118 cikk a(z) wellbeing címkével - 1. oldal

1 hete Egy friss kutatásból kiderül, hogy támogató környezetben a munkavállalók 55%-kal nagyobb valószínűséggel fedték fel mentális egészségügyi problémáikat a munkáltatójuknak. Teljes cikk...

1 hete Egy friss felmérés szerint a kiégés vezető oka a dolgozóknál a túlzott munkaterhelés. Teljes cikk...

2 hónapja A tavasz beköszöntével nemcsak a természet ébred új életre, hanem a munkahelyi öltözködés is frissítésre szorul. Az évszak egyik legnagyobb kihívása a változékony időjárás. Reggel még hűvös levegő okoz kihívást, délutánra viszont akár nyárias meleg is előfordulhat. Éppen ezért fontos, hogy munkaruházatunk ne csak praktikus és kényelmes, hanem rétegesen is viselhető legyen. De hogyan érhetjük ezt el stílusosan és hatékonyan? Nézzük a legjobb megoldásokat! Teljes cikk...

3 hete A munkavállalók csaknem fele szerint a mentális egészségről folytatott nyílt párbeszéd javítaná a munkahelyi jólétüket. Éppen ezért a vezetőknek is fontos szerepe lehet abban, hogy hogyan kezelik a stresszel küzdő munkavállalókat. Teljes cikk...

1 hónapja A létesítmény fizikoterápiás és sürgősségi szolgáltatásokat is nyújt a vállalat munkavállalói számára. Teljes cikk...

2 hónapja Az irodai munka a legtöbbünk számára napi 8-10 óra folyamatos üléssel és a képernyő bámulásával jár együtt, a szoros határidőkről, az állandó multitaskingról nem is beszélve; nem csoda, ha már kora délután úgy érezzük, mintha lemerült volna az összes akkumulátorunk. Szerencsére már néhány apró változtatással is sokat tehetünk azért, hogy az irodai napok is energikusabban, lendületesebben teljenek, sőt, még a hétvégi programokra is maradjon erőnk – ismerjük meg a legjobb módszereket! Teljes cikk...

2 hónapja A munkahely élményszerűvé tételét célzó kényelmi szolgáltatások alapvető változást jelentenek a munka és a közösség megítélésében - derül ki egy friss kutatásból. Teljes cikk...

2 hónapja A munkaadók egyelőre vonakodnak tőle, hogy vállalati szinten próbálják kezelni a kiégést. Teljes cikk...

2 hónapja Egy friss kutatás szerint a stressz évente több mint 4 millió fontba kerül a brit vállalkozásoknak és jelentős üzleti kockázatot is jelent. Teljes cikk...

2 hónapja Tízből három férfi dolgozó nem tudja, hová fordulhatna tanácsért mentális egészségével kapcsolatban. Teljes cikk...

3 hónapja Az irodisták táborában igen gyakori probléma a hát- és derékfájás, nem véletlenül. A szóban forgó problémák sajnos az ülőmunka velejárói, úgymond kikerülhetetlenek. Teljes cikk...

4 hónapja Ha a vitaminokról és ásványi anyagokról van szó, a cinket gyakran nem is említik, pedig valójában az immunrendszer egyik szövetségese. Ez a nyomelem számtalan létfontosságú folyamatban vesz részt, lehet, hogy épp a cinknek köszönheted, hogy a legutóbb gyorsabban túljutottál a náthán! Teljes cikk...

4 hónapja Sokan tisztában vannak vele, mennyire fontosak és hasznosak a különféle talpbetétek, azt azonban kevesen tudják, miért is érdemes egy egyedi, személyre szabott darabot választani. Az alábbiakban az ezzel kapcsolatos kételyek eloszlatására próbálunk meg kísérletet tenni! Teljes cikk...

4 hónapja A munka és a magánélet közötti egyensúly fenntartása nem mindig egyszerű, különösen a mai gyors és digitalizált világban. Az alábbiakban praktikus tippeket találsz, amelyek segítenek harmóniát teremteni a munkahelyi és a személyes életed között. Teljes cikk...

5 hónapja Kulcsszerepet játszhatnak a munkahelyi barátságok a dolgozók elégedettségében, mentális egészségében, elkötelezettségében. Ötből négy alkalmazott szerint nagyon fontos, hogy jóban legyen valakivel a cégnél. Amikor állást vált, a dolgozók több mint 80 százaléka azt is nézi, hogy nem lesz-e magányos az új helyen, és a vállalat támogatja-e a baráti kapcsolatok kialakulását – állapítja meg Friends at Work felmérésében a KPMG. A munkahelyi barátságok ápolása persze erőfeszítést is igényel. A kihívások között szerepel a technológiának való kiszolgáltatottság vagy éppen a túltolt home office. Teljes cikk...

5 hónapja Miért maradnak egyes emberek hosszú évekig ugyanazon a munkahelyen, míg mások szinte évente váltanak? Egyre inkább világossá válik, hogy a munkahelyi jóllét (wellbeing) és a megtartás szoros összefüggésben állnak. A boldog, elégedett csapattagok nemcsak hosszabb ideig maradnak egy szervezetnél, de elkötelezettebbek és produktívabbak is. Teljes cikk...

