384 cikk a(z) stressz címkével:

Az éjszakázástól krónikus betegségek alakulhatnak ki

2 éve Túlsúlyt, diabéteszt és más anyagcsere-problémákat okoz az éjszakai műszak egy új tanulmány szerint. Teljes cikk...


Rengetegen titkolják másságukat a munkahelyükön

2 éve Az LMBT+ közösséghez tartozók 41 százaléka titkolja identitását a legelső munkahelyén - derül ki az Out Now Global tanácsadó és közvélemény-kutató cég felméréséből. Teljes cikk...


Kiberstressz nyomasztja az európaiakat

2 éve Az adatlopásokról szóló híradások és több online fiók párhuzamos kezelésének nyomása fokozza a stresszt Európa népességében a Kaspersky Lab tanulmánya szerint. Teljes cikk...


Felmérés készült munkahelyi alkoholfogyasztásról

2 éve Egy francia vizsgálat kimutatta, hogy a köztes státuszban dolgozók (azaz se nem hatalommal bíró főnökök, se nem beosztottak) 23 százaléka rendszeresen alkoholt fogyaszt munkavégzés közben és ezek 8,3 százaléka nő - írja a HVG. Teljes cikk...


Munkahelyi komplex stresszkezelés

2 éve A személyeskedő stílusú vezető családi háttere megingott, a stresszt természetesen a munkatársainak adta át. Aztán mindannyian relaxálni kezdtek, légzőgyakorlatokat végeztek. Az egyéni problémákból vetült az üzletre a stressz, melynek feloldását a közösség erőforrásává sikerült átfordítani, és gazdasági eredményben is kimutatható fejlődést elérni - Kökény Tibor pszichológus írása a munkahelyi komplex stresszkezelésről. Teljes cikk...


Hogyan kezeljük a munkahelyi stresszt?

2 éve Ritka az olyan munkahely, ahol nem éri stressz az embert meg kell különböztetni azonban a jó és a rossz stresszt egymástól. A jó stressz az az izgulás, amit egy új feladat, új projekt vagy munkahelyváltás előtt érzünk. A rossz stresszt viszont nem szabad félvállról venni, mert akár meg is betegíthet - írja a Forbes. Teljes cikk...


Ezek a leggyilkosabb szakmák

2 éve A francia munkaügyi minisztérium hivatalos kutatóintézete felmérést végzett arról melyek azok a szakmák, amik a leggyorsabban "csinálják ki" a dolgozókat. Az első helyen a szakácsmesterség végzett - írja a HVG a Le Figaro-ra hivatkozva. Teljes cikk...


A hatékonyság ára

2 éve Sok aktuális trend támogatja a mindennapi tempónk fokozását. Az online világ hozta újdonságok feloldották a munka és a magánélet határait. Újra és újra próbálkozunk a párhuzamos feladatvégzéssel. Hiába tudjuk pontosan, hogy a napi tizen órás munkaidő nem fenntartható, mégis folyamatosan túlórázunk. Mindez pedig összességében ahelyett, hogy pozitívan hatna eredményeinkre, egyszerűen rontja a hatékonyságot… Mégis rohanunk tovább a semmibe vezető úton. Teljes cikk...


Menedzser titkok nyomában

2 éve A teljesítmény jobb kiaknázása mind a élsportolók, mind a vezető beosztásban dolgozók elsődleges érdeke. Ha valaki ezekhez is tudatosan képes hozzányúlni, feszültségeinek döntő többségét megfelelően tartja kézben. A stresszfaktorokkal való megküzdés, a coping többféle szinten valósulhat meg. Teljes cikk...


Mennyi időd van mostanában? - Megérkezni az ünnepek gondolatához a „slow life” szellemében

3 éve 5 tipp, 6 trükk, 8 praktika az év végi lelassuláshoz - tele van az internetet ehhez hasonló tanácsokkal, ám bármilyen jól hangzanak is ezek, sajnos nincs gyors megoldás a felgyorsult életmódunkra. A lassulás hosszú önismereti út. Ennek ellenére néhány apró lépéssel már most is csökkenthető a stresszt. Például azzal, ha elengedjük az ideális karácsonyról alkotott elképzeléseinket - derült ki a Funzine december 6-án tartott kerekasztal beszélgetéséből, ahol Krajcsó Nelli, a Slow Budapest alapítója, dr. Marky Ádám orvos, vezető tanácsadó és mindfulness kutató, valamint Neer Dorottya, a reggeliző hely és kávézó felfedező Breakslow társalapítója beszélgettek a (karácsony előtti) hajtás ellenszereiről. Teljes cikk...


A félelem leküzdhető az interjú alatt!?

3 éve Az állásinterjút a pályázók gyakran vizsgaszituációnak élik meg, így ahhoz hasonló félelmet és stresszt élnek át. Ezt azonban a munkáltató jelentősen csökkentheti, ha tisztában van a jelenséggel. Tippeket is adunk, hogyan. Teljes cikk...


