A koronavírus járvány miatti karantén időszakban számos olyan munkahely és középület áll üresen vagy félig üresen, amit tervezői folyamatos használatra szántak. Ez az épületek újranyitásakor veszélyt jelenthet a bennük dolgozó emberek számára. A HuGBC WELL Kanapé webináriumán elhangzottak az egészséges ívóvizet értintő épületgépészeti ajánlások a munkahelyek újranyitásához.

Elindult az egészségügyi szervezeteket, sportegyesületeket, háziorvosokat és egészségügyi szakembereket, edzőket, edzőtermeket és sportlétesítményeket összefogó Mozgástér Mozgalom.

A járvány felkészületlenül ért bennünket. Felborult az egyensúly életünk minden területén. A veszélyhelyzet után a visszatérés azonban másfajta krízist is hozhat. Mit tehetünk vezetőként és munkavállalóként, hogy elkerülhető legyen mindez? A Doktor24 klinikai szakpszichológusa, Juhász Dániel válaszol.

Azt gondolnánk, hogy a világjárvány idején legalább mindenki jól kipiheni magát. A valóság ehhez képest pont az ellenkezője! Megdöbbentő, de a kialakult helyzet nagyon sokaknak éppen hogy rontott az alvásán. Több nemzetközi vizsgálat is igazolta, hogy az emberek többségére ezen a téren is rossz hatással van a pandémia.

A koronavírus járvány miatti karantén időszakban számos olyan munkahely és középület állt üresen vagy félig üresen, amit tervezői folyamatos használatra szántak. Ez az épületek újranyitásakor veszélyt jelenthet a bennük dolgozó és élő emberek számára. A Magyar Környezettudatos Építés Egyesülete ezért webinárium-sorozatot indított a kockázatok feltérképezésére és csökkentésére.

Időpontfoglalást és távdiagnosztikát is bevezethetnek júniustól a magánpraxisok. Hatályba lépett az a szabályozás is, amelynek értelmében minden egészségügyi magánszolgáltatónak csatlakoznia kell az Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Térhez (EESZT) és ezen keresztül kell online adatokat küldenie a központi rendszerbe.

A koronavírus-járvány sok kérdést felvet az irodaházak újranyitásával kapcsolatban. Vajon szívesen térnénk-e vissza ugyanabba a munkakörnyezetbe, ahol a járványt megelőzően dolgoztunk? Jelent-e a munkahelyünk potenciális veszélyt az egészségünkre nézve? Mit tehetünk, hogy kollégáink biztonságban érezzék magukat az irodában is?

Az elmúlt heteket karanténban, szeretteinkkel összezárva töltöttük. Küzdöttünk a koronavírus okozta aggodalommal, valamint a stresszel, melyet a bezártság, a kijárási korlátozások, a beszűkült mozgástér, a megváltozott munkarend és az egzisztenciális problémák idéztek elő. A korlátozásokat fokozatosan feloldják, azonban a járványügyi helyzet továbbra is fennáll.

A stressz és az arra adott ösztönös reakcióink nem újkeletűek. Az állatvilágban megfigyelt „stresszreakció” az emberekre is jellemző, de az emberiség olyan stresszes helyzetekkel is szembesül, melyek a természetben nem voltak jelen. Legyőzésükre új megküzdési mechanizmusokra van szükség. A módszerekről Dr. Mészáros Gergelyt, a Doktor24 Egészségközpont pszichiáterét kérdeztük.

A rengeteg bizonytalanság és változás, amelyet a koronavírus hozott az életünkbe teljesen új kihívások elé állít bennünket. Számos megküzdési forma áll rendelkezésünkre, teljesen egyéni, hogy kinek melyik módszer válik be. Honnan tudhatjuk, hogy melyik metódus a nekünk megfelelő, melyik számít egészséges megoldásnak és melyik rejt magában valamilyen veszélyt?

Több hét telt el azóta, hogy „berendezkedtünk” az el- és összezártságra. Meghosszabbították a kijárási korlátozást, így egyelőre marad ez az állapot. Sokan mindenkitől izoláltan, mások a szeretteikkel összezárva élik mindennapjaikat. Egyik sem könnyű helyzet. Erről kérdeztük Kovács Erika klinikai szakpszichológust, pszichoterapeutát, a Doktor24 Egészségközpont munkatársát.

Az utóbbi hetekben teljesen új élethelyzetben találtuk magunkat. A járvány olyan megpróbáltatások elé állít bennünket, mellyel kortól függetlenül még egyikünk sem találkozott, nincsenek mintáink a megküzdéshez. Éppen ezért rendkívül sok belső feszültséggel, konfliktussal éljük meg a karantént és a vírus miatt kialakuló új életmódot. Miként hat a lelkünkre, és milyen változásokat hoz az életünkbe a koronavírus-helyzet? Erről beszélgetett Bokor László pszichoanalitikus-csoportanalitikussal Dr. Spányik András, a Doktor24 Egészségközpont járóbeteg-ellátásának orvosigazgatója.

Az elmúlt hetekben a családok számos új kihívással találkoztak: otthoni munkavégzés, távoktatás, miközben meg kell küzdenie a bezártság érzéssel, a beszűkült élettérrel mind a felnőtteknek, mind a gyermekeknek. A Doktor24 Egészségközpont pszichológus szakembereinek tanácsát kértük azzal kapcsolatban, hogyan segíthetnek a szülők a gyermekeknek a helyzet kezelésében?

Amerikai kutatók azt vizsgálták, hogy milyen hatással lehet a napi 8-10 órás ülőmunka a testi fejlődésre. Az eredmények alapján megalkották az irodai dolgozó modelljét - az eredmény őket is megdöbbentette.