6 hónapja A fizetés, a munka „szerethetősége”, valamint az emberi kapcsolatok határozzák meg leginkább, hogy jól érezzük-e magunkat egy munkahelyen – ez is kiderül a CIB Bank megbízásából készített reprezentatív felmérésből, amelyben arra voltak kíváncsiak, a helyükön érzik-e magukat a magyar munkavállalók. A kutatás arra is rávilágított: más-más társadalmi csoportok körében jelentősen különböznek a preferenciák, hogy mitől értékelnek jónak egy munkahelyet. A pénzintézet szerint éppen ezért fontos, hogy minél többen tegyék fel maguknak a kérdést, valóban a számukra legmegfelelőbb munkahelyen dolgoznak-e jelenleg. Teljes cikk...

6 hónapja Reprezentatív országos kutatásban mérte fel a munkahelyi jóllétet a CIB Bank a Pulzus kutatócéggel és a Mélylevegő Projekttel együttműködve. A „Helyemen vagyok” kampány keretében végzett rendhagyó vizsgálat okairól és tapasztalatairól Tóth Györgyivel, a pénzintézet HR vezetőjével beszélgettünk. Teljes cikk...

6 hónapja Ha léleksimogató és egyben hasznos ajándékot keres, a masszázsbérlet tökéletes választás. Teljes cikk...

7 hónapja A munkahelyi stressz napjaink egyik leggyakoribb problémája, amely nemcsak a fizikai egészségünkre, hanem a lelki jólétünkre is hatással van. A munkahelyi stressz hosszú távon komoly következményekkel járhat, beleértve a rossz alvást is. De vajon hogyan tudunk megbirkózni vele, és hogyan érhetjük el, hogy pihentető alvásban legyen részünk, még akkor is, ha a munkahelyi stressz folyamatosan jelen van az életünkben? Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mi is pontosan a munkahelyi stressz, hogyan érinti az embereket, és hogyan kerülhetjük el a negatív hatásait, illetve mit tehetünk, ha már megéltük. Teljes cikk...

7 hónapja Mit jelent jól lenni vállalati és egyéni szinten? Hogyan hatunk nem csak a profitra, hanem a szemléletváltásra is? Mitől lesz jó egy vezető és miként motiválhatók a munkavállalók? A hazai üzleti élet meghatározó szereplői többek között ezekről a témákról is megosztották gondolataikat november 18-án, a Hammel Hochreiter, az AmCham Hungary, az Interim Menedzser Akadémia és az Institute of Directors Hungary által közösen szervezett szemináriumán. Teljes cikk...

7 hónapja Egy friss kutatás szerint a munkavállalói jólléte hosszú távon is hasznot hozhat a vállalkozásoknak. Teljes cikk...

8 hónapja A cég részéről a szándék, a pénz megvan: tenni valami a dolgozók testi és lelki egészségéért. Elindulnak a programok, aztán sokszor elmaradnak az eredmények. Mi lehet ennek az oka? Hogyan lehet jól csinálni? Erre ad tippeket Radó Róbert coach a HR Blogon. Teljes cikk...

8 hónapja A nyugdíjba vonulás olyan mérföldkő az életünkben, amelyet gyakran izgatottan, néha pedig szorongva várunk. Nemcsak a szakmai karrier végét jelenti, hanem egy új fejezet kezdetét is. A munkáltatóknak nagy szerepük van abban, hogy hogyan készítik fel munkavállalóikat erre az élethelyzetre. Teljes cikk...

8 hónapja Csak minden második magyar tartja jónak vagy nagyon jónak a mentális egészségét – adta hírül a STADA a lelki egészség világnapja alkalmából. A STADA Health Report 2024 adatai alapján Magyarországon a 35 és 44 év köztiek érzik a legjobban magukat. Tízből hét magyar gondolja úgy, hogy havi plusz egy szabadnappal jobban érezné magát. Teljes cikk...

9 hónapja A munkavállalók romló fizikai egészségi állapota a munkahelyekre is káros hatással lehet. Teljes cikk...

9 hónapja A szeptember 23-27. között megrendezésre kerülő Nemzetközi Munkahelyi Boldogság Hete alkalmából hivatalosan is elindul a Work. Happy kezdeményezés, amely a szervezeti boldogság és a holisztikus munkavállalói jóllét népszerűsítését tűzte ki célul Magyarországon Teljes cikk...

10 hónapja A válaszadók 85 százaléka találkozott már idegesítő kollégával. Teljes cikk...

10 hónapja A friss kutatásból az is kiderül, hogy egy átlagos felnőtt az ébren töltött órák 76%-át online tölti. Teljes cikk...

10 hónapja A globális kutatás rávilágít, hogy a dolgozó emberek kevésbé magányosak, mint a munkanélküliek. Teljes cikk...

11 hónapja Ha épp szoláriumstúdió nyitása előtt állsz, vagy a már meglévő szalonodat szeretnéd egy kicsit felpörgetni, akkor mindenképp tisztában kell lenned a legújabb trendekkel. Amennyiben mindig tudsz valami újat nyújtani a vendégeknek, olyat, ami több a versenytársak szolgáltatásainál, akkor folyamatosan bővülni fog a látogatói köröd. Ennek köszönhetően pedig egyre népszerűbb lesz a stúdiód. Teljes cikk...

11 hónapja Sokat fáj a dereka, a háta, a nyaka? Ne törődjön bele! Teljes cikk...

11 hónapja A válaszadók majdnem egyharmada a munkahelyi kiégés miatt sírt. Teljes cikk...

