelmi és intellektuális világához. Egyre és egyre tökéletesíteni kell a képet, míg az önálló életre nem kel.
A coachee számára azért fontos, hogy ilyen komplex módon jelenítsük meg figuráját az elérni kívánt állapotban, mert hogyha érzékeli a figura összetettségét, testi, érzelmi, intellektuális vonatkozásait sokkal megfoghatóbbá válik az elérni kívánt változás, másrészt, ahogy a színészben ilyenkor feltámad a játékkedv, a karakter megformálásának vágya, úgy erősödik meg a coacheeban a motiváció és a kedv, hogy véghez vigye a változást, amely így sokkal mélyrehatóbb lesz. Ez a folyamat nem száraz okoskodásról szól, annál sokkal komplexebb. Fontos szerepet kap benne az ihlet és intuició. Az ülések során először tisztes távolságból nézzük a figurát, kissé eltávolodunk tőle. Ez lehetőséget ad a tárgyilagos szemlélődésre. Majd ezután, hasonlóképpen a színészhez, a coachee belebújik az általa megalkotott figurába, s innentől kezdve nem játssza, hanem éli a szerepet.
Ha megfogadjuk Arthur Abbott tanácsát és saját életünkben főszerepet szeretnénk játszani, illetve ügyfelünket is segíteni szeretnénk ebben, a karakterépítés módszere segíthet ennek elérésében, illetve hatékonnyabbá, eredményesebbé teheti a coaching folyamatot. Magyarul úgy mondjuk, a színész szerepet játszik, angol megfelelője az act, szó szerint a cselekvésre utal. Az előbbiről az öröm érzésére asszociálunk, az utóbbi az aktivitásról szól. Érdemes e két aspektust egyformán tudatosítani az ügyfélben. Fontos a konkrét cselekvés és a proaktivitás, de csak akkor lesz munkájában elégedett, ha választott szerepét örömmel ölti fel magára.
Inotay Ákos színész-business Coach
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
- 2024.05.02Munkaviszony létesítése és megszűntetése – Dr. Berke Gyula Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Munkaidő, pihenőidő – Dr. Takács Gábor Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni Részletek Jegyek
Mennyiben tér el a különböző generációk motivációja a munkát illetően? Sok kutatás igyekezett erre a kérdésre választ találni, azonban a HR... Teljes cikk
Vajon a sikeres szervezeteket, sikeres vezetők irányítják? Milyen képességekkel, kompetenciákkal kell rendelkeznie egy sikeres vezetőnek? A vezetői... Teljes cikk
Rózsaszín öltönyös? Lesötétített autóval jár? Baseballsapkás? Mobilozik? Sok sztereotipikus kép él a magyar vállalkozókról a fejekben. A BGE... Teljes cikk
- Történelmi méretű sztrájk az Egyesült Államokban: A forgatókönyvírók után a színészek is beszüntetik a munkát 10 hónapja
- Segélykiáltást hallattak a színházigazgatók 11 hónapja
- Milyen kihívás vár a vezetőkre az MI korában? 12 hónapja
- A mentor szerep 5 csapdája 13 hónapja
- A kiemelkedő mentorok négy jellemzője 1 éve
- Így lehetsz coach! - De mégis hogyan? 1 éve
- Több mint száz színészt és videóst keres a TheSoul Publishing Budapesten 1 éve
- Coach képzés - a legjelentősebb business coach képzők 2 éve
- Kishitűek a magyarok - Indul az Országos Önbizalomnövelde Program 2 éve
- Nincsenek jó állapotban a csapatok - így segíthet a visszatérésben a team coaching 2 éve
- Hogyan hat a jó vezető? 2 éve