7 dolog, amire tanulj meg "NEM"-et mondani a munkában
Mindig NEM-et mondani a munkahelyi kérésekre nem szimpatikus - és egyáltalán nem célravezető. De van, amikor muszáj. Például akkor, ha a tévesen értelmezett szorgalom miatt már ki sem látszunk a feladatokból. Vagy akkor, ha azon kapjuk magunkat: már mindenki hazament, csak mi túlórázunk a feladatok felett. A Hello Karrier bemutatja: 7 kérés - amelyre jobb ha a NEM-et mondasz az irodában.
1. Pluszfeladatok tömkelege
Pozitív a motiváltság az irodában is. Csakhogy mindenkinek vannak határai - és létezik az a munkamennyiség, az a túlterhelés, amire már lehet NEM-et mondani. Amit tehetünk: nyilvánvalóvá tesszük és tisztázzuk már meglévő feladatainkat - így nyugodtan mondhatunk nemet, ha egyébként tényleg túl vagyunk terhelve.
2. Túlóra extrém mennyiségben vagy időpontokban

Hasonló vonatkozik az extrém mennyiségű vagy a lehető legrosszabb időpontokban zajló túlórára. Nyilván van, mikor szükség lehet rá. De gondolkodjunk el azon, jó úton járunk-e a munkaszervezésben, a feladatok beosztásában, ha rendszeresen csak mi dolgozunk az irodában, amikor mindenki más már hazament - vagy akkor, amikor olyan időpontban is túlórára kényszerülünk, ami egyébként extrém nehezen kivitelezhető. Ami tehető: nyissunk az ügyben a vezető felé, kérjünk tőle időpontot, higgadtan és tárgyilagosan jelezzük felé a problémát és kérjük az együttműködését a megoldásához.
3. Túl bő lére eresztett vagy szükségtelen kapcsolatépítés
Kapcsolatépítésre nyilván szükség van. De előfordulhat: a rendelkezésre álló idő kevés és drága. A megkeresés pedig sok - ráadásul nem is minden illeszkedik a profilunkba, a céljainkba vagy az énmárkánkba. Tehát legyünk nyitottak a szakmai rendezvényekre, az új emberek megismerésére és reagáljunk a megkeresésekre - de mérlegeljük, mindenképp fontos-e ott lennünk egy eseményen, mielőtt gondolkodás nélkül rábólintanánk.
4. Rendszeresen mások helyet dolgozni
A csapatmunkának számos előnyös oldala van. Akadnak azonban kollégák, akik számára ez remek ürügy arra, hogy ügyesen manőverezve másokkal végeztessék el a feladataikat. Ami tehető: segítsünk be a kollégáknak, ha szükséges - de egy-egy feladatnál, projektnél előre egyeztessünk arról, pontosan kinek, mi a szerepe a folyamatban. Így elejét vehetjük, hogy mások ”együttműködés” címszóval húzzák ki magukat a feladatuk alól. Hogy aztán saját munkájukat másokkal végeztessék el.
5. Direkt megszegni a szabályokat
Időnként az is előfordulhat, hogy valaki kifejezetten a szabályok megsértésére, felrúgására szeretné rábírni a többieket. De mi tehető ilyen esetben? Ne döntsünk azonnal, reflexből - inkább gondoljuk végig a helyzetet. (És ha a helyzet tarthatatlan, vállalati szinten akár a HR felé is jelezhetjük a problémát.)
6. Túl sok szakmai utazás
Számos munkakör van, amelyből a gyakori utazások / szolgálati utak kihagyhatatlanok. De még itt is bőven túlzásokba lehet esni. Mi tehető ez ellen? Itt is érdemes nyitni a vezető felé és időpontot kérni tőle - majd jelezni felé, hogy nem az utazásokon, csak a gyakoriságán és a kiszámíthatatlanságukon szeretnénk változtatni - és örömmel fogadjuk, ha van jobb ötlete. Például másik beosztás kidolgozásához.
7. Valóban teljesíthetetlen feladatok
Egyrészt senki nem ért mindenhez és ez egyáltalán nem szégyen - másrészt egy jó vezető inkább jó néven veszi, ha valamiről bevalljuk: ehhez nem értünk, mintha a szakértelem hiánya miatt hibát hibára halmoznánk egy feladat elvállalásakor.
- 2026.03.18Six Sigma Green Belt képzés A KÉPZÉS CÉLJA: A tréning résztvevői megismerik a TQM-ben, mint menedzsmentrendszerben rejlő lehetőségeket. A tréning résztvevői gyakorlati jártasságra tesznek szert a 6 Sigma módszertan alkalmazásában, és képesek lesznek önállóan 6 Sigma projekteket vezetni a vállalatuknál.
Részletek
Jegyek
- 2026.03.26recruiTECH x HRTECH konferencia A recruiTECH x HRTECH konferencia HR vezetőknek, toborzóknak, toborzási vezetőknek, employer branding és L&D szakembereknek szól, akik a munkaerőpiaci kihívásokra már technológia-alapú, jövőálló megoldásokat keresnek, és hatékonyabb HR működésben gondolkodnak.
Részletek
Jegyek
- 2026.04.23BGE Állásbörze SPÓROLJ IDŐT ÉS ENERGIÁT! Érd el a BGE összes karának hallgatóit egyetlen nap alatt!
Részletek
Jegyek
- 2026.05.08Benchmarking képzés A képzés során a résztvevők megismerik a benchmarking alkalmazásában rejlő lehetőségeket és konkrét gyakorlati példákon és feladatokon keresztül sajátíthatják el a benchmarking alkalmazásához szükséges legfontosabb ismereteket és készségeket, amiket azután a saját szervezetüknél is képesek lesznek alkalmazni.
Részletek
Jegyek
Mrsán Zoltán egy évvel ezelőtt költözött ki Dániába. Multimédia szakon tanul Kolpingban és részmunkaidőben dolgozik. Hogyan jutott ki? Mennyi... Teljes cikk
Dánia május elsejétől megnyitja álláspiacát a 2004-ben csatlakozott uniós tagországok - köztük Magyarország - munkavállalói előtt. Ez azt... Teljes cikk
Pályakezdők körében nagyobb, ám még több éves munkatapasztalattal rendelkező körében is megfigyelhető bizonytalanság, mit tehet meg a főnök a... Teljes cikk
- Nem az AI veszi majd el a munkahelyedet, hanem az, aki tudja használni 5 hónapja
- Használd az AI-t! – mondják a cégek, csak képzést meg előfizetést nem adnak hozzá 5 hónapja
- "Elárultak minket a gépek" – íme 40 szakma, amit az AI a kihalás szélére sodor 5 hónapja
- Jön az emberi munkakvóta: törvény írhatja elő, mennyi embernek kell maradnia a robotok között 5 hónapja
- Íme 4 lépés, amivel bármilyen munkahelyi vita elsimítható 5 hónapja
- Generációs különbségek 7 hónapja
- Grafológia: Áltudomány vagy hasznos eszköz? 8 hónapja
- Háromból egy amerikai munkavállaló szerint az elnökválasztás hatással lesz a karrierjére 1 éve
- Érvek és ellenérvek - kell-e kezelni és hogyan a munkahelyi politizálást? 2 éve
- Minden ötödik brit vitatkozott már kollégáival a politikáról az irodában 2 éve
- Megtiltható a politizálás a munkahelyen? 4 éve


Egy életmentő szakma egy napja: Vészhelyzet Pittsburghben