2 éve A modern munkahelyi környezetben a munkavállalói lojalitás erősítése kiemelkedően fontos feladat. A reklámajándék hatékony eszköz lehet, ami közelebb hozza a munkavállalókat a vállalathoz. Az ilyen ajándékok nem csupán tárgyak, hanem a cég elismerését, törődését és megbecsülését is jelképezik. Teljes cikk...

11 hónapja Öt tipp, hogy frissen és motiváltan vághassunk bele az előttünk álló munkanapba. Teljes cikk...

11 hónapja Hogyan lehet nyíltan kommunikálni és egy támogató kultúrát felépíteni a klimax kérdésköréről? Mit tehetnek ezért a HR-esek? Még sok helyen tabu, pedig a menopauza főbb tünetei komoly kihívásokat jelenthetnek a munkahelyen és ez a vezetőt, a csapatot is érinti. A téma szakértője Koch Mária folytatja cikksorozatát a HR Portálon. Teljes cikk...

12 hónapja A stressz rövid távon a munkahelyi teljesítményt is negatívan befolyásolja, hosszú távon pedig egészségügyi problémákat is okozhat. De vajon mit lehet tenni ellene, hogy ne keserítse meg a munkavállaló életét? Teljes cikk...

13 hónapja A 7-9 óra alvás elengedhetetlen a jó teljesítményhez, a reggeli kapkodást pedig meg kell próbálni elkerülni. Teljes cikk...

13 hónapja Egy felmérésben több mint 4700 dolgozót és a munkaadójukat kérdezték meg, hogy mennyi produktív időt veszítettek el a távollét és a jelenlét miatt, és milyen tényezők befolyásolták viselkedésüket. Teljes cikk...

1 éve A májusban, az Európai Sokszínűségi Hónap keretein belül bevezetett program célja kifejezetten azoknak a női munkavállalóknak nyújtott támogatás, akik a fájdalmas menstruáció vagy a menopauza kihívásaival küzdenek. A kezdeményezés a Publicis Groupe Hungary idei DEI-, wellbeing- és nyílt vállalati kommunikációs stratégiájának szerves részét képezi. Teljes cikk...

1 éve Az iroda tereiben hétköznaponként átlagosan nyolc órát töltenek el a dolgozók: itt koncentrálnak, itt ötletelnek, itt szocializálódnak. Emiatt pedig egyáltalán nem mindegy, hogy milyen környezetet alakítunk ki a számukra, hiszen ez döntően befolyásolja a hatékonyságukat és a jóllétüket egyaránt. Egy jól megtervezett munkakörnyezet tehát nemcsak a munkamorált növeli, hanem elősegíti a produktivitást is, így érdemes bevetni az alábbi nyolc tanácsot a berendezés során. Teljes cikk...

1 éve A Német-Magyar Ipari és Kereskedelmi Kamara (DUIHK) éves taggyűlésének keretében rekordszámú, 37 tagvállalat vehette át a „Megbízható Munkaadó 2024/26“elismerő címet. A díjjal olyan vállalatokat jutalmaznak, amelyek példaértékű és megbízható módon gondoskodnak munkatársaik munka- és életkörülményeiről. A zsűriben helyet kapott a HR Portal szakújságírója, Karácsony Zoltán is. Teljes cikk...

1 éve A járványhelyzet óta jelentősen emelkedett a dolgozókra nehezedő nyomás és stressz, amire a munkáltatóknak is reagálniuk kell, mert a mentális egészség a termelékenységre és a munkavállalók elégedettségére is hatással van. Teljes cikk...

3 éve A tudatos életvitel feltárása egy meghatározó lépés az egyén jól-létének javítása felé. Egyre többen döbbennek rá, hogy a sűrű és követelőző mindennapok közepette mennyire fontos, hogy tudatosan álljanak az élethez és az apró pillanataikhoz. A tudatosság nem csupán egy divatos fogalom, hanem egy mélyreható életszemlélet, amely átszövi a döntéshozatali folyamatokat, az érzelmi reakciókat és az önismeretet. Ez az útmutató célja a tudatos életfelfogás alapjainak megismertetése és az ehhez kapcsolódó technikák bemutatása, amelyek segítségével harmonikusabbá és kiegyensúlyozottabbá tehetjük mindennapjainkat. Teljes cikk...

1 éve Egy friss kutatásban mindössze a dolgozók 6 százaléka érezte úgy, hogy a zene elvonja a figyelmét a munkáról. Teljes cikk...

1 éve Bár a bőrszárazság inkább a téli hónapokban jellemző, ez viszont közel sem jelenti azt, hogy a tavasztól őszig tartó időszakban ne kellene odafigyelni a hidratálásra. Ha ugyanis a bőrünk nem kap kellő nedvességet, akkor húzódni, hámlani, feszülni fog, és még a ráncok is hamarabb megjelenhetnek. Teljes cikk...

1 éve A tökéletes jakuzzi megtalálását követően a kiegészítők kiválasztására kell kiemelt figyelmet fordítani. Ezekkel a tartozékokkal testre lehet szabni a masszázsmedencét, és ezáltal fokozni lehet az élményt. Teljes cikk...

1 éve A kutatásból kiderült, hogy a kávészünetek hatással vannak a munkával való elégedettségre is. Teljes cikk...

1 éve Egy friss felmérés szerint az Egyesült Királyság tízből kilenc dolgozó érzett magas vagy extrém mértékű nyomást és stresszt az elmúlt egy évben. Egy szakértő összeszedte, hogyan tudjuk aktívan segíteni munkatársunkat. Teljes cikk...