Sokan úgy érzik, hiába kérnének fizetésemelést

3 éve A válaszadók 37,4%-a úgy érzi, hogy hiába kérne fizetésemelést a jövő évre, úgysem kapná meg munkáltatójától, tehát felesleges is az erőfeszítés. Ez derült ki nem reprezentatív olvasói szavazásunkból, ahol azt kérdeztük, mernek-e fizetésemelést kérni az elkövetkező évre a munkavállalók. Az eredmény a munkaerőhiányos időkben minimum elgondolkodtató. Teljes cikk...


A siker is lehet stresszes - 5 tipp, ami segíthet leküzdeni

3 éve Nem csak a beosztottak, hanem a vezető pozícióban dolgozó munkatársak is lehetnek stresszesek, hiszen a döntéshozatal általában az ő feladatuk. Mindez együtt jár a vezetői feladattal, ugyanakkor ettől még nem lesz könnyebb ennek a feszültségét elviselni. Teljes cikk...


Többet árt a rossz munka, mint a munkanélküliség

3 éve Egy friss felmérés szerint többet árt az egészségnek, ha valaki stresszes munkát végez, mintha nincs állása - írja a Magyar Nemzet. Teljes cikk...


Meditál a cégem - Stresszcsökkentés és megnövekedett hatékonyság

3 éve Amerikában és a nyugati országokban már vannak jól működő példák: cégek, amelyeknek több száz alkalmazottja meditál. Munkaidőben, de nem annak rovására, hiszen kutatások bizonyították az így megnövekedett munkahatékonyságot, kreativitást, a dolgozók nagyobb elkötelezettségét. Magyarországon is megszületett az első példa: Mészáros Gábor, a Trans-Pack logisztikai vállalat vezetője úgy döntött, bevezeti cégébe a meditációt. Teljes cikk...


Így építsd be a munkanapjaidba az önmagadról való gondoskodás szokását

3 éve Ha megtanulunk odafigyelni magunkra, meghúzni az egészséges határokat, és saját igényeinknek megfelelően élni, akkor még a stresszesebb időkben is képesek leszünk hatékonyan és összeszedetten dolgozni. Teljes cikk...


A jegesmedvékért aggódunk, a munkavállalókért miért nem?

3 éve Ahogy az országok és a vállalatok gazdagodnak többet áldoznak például a környezet fenntarthatóságára, a levegő, a víz tisztaságára, a zöld irodákra, hogy kisebb legyen az ökológiai lábnyomuk és sorolhatnánk, ugyanakkor mintha ez - tisztelet a kivételnek - saját munkavállalóikra kevésbé vonatkozna. Miért kell meghalni a fizetésért? - teszi fel a kérdést Jeffrey Pfeffer a Stanford University professzora, aki a szervezeten belüli hatalom, a munkahely és munkahelyi stressz, a menedzsment-stílus, az erőforrás-függőség témaköreit kutatja. Az amerikai professzor Budapesten járt, hogy átvegye a Rajk László Szakkollégium diákjai által évente odaítélt Herbert Simon díjat. Teljes cikk...


A dolgozók fele tudja kipihenni magát munka mellett

3 éve Azt már több kutatásban lehetett olvasni, hogy a munkahelyi hiányzások egyik vezető oka a stressz következtében kialakuló betegségek. Felelős lehet az alvászavarokért, hogy a munkavállaló nem tudja kipihenni, kialudni magát. Olvasóink több mint fele azonban, a szavazásra adott válaszok alapján a hét folyamán ki tudja pihenni magát. Teljes cikk...


Szavazzon ki tudja-e pihenni magát vagy állandóan fáradt?

3 éve Sokan krónikusan fáradtak, nem tudják kipihenni magukat, mert túlóráznak, vagy több munkahelyen kell teljesíteniük, vagy a stressz miatt nem tudják kialudni magukat. Szavazzon, ki tudja magát pihenni hét közben is? Vagy mindig a hétvégére vár? Vagy még úgysem megy? Teljes cikk...


Aki 6 óránál kevesebbet alszik, sokkal stresszesebbnek érzi a munkáját

3 éve Mindenki tudja, hogy a stresszes környezetben dolgozó munkavállalók rosszabbul teljesítenek. A munkahelyi stressz nagy hatással van az alvásra, az alváshiány pedig a munkahelyi teljesítményre. A Paylab nemzetközi bérfelmérő portál legújabb kutatásából kiderült, hogy azok a dolgozók, akik munkanapokon 6 vagy annál kevesebb órát alszanak, stresszes környezetben dolgoznak. Stressznövelő faktor az is, ha túl sok feladat és felelősség nehezedik a dolgozó vállára, sokat túlórázik alacsony fizetésért, kevés szabadidővel rendelkezik és nincs elég ideje pihenni. Teljes cikk...