kapubanner for mobile

motiváció kiégés munkahelyi stressz burnout szindróma kimerülés

Szerző: HRPortal.hu hírszerkesztő

Megjelent: 5 éve

Burnout szindróma

A más néven kiégés szindróma speciális munkahelyi ártalom. Általában hosszabb ideig tartó stressz, érzelmi megterhelés következtében alakul ki.

A WHO szerint a kiégés a kezeletlen és krónikus munkahelyi stressz eredménye, amelyet idén hivatalosan is egészségügyi rendellenességnek nyilvánítottak. Kutatások szerint minél kevésbé hozhat valaki a saját munkáját érintő érdemi döntéseket, annál inkább fenyegeti a kiégés.

A tünetek általában általános fizikai, mentális, érzelmi kimerülés formájában jelentkeznek. A munkahelyi motiváció és teljesítmény csökken, a burnout szindrómában szenvedő személy már nem élvezi a munkáját, nem tartja értékesnek sem.

A kiégés a szociális kapcsolatokra és a kommunikációra is negatív hatással van, mert az érintett általában elveszíti a kedvét arra, hogy kapcsolatot tartson kollégáival, barátaival. Alvászavar, táplálkozási problémák és egyéb pszichoszomatikus tünetek is megjelenhetnek ennek következtében.

A burnout bármilyen foglalkozási területen megjelenhet, de különösen jellemző a jelentős érzelmi stresszel járó munkakörök, és az általában nagy érzelmi bevonódást igénylő segítő szakmák esetén.

A kiégést meg lehet előzni, ha idejében észreveszik a tüneteket, és a munkahely is foglalkozik a stressz kezelésével. Ha pedig valaki belekerült ebbe az állapotba, akkor érdemes szakember segítségét kérni.

Nyomtatható verzió vissza

Iratkozzon fel Hírlevelünkre! HR Portál a könyvjelzők közé! Publikáljon Ön is a HR Portálon!

Eseményajánló

2025.05.31Gazdasági teljesítmény mérése Napjaink controlling tevékenységének fontos része a tényadatokat szolgáltató számvitel, működését kiemelt szinten kell ismerni. A tanfolyam elvégzése után az elsajátított számviteli ismeretek segítségével a controlling által is használt mutatószámok könnyen értelmezhetőkké válnak. Részletek Jegyek
2025.06.02Projektmenedzsment képzés A projektmenedzsment elméletének és gyakorlatának megismertetése a résztvevőkkel. A projektmenedzsment módszereinek begyakorlása példákon és esettanulmányokon keresztül. A résztvevők projektvezetési képességének fejlesztése és felkészítésük projektek önálló, sikeres lebonyolítására. Részletek Jegyek
2025.06.04Lean vezetés - Lean coaching A KÉPZÉS CÉLJA: A Lean Management bevezetés támogatása. Olyan Lean szemléletű vezetők képzése, akik képesek lesznek eredményesen irányítani, támogatni a Lean menedzsment bevezetését saját szervezetüknél, és a gyakorlatban is eredményesen alkalmazzák a Lean szemléletű változáskezelési, coaching, kommunikációs, motivációs eszközöket. Részletek Jegyek
2025.06.06Pénzügyi kimutatások elemzése A képzés során a résztvevők • megismerik és elsajátítják a beszámoló elemzés eszközeit és technikáit • képessé válnak egy vállalat vagyoni, pénzügyi és jövedelmi helyzetének komplex megítélésére a nyilvánosan elérhető pénzügyi beszámolók alapján • betekintést kapnak a vállalati beszámolók megértéséhez elengedhetetlen iparági elemzés eszközrendszerébe és technikáiba. Részletek Jegyek

Egészség, Wellbeing

Új SZÉP-kártya zseb segíti, hogy többet mozogjanak a magyar munkavállalók

Évente 37 millió munkanap esik ki betegség miatt Magyarországon, ami mintegy 500 milliárd forint veszteséget jelent a munkáltatóknak. A háttérben sokszor a mozgásszegény életmód áll - ezen szeretne változtatni az Aktív Magyarországért felelős Államtitkárság, a Magyar Kereskedelmi és Iparkamara (MKIK), valamint az Aktív- és Ökoturisztikai Fejlesztési Központ (AÖFK). A három szervezet együttműködési megállapodást kötött az aktív életmód népszerűsítése érdekében - jelentette be az MTI-nek pénteken küldött közleményében az államtitkárság.

További cikkek

Így őrizhető meg a dolgozók mentális egészsége

A munkavállalók mentális egészsége a szervezeti teljesítmény alappillére. Milyen kihívásokkal küzdenek e téren a különböző generációk? Milyen... Teljes cikk

Egy nyaralás nem fogja helyrehozni - Oszlassuk el a kiégés körüli mítoszokat!

Létezik olyan megközelítés, mely szerint a stressz a munka része vagy a kiégést megoldhatjuk azzal, ha elmegyünk nyaralni, ám a szakértők szerint... Teljes cikk

Egyre nagyobb az igény a dolgozók részéről a hibrid irodák és az íróasztal-megosztás felé

A munkahely élményszerűvé tételét célzó kényelmi szolgáltatások alapvető változást jelentenek a munka és a közösség megítélésében -... Teljes cikk

Kapcsolódó hírek

Kapcsolódó tartalmaink 1 2 3 Bezár

"Stressz az élet sava-borsa" - I. rész

Video

Így töltse ki a 2025-ös adókedvezmény nyilatkozatokat!

Könyvajánló

Digitális sikertörténetek

Egy különleges üzleti könyv jelent meg a napokban Digitális sikertörténetek címmel.

Kulturális ajánló

Május 1-je a munka ünnepe, ezt szinte mindenki tudja. A szocializmusban látványos állami ünnepségek kísérték a napot, ám a gyökereit nem keleten, hanem nyugaton kell keresni. Érdekesség, hogy három EU-tagországban nem ünnepnap május első napja.

Itt van május 1-je: mit is ünneplünk ma pontosan?

© Copyright HR Portal - 2003 - 2025