1 éve Azt már eddig is tudtuk, hogy az emberi test mozgásra termett, és a sok ülés egyértelműen káros az egészségünkre. A San Diegói Kaliforniai Egyetem (UCSD) új tanulmánya most többet mond ennél, rengeteg adat és a mesterséges intelligencia (AI) segítségével kimutatták, hol húzódik a határ az üléssel töltött órák számát illetően. Rossz hír, hogy a nagyobb mennyiségű testmozgás sem teszi semmissé a túl sok ülésből eredő betegségek kockázatát - írja a theconversation.com. Teljes cikk...

1 éve Amikor megszokjuk a mindennapi rohanást, hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról a luxusról, amit a természetes környezet és a pihenés nyújthat. Pedig sokszor csak egy karnyújtásnyira vagyunk a feltöltődést kínáló pillanatoktól. Teljes cikk...

1 éve Ahogy az ősi bölcsesség tartja, “ép testben ép lélek.” Vajon akkor mégis, mi az oka annak, hogy manapság az emberek nagy része mintha teljesen megfeledkezne erről az alapvető igazságról? Teljes cikk...

1 éve A legsportosabb vállalatként a cég munkatársai 18 ezer kilométert gyűjtöttek össze 2023-ban. Teljes cikk...

1 éve A női bankárok több mint fele szerint a kollégák közötti fecsegés a leginkább zavaró, de a munkahelyi videohívások is zavarják őket munkájuk során. Teljes cikk...

1 éve Bár a magyarok többsége szerint fontos lenne a mentális egészséggel többet foglalkozni, hazánkban nem kap elég figyelmet a téma. Mekkora szerepet játszik a munkahely a jóllétünkben és mit tesznek jelenleg a munkáltatók a mentális jóllétünk érdekében? Többek között ezekre a kérdésekre kaptunk választ az Impact Works legfrissebb, az Opinio piackutató applikációjával végzett felméréséből. Teljes cikk...

2 éve Aki olyan szerencsés, hogy saját kerti medencéje van, az tökéletesen tisztában van azzal, hogy a medencében és annak környékén mindig történhet valami. Nem feltétlenül van minden esetben pozitív fejleményekről szó. Pedig nagyon sokat lehet ám tenni annak érdekében, hogy a medencébe beletöltött víz nagyon jó minőségű maradjon, s a benne pancsolókat ne veszélyeztethesse semmilyen láthatatlan fertőzés. Teljes cikk...

5 éve Az elmúlt időszak egyik leghangosabb, legtöbbször hallott szava a wellbeing. Számos kutatás szól arról, hogy a munkahelyi jóllét támogatásával nem csak a munkavégzés lehet hatékonyabb, de a fluktuáció is csökkenthető. Mit lehet tenni tehát, hogy a kollégák jobban legyenek a munkahelyen? Teljes cikk...

2 éve Bár az U-alakú kanapé a komfort legmagasabb fokát valósítja meg, a monumentális méretének köszönhetően erősen rányomhatja a bélyegét egy adott helyiségre. Talán pont ezért olyan nehéz feladat kiválasztani a számunkra megfelelő modellt belőle. Teljes cikk...

2 éve Szeretettel várjuk a fenntarthatóság iránt érdeklődő szakembereket! Teljes cikk...

2 éve A Tesco a munka-magánélet egyensúly megteremtése érdekében minimum évi 25 nap fizetett szabadságot ad minden munkatársának. A fentiek mellett 8 hét fizetett távollétet biztosít azon kollégáknak, akik hivatalos döntés alapján hozzátartozójuk gyermekéről gondoskodnak. A vállalat továbbá a termékenységi kezelésben részt vevő kollégákon kívül azokra a munkatársaira is kiterjesztette fogantatási támogatását, akiknek párja érintett ezekben az eljárásokban. Ők is kezelésenként 1 hét, azaz összesen akár 3 hét fizetett távollétet igényelhetnek. Teljes cikk...

2 éve Hamarosan kézzel fogható versenyhátrányt jelenthet a munkaerőpiacon, ha egy cég megtehetné, mégsem válik kutyabaráttá. Teljes cikk...

2 éve HR-esként fontos szerepünk van abban, hogy lássuk és tudatosan kezeljük a változásokat. Segítsük elő olyan közösségek építését, ahová jó tartozni, ahol jó dolgozni – vallja Turcsikné Gáspár Georgina, a Lufthansa Systems Hungária HR vezetője nyári interjúnkban. Nemrég tért vissza szabadságról, Máltán járt, szeret reggel futni, Krusovszkyt olvas és team coachingot tanul. Teljes cikk...

2 éve Szabadidejében lakberendezést tanult, mert feltölti a tervezés és a kreatív feladatok. Jelenleg sok új belépő van a cégnél, így az onboarding folyamat megújításán dolgoznak. Sélei Annamária szerint annyira felgyorsult a munkahelyváltás, főleg a pályakezdők körében, ami a lojális dolgozókkal akár konfliktusokat is okozhat. A képzéseket pedig a mesterséges intelligencia és a mentális egészség köré kell építeni. Teljes cikk...

2 éve Nem unatkozik nyáron sem, mert számos HR-t érintő projekt – bővülés, zöldmezős beruházás, szervezetfejlesztés – zajlik éppen a cégnél, de azért néhány nap zavartalan pihenésre is jut idő. HR személyiségeket kell építeni, fontos a hitelesség és a beágyazottság az üzleti folyamatokba, valamint érkezik a „healthy organization” koncepció – mondja sorozatunk harmadik részében Gazdag András, a Schaeffler HR igazgatója. Teljes cikk...

