A munkába való bevonódás árnyoldala
Mennyire vonódjunk be a munkába? Ezt vizsgálta Molnár Nikolett HR-szakos hallgató szakdolgozatában, amelyben mások mellett a HR Portal olvasóit is megkérdezte a munka-magánélet egyensúlyáról. Ebből kiderült: aki a családjára koncentrál, elégedettebb lesz az életével, de a legnyugodtabbak azok, akik a családjuk és a munkahelyük életébe is csak kismértékben vonódnak be, mert kevesebb a stressz az életükben. Az eredményekből úgy tűnik, a munkahelyi stresszel nehezebben birkózunk meg, mint a családi konfliktusokkal.
Eredményeim szerint a munka-család konfliktus, ezen belül is a munka-család interferencia számottevő negatív hatással van mind az élettel, mind a munkával való elégedettségre. Emellett a munkába való bevonódás növeli a munka-család konfliktust, míg a családba való bevonódás inkább az élettel való elégedettséget növeli. Ezen kívül a konstruktív versengés pozitív hatással van a munkába való bevonódásra, a destruktív versengés pedig számottevően csökkenti a munkával való elégedettséget. A destruktív versengés pozitívan függ össze a munka-család konfliktussal, és ezen belül a munka-család interferenciával, valamint erőteljes negatív hatással van az élettel való elégedettségre. Ezen kívül az a személy a legelégedettebb az életével, aki a munkába és családba is csak csekély mértékben vonódik be, mert ilyenkor kevesebb stresszt él át. Emellett annál a személynél a legmagasabb a munkával való elégedettség, aki mind a családba, mind a munkába a legnagyobb mértékben bevonódik. Ilyenkor a munkahelyi stresszt a családtagok segítenek enyhíteni. Emellett a legnagyobb mértékű munka-család konfliktust az éli át, aki a munkába a legnagyobb mértékben, a családban viszont csak közepesen, vagy kis mértékben vonódik be. Az efféle személyre igaz az is, hogy a legnagyobb mértékű munka-család interferenciát éli át. Ebben az esetben az egyén erőteljesen ki van téve a munkahelyi stressznek, ami ellen hiányzik a család támogató, védelmező hatása.
Láthatjuk tehát, hogy munka-család konfliktusnak káros hatásai vannak az egyénre nézve. Ezen belül is a munka-család interferencia az, ami csökkenti a munkával és az élettel való elégedettséget, és ennek munkahelyi előzményei vannak. Ebből arra következtetek, hogy a munkahelyen történt események és a munkahelyi stressz negatívabb hatással van az egyén jóllétére, mint a családban történt események. Legalábbis a munkahelyen történt negatív eseményekkel nehezebb lehet megküzdeni, mert nincs ott egy támogató családtag, aki csökkentené a stresszt. Ehhez járul hozzá az az eredményem is, hogy a munkába való bevonódásnak inkább negatív, míg a családba való bevonódásnak inkább pozitív hatásai vannak az egyénre nézve. Ezért fontos tehát az olyan munkahelyi tényezők hatásának feltárása a munka-család konfliktusra, mint a munkahelyi versengés.
Emellett elmondható, hogy a munkába és családba való kismértékű bevonódás magasabb élettel való elégedettséget okoz, mert ritkábbak a stresszes helyzetek, viszont a munkával való elégedettséghez szükséges mind a munkába, mind a családba való bevonódás. Káros viszont az, ha csak a munkába vonódik be nagyobb mértékben a személy, a családba viszont nem. Tehát ha fontos az egyénnek a munkája, akkor az is fontos, hogy a családi életet is intenzíven átélje, és ne váljon esetleg munkafüggővé és ne hanyagolja el a családját, mert ez rontja az általános jóllétét. Ez kiemelten érinti a nőket, és főleg azokat, akik olyan stresszes munkakörnyezetben dolgoznak, mint az egészségügy.
Összességében a munkába való bevonódás káros hatással lehet az egyénre, főleg ha nem megfelelő a családi élete, így egyre fontosabbá válik az olyan munkahelyi stresszorok feltárása, mint a destruktív versengés. A destruktív versengés nemcsak a munka-család konfliktus elősegítésével, hanem önmagában is rontja az egyén élettel és munkával való elégedettségét. Mivel a munkavállalók egyre több időt töltenek a munkahelyükön, ami így fontosabbá is válik számukra, és ez a változás fokozottan érinti a nőket, egyre fontosabbá válik a megfelelő munkahelyi légkör és szervezeti kultúra megteremtése.
Molnár Nikolett
- 2024.04.30NewLeadership – Vezetői eszköztár bővítése Önmaguk fejlesztését is fontosnak tartó középvezetőknek, frissen kinevezett döntéshozóknak szóló komplex és intenzív vezetőfejlesztő program sok gyakorlattal. Különlegessége, hogy a résztvevők átgondolhatják és megoszthatják egymással aktuális kihívásaikat és még a kritikus vezetői helyzetek megoldásáról is tanulhatnak egymás jó gyakorlatából is! Részletek Jegyek
- 2024.05.02Munkaviszony létesítése és megszűntetése – Dr. Berke Gyula Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Munkaidő, pihenőidő – Dr. Takács Gábor Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni Részletek Jegyek
Nincsenek könnyű helyzetben manapság az X generációs (jellemzően 1960 és 1979 között született) munkavállalók. Könnyen kerülhetnek... Teljes cikk
Az év elején történő felmondások aránya bár változó lehet, azonban sok cégnél ebben az időszakban, az év végi bónuszok kifizetését követően... Teljes cikk
Hiába gondolkodik a munkavállalók közel fele munkahelyváltáson, Szemán Zoltán karrier-tanácsadó szerint ez inkább a vágyat fejezi ki, nem a... Teljes cikk
- Hazatérési támogatás, bérkiegészítés, adókedvezmény - így csábítsuk haza a külföldön élő magyarokat 5 napja
- Így csábítanak a cégek a HVG Állásbörzén 6 napja
- Ragaszkodnak a munkavállalók az otthoni munkavégzéshez 7 napja
- Ekkora fizetésért jönnének haza a külföldön dolgozó magyarok 7 napja
- Megkezdte nyári toborzását a Lidl is, mutatjuk, mennyit lehet keresni 1 hete
- Munka a szabadság alatt? - A dolgozók több mint 75%-a válaszol a munkahelyi e-mailekre, amikor szabadságon van 2 hete
- Szabadság gyerekkel 2 hete
- Kiderült, miben látják a kockázatot a pénzügyi vezetők 2 hete
- Ennyi pénzből lehet megélni a magyarok szerint 2 hete
- Külföldi munka 2 hete
- Egyszerűsített foglalkoztatás 2 hete