2 éve Egy házasság felbomlása különösen stresszes időszak mindkét fél számára. Vannak munkaadók, melyek rugalmas munkavégzés biztosításával és tanácsadással segítik dolgozóikat, hogy átvészeljék ezt a nehéz időszakot. A szakértők szerint az intézkedés hosszú távon is megtérül, és egyre inkább elvárják majd a munkavállalók. Teljes cikk...

6 éve Egy kisebb alapterületű és légterű iroda fűtése vitán felül olcsóbb, mint egy több ezer négyzetméteres komplexumé. Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindegy lenne, milyen technikát használunk ilyen célra. Néhány okos lépéssel ugyanis még tovább faraghatunk az iroda rezsiszámlájából. Cikkünkben ezeket mutatjuk be részletesen! Teljes cikk...

6 éve Legyen szó stresszes munkákról vagy más, nagy erőkifejtést igénylő tevékenységről, az izmok megfelelő hűsítése mindenki számára elengedhetetlen. A fekete nadálytő zselé természetes megoldást jelenthet az izmok felfrissítésére és az ízületi fájdalmak enyhítésére a test bármely részén. Teljes cikk...

2 éve A nyári nagy melegben jól esik a strandon fürödni, legyen az egy tó vagy medence. Nincs is annál jobb, mint lehűteni magunkat a hőségben a kellemes vízben, lubickolni, esetleg akár úszni is a hatalmas víztömegben. Igen ám, csak nem árt óvatosnak lenni a közös fürdőhelyeken, uszodákban, mert ha mezítláb sétálunk egy nyilvános zuhanyzóban, könnyen előfordulhat, hogy megismerkedhetünk a körömgombával. Teljes cikk...

2 éve Egy kertes ház udvara akkor lesz szemet gyönyörködtető, ha helyet kapnak a színes, illatos virágok. Nem csak a növények kiválasztása, színe, harmóniája befolyásolja az összhatást, hanem az is, hogy miként kerülnek elrendezésre. Teljes cikk...

2 éve Krízisekből ki, krízisekbe be! Ilyen most a világ. Jelentősen nőtt az egzisztenciális félelem és az anyagi bizonytalanság stresszfaktor szintje. Az idő, és benne a változások tempója félelmetes sebességre váltott. Egyre nagyobb tempóban futunk versenyt az idővel, a technológiai fejlődéssel, a külvilág váratlan változásaihoz alkalmazkodással, és az új tudások befogadásának kényszerével. Teljes cikk...

2 éve Egy kerti medence jelentősen javíthatja a komfortérzetet a nagy nyári forróságok idején, így egyre többen vágnak bele a megvalósításába, de kevesebben gondolják át mennyi plusz feladattal és milyen veszélyekkel jár a megléte. Teljes cikk...

5 éve A videojátékokat gyakran szórakozásnak vagy egy hosszú nap utáni kikapcsolódásnak tekintik. De tudtad, hogy a videojátékok pozitív hatással lehetnek a munkahelyi környezetedre és a jólétedre? Teljes cikk...

2 éve Sokan kérdezik, az aloe vera mire jó, milyen területeken várhatunk minőségbeli javulást, ha a szóban forgó növényt ilyen vagy olyan formában, de rendszeresen alkalmazzuk a mindennapjaink során. Nos, túlzás nélkül kijelenthetjük, az ezerarcú aloe vera szervezetre, egészségre gyakorolt hatása a lehetőségek kimeríthetetlen tárházát kínálja, alkalmazása ugyanis rendkívül színes spektrumon mozog. Teljes cikk...

2 éve Divatos kifejezés és egyre komolyabb hangsúlyt kap a vállalatok életében a szervezeti wellbeing. Mit is jelent valójában a kifejezés és melyek a legfontosabb aspektusai? Az Ember és szervezet című podcast sorozatunk legújabb adásának vendégei, Ráskó Eszter humorista, HR szakember, munka- és szervezetpszichológus, Nádasné Burnyoczki Judit a dm drogerie markt Magyarország HR menedzsere és Pintér Tamás az AGORA Intézet ügyvezetője, senior tréner-tanácsadó. Teljes cikk...

2 éve Harmadszor hirdette meg a Generali Biztosító az EnterPRIZE fenntarthatósági pályázatot, a kis- és középvállalkozások (kkv) jelentkezését munkavállalói jólét, környezetvédelem, illetve a mikroközösségek iránti felelősségvállalás témakörökben várják; a pályázatok benyújtási határideje április 28-a. Teljes cikk...

2 éve A cégek felelőssége is munkatársaik egészsége és jóléte Teljes cikk...

2 éve Számos cég hibrid működésre állt át, van ahol kötelezik a munkavállalókat az irodába való visszatérésre, míg mások inkább igyekeznek visszacsábítani az alkalmazottakat. Kutya-hotel, ingyen étkezés, vakáció a kollégákkal – csak néhány a juttatási ötletek közül. Teljes cikk...

2 éve „FIGYELEM!!! A műszakod lejárt. Az irodai rendszer 10 percen belül leáll. KÉRJÜK, MENJ HAZA!!” Ez az üzenet jelenik meg egy indiai IT cég dolgozóinak a munkanap vége előtt. Kókai Róbert business és karrier coach mutatja be friss posztjában a sztorit a pro és a kontra érvekkel. Mert vannak szép számmal, akiknek ez nem tetszik. Teljes cikk...

2 éve Sokan dolgozunk egész nap a számítógépek előtt, ülve, ráadásul már nemcsak a munkaidőt, de a szabadidőnket is a képernyők társaságában, a kanapénkon töltjük. A túl sok ülés ugyanakkor nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészségünkre is negatív hatással lehet. Számos egyszerű mód van azonban arra, hogy legalább részben ellensúlyozzuk ezeket – az LG most összegyűjtötte a leghasznosabb tippeket. Teljes cikk...

2 éve “HR vezetőként a tavalyi volt az első évem, és ha újrakezdhetném, sok mindent csinálnék másképp. Sokat tanultam stratégiai szemléletről, felsővezetői szerepről, magamról” - mondja évértékelő sorozatunkban Hinterstein Anikó, a PwC Magyarország HR vezetője. Úgy látja, hogy a változás volt 2022 meghatározó fogalma. A cégnél 2023-ban a karrierutak, a mentális egészség és a képzés-fejlesztés kerülnek fókuszba. Teljes cikk...

7 éve Az ülőmunka napjaink egyik legnagyobb kihívása. Bár úgy tűnhet kívülről nézve, hogy semmi sem történik az emberi vázszerkezettel, de a látszat csal. Pont ez a semmi, azaz a mozgás hiánya okozza a legnagyobb problémát. A váll- és hátfájdalmak kilencven százalékban a statikus ülésnek köszönhetőek. Nem véletlen, hogy egyre több orvos tanácsolja az állva dolgozást, illetve a gyakori gyaloglást. Mert az emberi test mozgásra teremtetett, viszont ha naphosszat nem mozoghat, akkor előbb-utóbb elgémberedik, mondhatni berozsdásodik. Teljes cikk...

2 éve Míg az írek több mint 80 százaléka, a görögöknek pedig 78 százaléka tartja saját egészségi állapotát jónak, addig a magyaroknak mindössze 64,8 százaléka - derül ki az Eurostat adataiból. Teljes cikk...

2 éve Mind arra törekszünk, hogy a munkával töltött idő a lehető leghatékonyabb legyen. Munkahelyünkön uralkodó hőmérséklet teljesítményünkben kardinális szerepet játszhat. Teljes cikk...

3 éve Manapság nemcsak a stabil, biztos jövedelem az egyik fő meghatározója egy jó munkahelynek. Egyre több munkavállalónak lényeges, hogy jól is érezze magát a munkahelyi környezetében. A Wellbeing Szövetség felméréséből kiderül, hogy a jólléti tudatosság Magyarországon még mindig csak közepes mértékű, és bár a cégek fontosnak tartják, a megvalósítás még várat magára. Teljes cikk...

7 éve Sok szó esik a munkahatékonyságot javító technikai és szoftveres megoldásokról, a csapatépítők motiváló hatásáról és a dolgozói jólétről, de ritkán kerül szóba a legalapvetőbb környezeti feltétel, a mikroklíma. Gyakran észre sem vesszük, de rossz közérzet és bőrszárazság jelentkezik, a hajunk szárazzá és töredezetté válik, a szemünk elfárad, kapar a torkunk… Hajlamosak vagyunk az irodában lévő port vagy allergiás reakciókat tenni felelőssé ezekért a tünetekért, holott gyakran a túl száraz levegő okozza mindezt. Teljes cikk...

3 éve Melyek a stresszforrások a munkahelyen? Milyen jelei vannak, hogy stresszes a csapat. A munkahelyi egészségfejlesztés blog írásából ezen kívül az is kiderül, pénzben mennyi kárt okoz és hogyan csökkentheti a stresszet a szervezet. Teljes cikk...

4 éve A túrázás nagyon népszerű kikapcsolódás, egyre többen választják ezt a tevékenységet hétvégenként, iskolai szünetekben, szabadság alatt. Ahhoz azonban, hogy jól érezzük magunkat közben, nemcsak kiváló túracipőre, hanem tökéletes hátizsákra is szükség van. Lássuk, mire kell figyelni a választáskor! Teljes cikk...

3 éve Egy felmérés szerint tízből csak három dolgozó számolt be róla, hogy van legjobb barátja a munkahelyén, miközben a barátok munkahelyi jelenléte összefügg egy adott vállalat eredményességével és az alkalmazottak biztonságérzetével, teljesítményével is. A Harvard Business Review összefoglalta, mit tehetnek a vezetők, hogy az alkalmazottak közelebb kerüljenek egymáshoz. Teljes cikk...

3 éve A jelenlegi gazdasági helyzetben sok cégvezető fejében kavarognak most a számok, a költségcsökkentés lehetőségei. Sokaknak kell átcsoportosítani a pénzt, és ilyenkor a wellness-programok is a sor végére kerülhetnek. Szabó Ágnessel, a Budapesti Corvinus Egyetem Üzleti Gazdaságtan Tanszékének egyetemi adjunktusával sorra vettük, ez miért nem feltétlenül jó megoldás. Teljes cikk...

3 éve Wellbeing megoldások, sőt komplex stratégia is van már sok vállalatnál. A mindennapi rutinon azonban mégis nehéz változtatni. A dolgozókat továbbra is stresszelik a végeláthatatlan meetingek, az esti munkavégzés, a telefonos készenlét, a hétvégi, "sűrített" pihenés pedig gyakran szintén nem éri el célját. Erről ír Lapu Klára, a Flow Consulting trénere, business coach, aki ezekről a kihívásokról a Tréning Kerekasztal Konferencián is beszél majd. Teljes cikk...

3 éve 2022-ben jól lenni, fényévekkel áll távol attól, hogyan voltunk jól, mondjuk 2016-ban. Hogyan lett a vállalati wellnessből valódi wellbeing? Mennyivel komplexebben kell ma a vállalati egészségfejlesztésre tekinteni, mint a tudatos kialakítás kezdeti időszakában, illetve hogyan változtatta meg a megközelítést a pandémia és az általános bizonytalanság? Csurgó Krisztina, well-being szakértő foglalta össze a legfontosabb tényezőket. Teljes cikk...

3 éve A Gallup 2021-es felmérése szerint, melynek az adatai mostanában kerültek nyilvánosságra, a munkavállalók világszerte rekord mértékű stresszt élnek meg. A szomorúság, az aggodalom és a harag érzése pedig a járvány feletti szinten van körükben. Teljes cikk...

3 éve Az utóbbi évek megpróbáltatásai hatására a munkahelyi jóllétre most minden eddiginél nagyobb figyelem összpontosul. A hibrid állapothoz már kezdünk hozzászokni, de hogy igazán jól is érezzük magunkat, sok mindent újra kell gondolni, szervezni. Összeszedtünk 12 olyan ötletet, melyek garantálják, hogy a munkavállalókon csökken a nyomás és a stressz akár az irodában dolgoznak, akár home office-ban. Teljes cikk...

3 éve Olaszország világelső az OECD statisztikája szerint a work-life balance-t, azaz a munka-magánélet legideálisabb egyensúlyát megvalósító országok között. Teljes cikk...

6 éve Modern társadalmunk népbetegsége a túlzott stresszelés. A folyamatos munkahelyi nyomás és a jövő kérdésein való rágódás, de akár a másoknak való megfelelési kényszer is nagymértékű stressznek teheti ki a szervezetet. A görcsös mindennapok pedig depresszióhoz is vezethetnek, ezért nem szabad félvállról venni a stresszkezelést. Hogyan csináld? Mutatjuk! Teljes cikk...

6 éve Az 1943-ban született Roy Jacuzzi nagypapája még Olaszországban született, majd hat testvérével együtt az USA-ban telepedett le, ahol céget alapítottak. Mezőgazdasági gépészettel, szivattyúkkal, propellerekkel, repülőgép tervezéssel foglalkoztak. Teljes cikk...

6 éve Bár a futás alapjáraton nem évszakfüggő sport, de azért az kétségtelen tény, hogy a tavasz balzsamában falni a kilométereket utánozhatatlan élmény! A nyár melege sokszor inkább, mint akadályozó tényező lép fel, hiszen a kánikula fullasztó pillanataiban nehéz a testet mozgásra, sőt erőltetésre bírni. A tél zimankója pedig arcul vágó gátat képezhet a felszabadult kocogás előtt. Arról nem is beszélve, hogy a megfázás esélye sem csekély ezekben a periódusokban, amikből kár lenne tagadni, akad bőven. Na, de a tavasz az már más! Az illatos, langyos levegőben engedelmeskedni a mozgás hívó szavának igazi varázslat. Teljes cikk...

3 éve A lezárások, a korlátozások, a hirtelen home-office munkavégzés irányába történő átállás és az ezekből származó általános szorongásos zavar mindenkire jelentős hatással volt. A járvány kezdete óta 10-ből legalább 4 amerikai felnőtt aggódik mentális egészsége miatt. Teljes cikk...

3 éve „Merjünk alultervezni, ezzel előrébb leszünk.” Egy tanulságos mondat Jagudits Ákos számára ebből az évből. Az osztrák hátterű, 1000 fővel Pápán működő, tavaly 23 milliárd forintos árbevételt elért autóipari cég, az Astotec Automotive (októberig Hirtenberger néven működött) HR vezetője szerint 2022-ben a hagyományos HR eszközök mellett a pszichés terhelést tompító, csökkentő wellbeing és mentális egészségfejlesztések lesznek megtérülő befektetések. Teljes cikk...

6 éve XXI. századi életmódunk részévé vált a sok monitor előtt eltöltött idő. Az irodai, számítógép mögül végzett munka folyamatosan egyre több embert érint napi szinten. Ez pedig nagy hatással van az életmódunkra, különösen szemünk egészségére. Ráadásul sokszor már a munkán kívül is képernyő előtt töltünk hosszú órákat, például az okostelefonunkat vagy televíziónkat nézve. Teljes cikk...

6 éve Az elektromos fogkefék fokozatosan váltak egyre népszerűbbé nemcsak a könnyű használatuk miatt, hanem leginkább azért, mert a kézi fogkefékhez képest bizonyos típusok bizonyítottan hatékonyabban távolítják el a lepedéket, ugyanakkor mégis gyengéden tisztítanak. Teljes cikk...

4 éve Az egyik legnagyobb kihívás a cégeknek a munkavállalók megtartása. Már messze nem elég a fizetés, kell a megbecsülés, a fejlődési lehetőség és a jövőkép. Ezen kívül a pandémiás időszakban változott a dolgozói szemlélet. Egy jó munkahely bajban és betegségben is munkavállalói mellett áll, gondol a gyermekeikre is: biztonságot ad. Kocsis Alexandra, a SKULL tréningcég munkatársának írása. Teljes cikk...

4 éve A kávé világnapja alkalmából a Costa Coffee és a GKI Digital közös felmérésben kutatta a munkahelyi kávézási szokásokat. Kiderült, hogy a munkahelyen kávézók fele számára a munkáltatója ingyen biztosítja a kávét, a többiek maguk veszik vagy viszik be a napközbeni koffeinadagjukat. A jó munkahelyi kávé fontos munkavállalói elvárás lett. Teljes cikk...

4 éve Egyre több cég alkalmaz a wellbeingért felelős munkatársat, de olyanok is vannak, akik szerint egy éves szűrővizsgálattal ki is van pipálva a dolgozói wellbeing. Mi tartozik egyáltalán a wellbeing témakörébe, milyen trendek hatnak és mennyibe kerül egy wellbeing program? Ezekről a kérdésekről beszélgettünk Dobai Gábor wellbeing szakértővel, a WorkLife alapító vezérigazgatójával. Teljes cikk...

4 éve A Covid még jó ideig hatással lesz az irodaterekre. Hogyan lehet újradefiniálni az irodát úgy, hogy hatékonyabbá tegye munkát, mégis reagáljon a koronavírus okozta kihívásra? Pók Enikő belsőépítész, a Környezettervezés.hu és studioNeked vezető tervezője, 8 év iroda tervezési tapasztalattal a háta mögött szembesült ezzel a dilemmával. Sorozatában erre ad ötleteket. Teljes cikk...

5 éve Az őszi-téli időszak beköszöntével sokan érzik úgy, hogy kevesebb energiájuk és kedvük van bármit is csinálni, főleg dolgozni. Az emberek 92 százaléka átélt már évszakhoz köthető hangulatingadozást, ezek nagy része enyhe tünetekkel jár, de 20 százalékuknál súlyosabbak a panaszok, 2-4 százalékuk pedig szezonális affektív zavarral diagnosztizálható. Teljes cikk...

5 éve Kell a mentáhigiénés tanácsadás, mert a dolgozókat pszichésen rendkívül megterheli a járványhelyzet és jön a tél - derült ki a vállalati egészségről zajlott múlt heti beszélgetésen a HR Festen. Most a tesztelés és a covid megelőzése van fókuszban, ám gondolkodjunk egészségprogramban. Hogyan néz ki ez az USA-ban? Mi történt a Richter Gedeon, az Erste Bank és a BMW háza táján? Teljes cikk...

5 éve Úgy tűnik a koronavírus-járvány második hulláma elérte Magyarországot is. Ahogy a közösségekben elkezdett terjedni a fertőzés, az iskolákban is felütötte fejét és a munkahelyeken is megjelent a vírus. Mi a teendő, ha kiderül: egyik munkatársunk érintett? Dr. Spányik András, a Doktor24 Egészségközpont orvosigazgatójának tanácsai. Teljes cikk...

5 éve "A pihenés nem luxus, hanem létszükséglet, a hiánya pedig - bár rövid távon látszólag hatékonyabbnak tűnhetünk -, valójában kiégéshez vezet, mely a munkaképtelenséghez vezető út első lépcsője" - írja Győri-Nádai Réka, az Eureka Games blogban. 5 gyakorlati módszert is ad az olvasónak, ami hétvégén is bevethető. Teljes cikk...

5 éve A koronavírus-járvány elleni céges védekezésben is részt vettek több munkáltatónál. A dolgozók a felvételkor találkoznak vele, esetleg céges egészségnapokon tűnnek fel vagy ha baj van, a mindennapokban láthatatlanok. Ők az üzemorvosok. Közel háromezren vannak. Mit kínálnak, mennyiért, a cégek mi alapján válasszanak? Teljes cikk...

5 éve Elindult az egészségügyi szervezeteket, sportegyesületeket, háziorvosokat és egészségügyi szakembereket, edzőket, edzőtermeket és sportlétesítményeket összefogó Mozgástér Mozgalom. Teljes cikk...

5 éve Időpontfoglalást és távdiagnosztikát is bevezethetnek júniustól a magánpraxisok. Hatályba lépett az a szabályozás is, amelynek értelmében minden egészségügyi magánszolgáltatónak csatlakoznia kell az Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Térhez (EESZT) és ezen keresztül kell online adatokat küldenie a központi rendszerbe. Teljes cikk...

5 éve A kiégés, elkötelezettség hiánya a legtöbb vállalatnál előtérbe helyezte a wellbeing kérdését, miközben Csikós-Nagy Katalin, fluktuációkezelő szakértő, a HR-Evolution Kft. ügyvezetője arra figyelmeztet, hogy ha egy cégnél az alapok nincsenek rendben, a jólléti programok akár kontraproduktívvá is válhatnak. A szakember Holló Ágnessel, a MITO HR vezetőjével és Szombath Krisztinával, a KPMG People Experience Team Lead-jével arról beszélgetett, hogy különböző iparágakban és céges kultúrában mitől lehet sikeres egy wellbeing stratégia. “Mit tehet még érted a HR? Bullshitek vs. valós motiváció” címmel került megrendezésre Out Of The Box HR rendezvénysorozat harmadik állomása. Teljes cikk...

6 éve Csoki-automata és csúszda helyett közösségi terekre, nyugalomra és fényre vágynak a munkavállalók. Teljes cikk...